老广东煲汤食材适合全家人的汤药膳滋补养生
淮山茯苓薏米汤配料:陈皮茯苓 蜜枣 白扁豆 薏米山药 赤小豆功效:祛湿排湿、清热、健脾等排湿问题很难受，此方有茯苓淮山...2023-02-23
10道家常菜做法，非常适合咱们在家烹饪，简单省时，好吃不贵
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常...2023-02-23
“我错了吗？我错在哪儿了？”湘雅专家回应莲子壳当成肿瘤
“我错了吗？我错在哪儿了？”湘雅专家回应莲子壳当成肿瘤...2022-12-25
“秋天干燥多喝汤，一身火气全败光”，推荐3道鲜美汤，清火去燥
秋天了，本身就比较干燥，特别容易上火，然而还有一大批人，还喜欢吃辛辣刺激的，太过于进补的肉类，美其名曰“贴秋膘”。...2022-12-13
军医小茵丨今日寒露
军医小茵丨今日寒露...2022-12-12
降温后，推荐吃6道热乎美食，道道都是硬菜，就是有点费米饭
天气冷了就想吃点热乎的，全家人围在一起，暖暖的很舒服，今天就给大家推荐六道热乎乎的美食，全家都爱吃，准备好大米饭，一碗可不...2022-12-03
秋冬季节多干燥，推荐七款家常汤，暖心暖胃又润燥，大人小孩爱喝
大家好这里是香姐说美食，立秋过后，秋意渐浓，寒冷的冬天即将到来，这个时候的天气不仅寒冷，而且还很干燥，稍不注意就有燥火。...2022-11-28
食材放对，银耳羹香甜够味，跟干燥的冬季说拜拜
银耳，视如珍宝的伙伴们吃一口，脑海里都浮现的是自己皮肤水灵灵的样子。软糯顺滑的口感也太神奇了吧，被清新的香味完全俘获...2022-11-24
一斤几十块的培根，自己做的没有添加剂，真材实料，吃着更放心
培根大家都知道，平时烤肉或者是涮火锅时，我们都会吃，特别是家里小孩子喜欢，一股浓郁的烟熏味，吃上一口唇齿留香，真的十分过瘾...2022-11-12
摆摊最火热的冰糖烤梨，原来自己在家也能做，润肺止咳，冬季必喝
虽然冬季的美食是非常多的，像烤红薯、烤玉米、烤板栗、热奶茶都是大街小巷里的热门美食，但要说到滋补又好吃的美食，我还是...2022-11-10
零食又有新标杆，遇到5款零食可多囤，低卡少糖，营养解馋负担轻
随着大家的生活越来越好，市场上也涌现出各种休闲零食。零食无处不在，无论是课间休息，工作间隙，还是外出游玩，朋友聚会，都有它...2022-10-29
进入秋天，多给家人煲这些汤，润燥滋补调理肠胃，全家老少抢着喝
大家好，这里是邱哥说美食，进入秋天后，天气逐渐转凉，空气也变得越来越干燥，这个时候，适合多给家人煲一些润燥滋补汤。...2022-10-21
三伏天气候炎热难耐，多吃它清热解暑，苦瓜黄瓜都无法比
苦瓜、黄瓜一直以来都是大家熟知的降暑食材，但是莲子其实比苦瓜、黄瓜的作用还要大，只是一般人不懂如何做才好吃，下面给大...2022-09-07
莲藕只会炖着吃就错了，看看厨师长是怎么做的，上桌就光盘，真香
导语:莲藕别在凉拌了，试试这样做，做上一大盘全部吃光光!特别是在农村，很多人家里都会有自己家的池塘，池塘里面种满了莲藕。...2022-08-29
“处暑先忌姜，一年都健康”！建议：多喝处暑5碗汤，润燥又下火
处暑将至，在饮食方面首先要“忌姜”，因为生姜是燥热食物，可能会加重秋燥的情况，因此，夏秋交替，多喝些汤汤水水，有助于缓解秋燥...2022-08-23
分享5款提升“幸福感”的零食，低卡解馋又营养，胜过薯片和辣条
从小到大除家人、朋友的陪伴外，也被多种多样、口味各异的零食陪伴和治愈着。孩童时期的喜乐来得那么容易，吃到辣条和薯片...2022-08-20
立秋后，要懂得“减辛去腻”！推荐4道菜，清淡少油，好吃不上火
推荐4道菜，清淡少油，好吃不上火。进入立秋后，气候慢慢地变得干燥起来，在饮食上我们要适当地做出调整，管住嘴巴，不该吃的坚决...2022-08-19
立秋将至，建议大家：多吃这6种食物，去火润燥，补充营养身体好
导语:立秋将至，建议大家:多吃这6种食物，去火润燥，补充营养身体好。明天是秋季的第一个节气——立秋，意味着秋天从这一天开...2022-08-06
早餐杂粮粥，营养足，老少皆宜
早餐这样吃，再好的化妆品都比不过他，有很多人都忽略了吃早餐的重要性，工作再忙都要对自己好一点。对家人好一点，头一天晚上...2022-08-04
夏天不要错过赏荷花，煲一个莲蓬冬瓜扇骨汤消消暑
说到荷花，能够供人们食用的食物很多哦，有大家经常都会食用莲子、莲藕。在广东，有一个消暑靓汤就是莲蓬冬瓜扇骨汤。...2022-08-04
热到嗓子冒烟！就做这一碗，消暑润喉还下火
走到摊前，老板告知，卖完了，我们都准备收摊了。鹌鹑蛋15个 白果35个 新鲜莲子80g 白糖60g 薏米35g 银耳1朵 枸杞适量。...2022-07-30
今日中伏，安排这菜！清甜下火，随手一蒸就搞定
内馅:山药300g 新鲜去皮莲子40g 胡萝卜丝40g 莴笋丝40g 玉米粒40g 白芝麻5g 盐3g 白糖3g 白胡椒粉0.5g 红薯淀粉10...2022-07-27
我们为什么要进行调节训练呢？
【视觉训练】为什么配了眼镜，还要进行调节功能训练？在视光门诊中，常有家长问：为什么除了配眼镜，我的孩子还要进行调节功能训...2022-07-25
三伏天，建议大家：宁可不吃肉，也要多吃这6样，消暑又营养
俗话说：“人在屋里热得燥，稻在田里哈哈笑”，大暑天对于人们来说是“苦”夏，蒸煮模式下不仅汗流浃背、还食欲不振，对于人们来...2022-07-24
夏日无忧常喝粥，推荐3款养生粥，养心护胃益气，营养开胃
炎热夏季，人体大量出汗，不仅会损耗体内水分，还会使人伤津耗气，食欲不佳，这个时候可以多喝粥。补充水分与营养，养心护胃，推荐3...2022-07-24