我母亲81岁，控糖20年有收获，整理岀66个控糖食谱，值得收藏
我母亲控糖20年，总结发现她控糖的首要任务，就是管住嘴，正确的饮食对她控糖有很大的帮助，平时一定要适量吃升糖慢的食物，少吃...2024-04-16
春天的“便秘天敌”，比红薯通便，比香蕉润肠，一周两食清空宿便
辣椒小白菜!油豆腐炒小白菜!香菇小白菜!...2024-03-19
这5种菜被称为“通便王”，坚持吃润肠通便，上厕所不费劲
地瓜、小米:地瓜小米粥!土豆:土豆泥小白菜!韭菜:韭菜炒鸡蛋!青萝卜:青萝卜丝炒肉丝!海白菜:凉拌海白菜!...2024-03-13
春节大鱼大肉后，这8种蔬菜要多吃，促进代谢，消食刮油
1⃣莴笋:凉拌莴笋。2⃣小白菜:白菜鸡蛋汤。3⃣菠菜:菠菜拌金针菇。4⃣春笋:牛肉炒春笋。8⃣西葫芦:清炒西葫芦。...2024-02-24
蒙古国旅游回来，难以置信350万人口的蒙古国，发展成这样了
1:怎么去蒙古国，咱们就说简单一点吧，从北京坐高铁到内蒙古乌兰察布，然后从乌兰察布坐卧铺火车到二连浩特，当天在二连浩特休...2024-02-18
6种菜贩子都不吃的“甲醛菜”，再便宜也不能买！很多人还经常吃
本文所述内容，皆有官方可靠信息来源，赘述于本文结尾。衣食住行，对于人们来说是缺一不可的，在吃这方面，更是我们的重中之重。...2024-02-15
这四种蔬菜被称为“长寿蔬菜”，可强身健体，增免疫不上火
1、芥菜：上汤皮蛋芥菜！2、苦瓜：肉沫苦瓜！3、小白菜：土豆炖白菜！4、菠菜：凉拌菠菜！...2024-02-11
冬天这菜使劲儿吃！公认的便秘克星，比猪肉更好吸收！
听说这两天好多南方姐妹带着孩子去哈尔滨玩雪了！思妈在东北生活那么多年了，确实也没看见过什么凤凰，冻梨也没有摆盘的！不过...2024-01-26
这5种菜被称为“通便王”，坚持吃润肠通便，上厕所不费劲
地瓜、小米:地瓜小米粥!土豆:土豆泥小白菜!韭菜:韭菜炒鸡蛋!青萝卜:青萝卜丝炒肉丝!海白菜:凉拌海白菜!。...2023-12-27
入冬后，5种“败火菜”要常吃，通便消食又祛火，肠胃轻松无负担
芹菜炒肉丝!韭黄炒鸡蛋!胡萝卜炒肉!莴笋炒肚丝!蒜香小白菜!...2023-11-29
叶酸被称“不老宝”，中老年人，冬天宁可不吃肉，也要经常吃4样
小白菜:清炒小白菜!花菜:五花肉炒花菜!菠菜:凉拌菠菜!黄花菜:黄花菜炒蛋!...2023-11-28
江苏一女子坚持每天带饭上班，一年省下3万元，网友：活明白了
江苏25岁的张晓曼想到的办法就是带饭上班，她在一家设计院工作，大家中午都是AA制吃饭，有时候吃火锅有时候吃中餐，算下来每天...2023-11-19
男人必学的8种家常菜，做法简单、学会了老婆天天给零花钱
锅倒油倒入蒜末干辣椒炒香，倒入土豆丝大火翻炒2-3分钟，加入2勺生抽 + 1勺蚝油 + 2勺陈醋 + 适量盐，大火翻炒 2-3分钟。...2023-10-27
“从上海坐车买个菜再回去”，苏州最便宜的菜市场火了！
【苏州府·食在苏州】系列，探索苏州美食，最便宜、最好吃、最正宗，尽在苏州府。“从上海坐高铁买个菜再回去”...2023-10-23
相似蔬菜营养对比‼️
这些蔬菜，看起来长得差不多，但很多价格高低却差不少，除了口感和味道，它们的营养价值差距大吗❓。紫甘蓝—— 园白菜。...2023-10-17
天津60岁两口晒出早餐，走红朋友圈，网友：退休金没有1w拿不下来
在朋友圈中瞿大姐晒出了自己和老伴儿一周的早餐，让网友们感叹这种健康生活方式和生活品质真是羡慕，退休金没有10000拿不...2023-10-13
10月这菜使劲吃，维C是苹果8倍，清热润肺，排毒又养颜，鲜嫩营养
小白菜炒香菇!小白菜丸子汤!小白菜虾皮豆腐汤!...2023-10-11
老人说，夏天吃“3草”，不把医生找，3草指的啥?好吃的做法有啥?
这三种蔬菜在夏天最为新鲜好吃，而且营养丰富，多吃增强抵抗力，少生病，所以才不用把医生找，废话不多说，接下来就把这3草都是啥，...2023-10-10
上海一家人去锦州旅游，吃饭点5个菜，菜品上桌惊讶了：真实惠
上海的王小姐一家人在假期去了辽宁锦州旅游，体验一下东北的风土人情。而且他们在当地一家餐馆点了5个菜，当他们看见菜品...2023-10-10
四川六大“怪菜”，很多外地人不敢尝试，你最不能接受哪种？
跟常见的小白菜很像只是叶片较肥厚，在七八十年代，那个基本家家户户都养猪的年代，牛皮菜作为优良的猪饲料之一，因产量高生长...2023-10-05
10月大量上市，秋天敞开吃，比白菜营养，比韭菜鲜，包饺子吃真香
秋天是个美妙的季节，不仅有丰收的果实和金黄的稻谷，还有一些独特的时令蔬菜。其中一种就是小白菜，这个时候正是小白菜大量...2023-10-04
国庆假期，总要有6道拿手菜上桌，好看，好吃别说不会，有手都会
作为中国人，国庆节是我们最重要的节日之一，也是家人团聚、朋友相聚的时刻。在这个特殊的时刻，总要有一些特别的菜肴来庆祝...2023-10-03
入秋以后，3种“败火菜”要常吃，养心润燥，清热下火
秋天天气闷热，比较干燥，建议多食用应季“败火菜”蔬菜，具有养心、润燥和清热败火的功效，舒服过秋天。油热把肉片炒出油脂，接...2023-09-14
小奶白菜正当时，多给家人吃这种，2元一大捆，鲜嫩又多汁
农田在太阳的照耀下闪烁着金黄色的光芒，给人希望。秋天也是一年四季中最令人喜爱的季节之一，它是一个充满金色、红色和橙...2023-09-12
入秋后，遇到5种蔬菜别手软，晒干后囤起来，冬天炖肉吃特香
进入秋天之后，温度降下来了，这时候可是晒干菜的最佳时节，夏天温度太高，晒出来的干菜容易特别干，其实口感反而差一些，趁着刚刚...2023-09-08