“西药一堆，不如秋菜一把”这4种“冠军菜”要常吃，经济实惠
。小白菜:清炒小白菜!南瓜:蒜香烤南瓜!茄子:剁椒茄子!芹菜:芹菜肉丝!...2023-09-03
秋天多给孩子喝这汤，营养好喝还补钙
一说起芋头我就想起小时候妈妈给我做的芋头汤，鲜香美味，营养滋补，口感清淡，非常好喝，到现在我还忘不了那个味道，妈妈每次做的...2023-08-29
新藏线穿越实录（十七）G219线上的湿地景观大道
从珠峰大本营下山到定日县，到日喀则才290公里，心心念念的从定日到定结的湿地景观大道，特地绕行90公里，体验一下湿地天团！青...2023-08-25
立秋过后，一日三餐最该吃的2瓜3果，饮食顺应时节，为入秋打基础
秋天也是丰收的季节，尤其是瓜果类的蔬菜到了大量丰收成熟的季节，经过夏季营养物质和糖分的积累，加之入秋后早晚温差大，此时...2023-08-12
香姐的减脂三餐分享，日常搭配膳食平衡，生活化减肥吃瘦在这里
8月8日是立秋，早餐煮了饺子，用西葫芦黑木耳和鸡蛋做馅料，低脂又低卡。怕吃多了，切了一个火龙果配餐，吃饺子前喝了500ml的温...2023-08-10
大厨教你做小白菜豆腐汤，常见食材简单做法，汤色乳白清淡鲜香
这道汤清新爽口，营养丰富，是一道适合任何季节的佳肴。无论你是素食者还是非素食者，都会被它的味道所征服。...2023-08-04
河北沽源：美景遇上美食，去沽源游玩，美食也是必不可少的呢，试吃品尝一下牛骨王的风情味道
这里是白河、黑河、滦河三大水系的发源地，全县有大小河流15条、水库5座、淖泊12处，总水域面积达6.1万亩，著名的滦河源九曲...2023-08-02
沈阳宝马食堂饭菜，堪比人间盛宴
华晨宝马是沈阳最著名的企业，在沈阳纳税排行榜上，一直遥遥领先，无敌般的存在，纳税额比第二名到第十名的总和还要多，妥妥的纳...2023-08-01
中伏最热，出汗多别只喝水，要多吃这10道菜，清热解暑，凉爽度夏
我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。做法:西兰花加盐浸泡在水中20分钟时间后...2023-07-30
羊肉烩面的家常做法
羊肉烩面是一种常见的家常面食，下面是一份简单的羊肉烩面的家常做法:材料:羊肉200克、烩面片1块、青菜适量、葱姜蒜适量...2023-07-15
吉林的“五大”怪菜，本地人吃不腻，外地人不敢尝
吉林省位于中国东北部，东北亚地区的中心，面积约18.7万平方公里。吉林省境内地形复杂，地势南高北低，三面环山，中间为平原，地形...2023-07-09
大热天，有钱没钱，常给家人喝这汤，补足营养，顺利度过三伏天
随着经济的快速发展，我们的生活方式发生改变，快节奏的生活方式，会让自己忘记吃饭，午餐也会点餐吃，基本上很少在家吃饭。...2023-07-07
“夏季第一鲜”小白菜怎么做最好吃？4种不同做法，鲜香又下饭
天热，最该常吃不是黄瓜，而是小白菜，不仅经济实惠，并且营养丰富，口感吃起来也比较清脆爽口。今天给大家整理了，几种小白菜的家...2023-06-19
炒木耳，下锅“噼里啪啦”太吓人？大厨教你3招，不炸锅，香又脆
家里的黑木耳、银耳、黄花菜等干制的蔬菜，老妈每年都会在春节前后购买，特别是黑木耳，每次购买的都吃不完，总会剩下不少，放着...2023-06-15
炒木耳，下锅“噼里啪啦”太吓人？大厨教你3招，不炸锅，香又脆
家里的黑木耳、银耳、黄花菜等干制的蔬菜，老妈每年都会在春节前后购买，特别是黑木耳，每次购买的都吃不完，总会剩下不少，放着...2023-06-06
炒空心菜，一出锅就变黑，大厨教你3招，翠绿不发黑，脆嫩不出水
早上去超市买菜，看着空心菜和黄颡鱼都蛮新鲜的，于是购买了一些回家，准备给爸妈做个红烧黄颡鱼、空心菜两吃，菜叶用腐乳来炒...2023-05-25
65岁大妈晒一人食晚餐走红朋友圈，网友：等我老了也这样吃
来路无可眷恋，未来不可期，踏踏实实过好当下，才是真实可触摸的生活，认真吃饭是一种态度，这对于当代年轻人来说有些奢侈，大家都...2023-05-20
年龄大了要“养骨”，别只喝牛奶，建议常吃3样，腿脚有劲身体好
春天阳光充足，“养骨”正当时，温和的光照更利于人体对钙的吸收，中老年人一定要抓住养骨“黄金期”，别只喝牛奶，常吃这3样，腿...2023-05-17
入夏以后，3种“败火菜”要常吃，养心润肠，清热降火
随着气温的逐渐升高，进入夏季后，天气焖热，建议多食用应季蔬菜。这3种被誉为“败火菜”蔬菜，具有养心、润肠和清热败火的功...2023-05-15
我在俄罗斯生活十几年，用亲身经历告诉你，俄罗斯人午餐都吃什么
阅读摘要|我们中国人一般称俄罗斯人为战斗民族，我在俄罗斯工作十几年，和他们工作和生活在一起，对他们的方方面面算是比较...2023-05-04
5天不重复的晚餐，健康好吃，家人越吃越苗条
我家的饮食习惯一向都是清淡、多蔬菜、多粗粮、少油脂、少肉类，家人经常这样吃，就养成了自家的饮食习惯和饮食风格。...2023-05-03
万能糖醋汁，黄金口诀12345，牢记配方和顺序，做糖醋菜一次成功
每年春节之后，家里的一日三餐是最不好安排的，春节期间家人吃多了各种猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉，比如红烩肉丸、牛腩萝...2023-04-26
“春天不补钙，错失一整年”，4道补钙菜，春季抓紧吃，骨骼更强
俗话说“春生万物”，据研究数据表明:春天是一年四季中新陈代谢最快、孩子生长速度最快的季节，平均是秋冬季的2—3倍，随着...2023-03-03
饭店最“脏”的一道豆腐菜，老板从来不吃，全是添加剂，毫无营养
每逢周六周末的时候，很多人都会携带全家，一起下馆子，也叫“改善伙食”，与饭店的味道相比，这里的饭菜独具风味，大厨掌勺，急火猛...2023-03-01
第二波感染来袭，不管有钱没钱，建议老年多吃3样，润肺祛燥止咳
今天又来给大家分享美食做法，每一道菜都是用心去研究，详细到每一个步骤，全部是由小编通过实践亲自摸索出来的。...2023-02-24