即将端午节，八道炖汤建议安排，清热解暑增免疫，润燥补水身体好
大家好，这里是邱哥说美食，今天农历五月初二，距离五月初五端午节还有最后三天时间，节日氛围也越来越浓厚了。...2023-06-20
盛夏气温高燥气重，建议八道润燥汤要常喝，清热润燥，增强免疫力
大家好，这里是邱哥说美食，夏天在接近二十四节气的夏至时节后，气温越来越高，动不动就是接近40度左右的高温。...2023-06-11
适合老年人的鱼胶食谱，简单易学，满足日常保健
饮食养生是抗衰益寿的重要环节与方法，特别是老年人，要充分发挥饮食养生的作用，以达到抗衰防老，延年益寿的目的。...2023-06-09
夏天气温高火气旺，四菜四汤要常吃，顺季而食增免疫，越吃越健康
大家好，这里是邱哥说美食，夏天一个燥热的季节，不仅气温高，阳气旺，而且空气流通行性差，所以几乎每一天都是闷热闷热的感觉，人身...2023-06-06
“夏天多喝汤，不劳医生帮”，推荐8道润燥汤，健脾养胃养心护心
夏天到来，万物快速生长，天气燥热阳气旺盛，人体的心脏活动和新陈代谢都比较活跃，这个时候，不仅要注意补充足够的营养，更要注意...2023-05-29
孕期下午茶食谱✔️六款美味银耳羹❗️❗️喝出少女肌
给大家分享孕期可以喝的水果银耳羹，每天下午来一碗，胶质满满，低脂养颜，好喝不长肉，喝出少女肌!:银耳冷水下锅，大火煮开转小火...2023-05-29
夏日炎炎宜喝汤，八道好喝的炖汤建议收藏，润燥润肺，健康过夏天
大家好，这里是邱哥说美食，进入夏天以来，艳阳高照，炙烤着山河大地，到处都是热气腾腾和热火朝天的景象。...2023-05-27
小满过后是补气血的好时机，一道粥品既好吃又健脾养心
小满，是24节气中的第8个节气，也是夏季的第一二个节气，小满的到来，提示着雨季来临了，气候也正式进入了夏天。...2023-05-24
八道助眠蔬菜，建议失眠人群多吃，养心神消疲劳，提高睡眠质量
现在的人工作压力大，忙完每天的工作，整个人都是很疲倦的状态，失眠是现在很多人都头疼的事情，每天睡不着，睡眠质量不高，影响了...2023-05-02
你炖的银耳汤不软糯？记住这个步骤，银耳汤次次都软烂粘稠
银耳的食用方法也是多种多样，最常见的是拌，炖，不论怎么吃，首先都要先把银耳泡发，泡发之后的银耳就可以拿来做美味了，跟不同的...2023-04-28
“解春困，多喝这汤”，不管多忙，常给家人喝这汤，春天更有精神
进入早春，三月份有一点点春天的气息，春天是万物复苏，百花齐放的日子，我们感觉空气十分清新，神清气爽，总是感到打瞌睡，总是觉得...2023-04-28
“春季多喝汤，一年病不沾”，推荐八道春季汤，健脾养胃身体健康
春天万物复苏，是阳气生发的季节，也是肝火比较旺盛的季节，日常注意多食用一些疏肝理气的食物，可以调节身体健康，滋补气血。...2023-04-27
你炖的银耳汤不软糯？记住这个步骤，银耳汤次次都软烂粘稠
银耳是一种菌菇类的食材，常被制成干货出售，它的营养价值极高，因此也被称为平民燕窝。常在一些科普文里见到，吃燕窝的功效，其...2023-04-27
春季祛湿 ，记得要多喝这汤，营养极高，健脾祛湿，安稳度过春天
进入四月份，很多人都知道，春季不仅仅有晴天，到了清明节气，这个时候天天下雨，空气都特别潮湿，感觉浑身都无力，全身都没有精神，很...2023-04-24
春吃豆，胜吃肉，建议八道豆类美食别错过，营养丰富，比肉还香
大家好，这里是邱哥说美食，进入春天以来，万物复苏，绿草成茵，百花斗艳，到处都是让心醉的美景，身处其中，心情都是愉悦的。...2023-04-22
润肠通便，健脾养胃，多喝这几种汤，肠道越来越健康
粥是一种由稻米，小米或玉米豆类等粮食煮成的食物，粥本身是一种流质食物，可以有效地缓解夏季的炎热和口渴，促进胃肠蠕动，帮助...2023-04-20
28好吃到舔盘的家常菜美食，拌着米饭吃太香了！
原料:粳米 100 克，咸蛋 2 个，鲜香菇 2 朵。猪肾洗净，一切两半，去腰臊，剁成小颗粒，入沸水锅中烫一下，除去血污及腥味，备用。...2023-04-12
生命密碼/古蓮子“長壽”秘訣：皮厚保濕抗氧化
生命密碼/古蓮子“長壽”秘訣：皮厚保濕抗氧化...2023-02-27
【教你做菜】参苓鱼羊鲜
鱼肉和羊肉的本味不同，有不同的氨基酸组成，一同熬汤形成了层次丰富的味道。在此基础上，这道菜化用了“参苓白术散”加减，以...2023-02-27
雨水过后老广们迫不及待祛湿了，这3碗祛湿汤简单又好喝，真地道
如果说一般人的身体大部分由水分构成，那老广的身体肯定是由各种汤汤水水构成，老火汤，去湿汤，清补凉，还有各式各样的凉茶，雨水...2023-02-24
春天多喝汤，营养又健康，推荐八款适合春天喝的汤，清爽低卡好喝
入春后，建议多喝汤，营养健康滋补营养，今天就推荐八道适合春天喝的清爽汤，清淡低卡又好喝，补充营养的同时也不怕长肉，喝汤吃菜...2023-02-24
过了腊八就是年，建议吃这3样！腌制腊八蒜牢记“3要，3不要”
“腊八”是每年年底农历的腊月初八，“腊八”来临之后，标志着新年即将到来了。在大部分地区，腊八节这一天人们有喝腊八粥和...2023-02-23
广东又好喝又养生的糖水—莲子银耳百合羹
说起广东饮食文化，大家都会想到广东的汤饮、凉茶、糖水，广东的糖水并非用糖泡的水，而是用各种食材搭配一起煲煮，加入冰糖调...2023-02-23
湿气重的我在春天喝汤了
汤1，原材料:苦瓜、骨头、黄豆。做法:骨头过水，苦瓜块过水后迅速过冷水，骨头和黄豆加水一起煲够40分钟后，加入苦瓜继续煲20...2023-02-23
清水洗红枣和没洗一样脏，教您正确洗法，脏东西全都自动溜走
有时候，我们常常抱怨说，自己学的东西没有用，不知道学来做什么，真的是没有用吗?30多分钟，泡发好的红枣和银耳，简单地清洗之后，...2023-02-23