12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益! 大雪,是二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气。因此,在大雪时节,我们应该注意“吃3肉、食3菜、忌3味”,以达到养...2023-12-06
80岁脑不萎缩,90岁不痴呆,常吃4样补脑菜,头脑灵活,记忆好! 今天,小编就来介绍四种具有补脑作用的菜品,它们可以促进大脑发育、提高记忆力,让你在晚年时仍然保持头脑灵活、思维敏捷。...2023-12-04
冬日里的天然“润肺全能王”:一斤马蹄胜过十斤莲藕,搭配牛肉炒出一盘美味佳肴 冬日里,寒风凛冽,我们的身体需各种营养素的补充,以抵抗寒冷和病毒的侵袭。在众多的食材中,有一种食材被誉为天然“润肺全能...2023-12-01
钙是大豆的2倍,鸡肉的7倍,中老年人多吃这3菜,腿脚硬朗又有劲 在我们日常的饮食中,注重补充钙质对于维护骨骼健康至关重要。而有一些食材,被誉为“高钙菜”,含有丰富的营养成分,是中老年...2023-11-27
它们是羊肉的克星,炖羊肉加一点,出锅软烂入味,没牙老人也能吃 羊肉是一种营养丰富、口感独特的肉类,但在烹饪过程中,很多人都会遇到一个问题:如何才能把羊肉炖得软烂入味,让老人和小孩...2023-11-24
明日小雪,提醒中老年:别太心疼钱,多吃3种肉,养阳御寒好过冬 “小雪不养,一年白忙”,到了小雪节气也就到了应该适当进补,养阳御寒的时候,这个时候饮食不能太素,尤其中老年人这个季节别太...2023-11-23
明天小雪,不论贫富,要记得“吃3红、忌3样”,顺应节气安稳过冬 “迎冬小雪至,应节晚虹藏”,明天是“小雪”节气,它的到来意味着天气越来越冷,降雨量也逐渐增多。小雪到后正是进补的最佳时...2023-11-22
明日小雪,不管有钱没钱,牢记吃“小雪5宝”,抵御严寒舒服过冬 老话说“小雪雪满天,来年必丰年”,明天就是二十四节气中的“小雪”节气,此时气温还是骤降,雨水也多了起来,如果雨水预冷那么...2023-11-21
冬天吃鱼,建议大家:少吃草鱼和花鲢,多吃4种,肥美不腻还不贵 鱼肉含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养,可以滋补身体,增强免疫力。今天给大家推荐4种鱼,肥而不腻,营养美味还不贵,适合冬...2023-11-19
真没想到,砂锅这样做菜太香了,天冷特别适合,快来试试 导语:真没想到,砂锅这样菜太香了,天冷特别适合,快来试试。这道砂锅红烧猪蹄肉质鲜嫩,入口即化,色香味俱全,吃起来一点都不肥...2023-11-18
天气渐凉,江西省的省菜上桌了,网友:只有江西人才懂的美味 而在江西省,有一道菜肴,每当天气转凉,就会成为家家户户餐桌上的一道风景线——这就是青菜梗炒肉,网友们直呼这道菜只有江西...2023-11-18
买羊肉时,要分清“羊前腿”和“羊后腿”,区别挺大,不花冤枉钱 不过羊肉也有多个部位,每个部位也有不同的特点,最常见的就是羊前腿和羊后腿,很多人分不清,导致买回家的肉吃起来不是自己想...2023-11-17
明日十月初一“祭祖节”,有钱没钱别忘吃"3宝",多福多财身体好 明天是农历的十月初一,祭祖节,俗称“寒衣节”,又称“十月朝”、“秋祭”等。明日十月初一“祭祖节”,有钱没钱别忘吃“3宝...2023-11-13
上了年纪后,补钙别只会喝牛奶,多吃这8种食物,腿脚有劲身体棒 #记录我的2023#大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活...2023-11-13