5个喝咖啡的习惯可以帮助你长寿
这尤其糟糕，因为您在新的一天开始时血糖会飙升，并且你的身体会努力维持一整天的状态，这意味着你会开始渴望更多的含糖食物...2024-03-30
好喝的咖啡品牌排名前十
咖啡是很多人都喜欢喝的饮品，市场上有很多著名的咖啡品牌，下面这篇文章给大家介绍好喝的咖啡品牌排名前十。...2024-03-22
早餐6不吃，建议收藏！
控糖一周早餐搭配食谱如下:周一:鸡蛋➕水煮虾➕红薯➕豆浆。周二:鸡蛋➕苹果➕全麦面包➕牛奶。以上内容、大家可以收...2024-03-04
体脂率从38%-18%，让脂肪消失的好习惯
|||1⃣️每天醒来空腹喝一杯温水或者淡盐水，大口喝完，给肠道洗澡。2⃣️早餐很重要，每天都要吃，营养均衡。...2024-02-01
6款好喝不酸的速溶黑咖啡
好喝不酸的速溶咖啡挑选原则:咖啡烘焙度越深，酸度越低，顾名思义，想要购买好喝不酸的黑咖啡，就先排除浅烘焙，往深烘焙里去挑...2024-01-15
喝咖啡=致癌？真相来了！
日前福建省消委会对福州市20家咖啡销售单位的59款现制现售咖啡开展比较试验。喝个咖啡，真有那么严重吗?...2023-12-09
福建省消委会提醒！全部检出致癌物！涉及瑞幸、星巴克……咖啡这样喝才健康→
日前福建省消委会对福州市20家咖啡销售单位的59款现制现售咖啡开展比较试验均检测出低含量的2A类致癌物样品涉瑞幸、星...2023-12-08
小长假后三天轻断食食谱，可瘦3一6斤，快速恢复体重
节假日因为吃吃喝喝导致的体重上升，从原则上来说是短时间肠道的残渣和储水，导致假性长胖，及时通过轻断食饮食控制，可以轻松...2023-10-07
减脂30斤的轻食餐食谱，一周早餐、午餐、晚餐低卡低脂轻食！
大家好，我是蓝豆豆营养师，一个一直在努力帮大家减肥变美变健康的营养师，我是一个从168斤减到98斤的宝妈营养师。...2023-09-30
黑咖啡十大品牌排行，要喝纯正有品质的咖啡，这些品牌要知道
在这篇文章中，我们将为您介绍黑咖啡的十大品牌排行榜。作为黑咖啡领域的开山鼻祖，雀巢咖啡始于1937年，其速溶咖啡更是成为...2023-09-28
上海人过去都爱买，如今销量全部大跌？超市里不少还是去年的产品…
相信不少人每天都离不开。上海人对于咖啡更有别样情怀...平时一般喝什么咖啡?京东超市发布的《2023年一季度消费趋势报...2023-09-21
有一种富二代内卷叫蔡旺庭，每天5点半起来
刚刚过去的8月份，旺旺家的三公子蔡旺庭，办了场邦德咖啡潮酷健身派对。派对现场，他对粉丝分享，自己习惯早上5点30起来，并且每...2023-09-05
这应该是芋泥控都喜欢的吧，外酥里软又细腻 ，超详细分享，不难学
#暑期创作大赛#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低...2023-08-18
抄胡兵作业（4）照吃一周瘦10斤配餐
抄他的作业吃，我也瘦了10斤!那么多颜值当年妥妥的的帅哥们，一到中年就自我放弃得彻底，各种把颜值和身材踩在脚底。...2023-07-27
一周减脂食谱，照吃的，瘦十斤！
我告诉你，早餐一杯黑咖啡，真的是有用，超级有用!事实告诉你，我已经照这样吃一个月瘦了15斤!每餐的标准:黑咖啡+高纤维蔬菜+...2023-07-27
明星为什么都爱喝冰美式？
咖啡的好处虽然很多，但是种类也很丰富。但为什么那么多人偏偏钟爱冰美式呢?举个栗子就知道啦。除了热量低，还能增加新陈...2023-07-25
土豆不炒不蒸，不加面粉也不和面，外焦里糯又劲道，出锅后被夸了
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。土豆较常见的做法有炒土豆丝、炖土豆块、蒸土豆...2023-07-22
靠咖啡“续命”的人，请先排除这种类型的咖啡……
西安交通大学发表在国际权威期刊《营养素》上的新研究发现，速溶咖啡，可能并不是打工人的“续命神器”，它或许正在减少你的...2023-07-17
教您用这两瓜搭配这几样，出锅喷喷香，营养健康颜值还高，值得试
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。今天分享我做的双色荷叶馍，采用这两瓜增色又增营...2023-07-07
简单快手的夏天自制冰饮款，跟40℃的夏天say byebye~
为了能在这种炎热的日子里舒服点，清凉解暑，喝起来爽口的冷饮、冰品姐妹们可以备上了，毫不夸张的说，关键时刻真的能救命~...2023-07-03
喝咖啡为什么会“上瘾”？
一杯小小的黑咖啡便可以迅速唤醒大脑，在美妙的咖啡香气里，大脑的疲劳顿时消减，由原本的混沌状态变成一片晴空，清爽而愉悦。...2023-05-17
你喝过吗？这5款咖啡，醇郁浓香，几乎零差评，好喝、便宜、量大
在日常生活中，咖啡就好像矿泉水似的，已经成为生活中的常见饮品。有的人喜欢喝茶，有的人一天不喝上三两杯咖啡，就会觉得生活...2023-02-24
蛋糕糊里随手划几下，做出来的花纹还挺好看，双重口味蛋糕卷好吃
这个蛋糕卷做的时候临时起意，本来配了可可蛋糕糊，是想做个双色斑点的，突然又想在里面划几下，看看效果，就出来了这款双色花纹...2023-02-24
控制餐后血糖，喝加糖加奶的咖啡效果反而更好？
控制餐后血糖，喝加糖加奶的咖啡效果反而更好？...2022-12-15
什么牌子的饼干好吃？经测评，这6款饼干口味好，回购率超高
饼干是好吃的零食之一，在逛超市选择零食时，往往最先挑选的也是饼干，如今饼干的种类太多了，有奶油夹心口味，巧克力夹心口味、...2022-11-09