冬季男人补气,推荐4道炖汤,补气又壮体,增强体质健康过冬 黑豆排骨汤,是一道具有滋补功效的家常靓汤,黑豆与排骨的完美搭配,既营养丰富,又能够滋补身体。党参瘦肉猪腰汤,这是一道具有...2023-11-14
黄芪泡水,用开水还是温水?10人有8人都错了,难怪没有任何效果 很多人一直都做错了,难怪没有效果还上火。虽然说吃法非常多,但是最常见最简单的方法就是用它来泡水,所以很多人都选择这种...2023-11-03
家中来客,总要有六道拿手菜上桌,简单不说,还美味,有手就会! 食材:鸡脚、枸杞、党参、黄芪、桂圆、红枣、当归、玉竹。做法:1⃣️鸡脚冷水下锅,加姜、葱、料酒焯水,鸡脚泡十分钟冷水。4...2023-10-23
再不补气血你就老了,建议女人常吃这汤,一周2次,气血足显年轻 金秋十月,北方的这个时候气温已经很低了,南方也开始渐渐降温,每年的秋冬季节对于一些体寒怕冷的女生而言真的是非常难过的...2023-10-20
夏天补气血,推荐多吃4种肉类美食,钙铁双补,气色红润每一天 夏天,温度高的同时,雨水渐多,人体容易湿气入侵,并且对于年轻人、中年人而言,还特别喜欢开空调,对身体造成的负担不小。...2023-09-21
这3碗炖鸡汤营养丰富香味浓郁,每次上桌都被喝光,秋冬进补必备 一阵秋雨一阵寒,又是到了一年一度该进补的季节了,全国各地的饮食差异巨大,但喝鸡汤总能让南北吃货们达成一致的看法,那就是...2023-09-05
经常吃补药,不如这样吃当归,88岁奶奶养生秘诀,面色红润身体棒 百变小厨方不负好时光大家好,这里是百变小厨坊,家里面有当归的话一定要试试88岁老奶奶的这个独特做法,作用真的是太神奇了...2023-08-07
“春天多喝汤,不劳医生帮”,推荐8道营养汤,健脾养胃身体健康 春天新陈代谢加快,身体语言更多的能量和营养,俗话说“春天多喝汤,不劳医生帮”,抓住春天这个养生黄金时间,喝汤吃肉促进身体...2023-04-25
解封后增强抵抗力是关键,这3道营养均衡好味道的汤,常喝准没错 全国各地都进入了跑步解封的节奏,也有不少朋友疯狂囤药,这让我不禁想起不久前我们还在疯狂囤菜,现在居然开始疯狂囤药,那么...2023-02-24
“阳”了吃什么好得快?多吃这10道菜,高蛋白易消化,增强免疫力 把弄好的小料 放进碗中,接着再添加一些热油 激发出香味,然后再开始调味,添加盐 鸡精 生抽 香醋 香油 白糖 蚝油 。...2023-02-23
炖鸽子汤,要不要焯水?大厨分享2个秘诀,营养不流失,汤浓肉香 炖鸽子汤,要不要焯水?大厨分享2个秘诀,营养不流失,汤浓肉香。即将迎来大雪时节,大雪前后最适合喝的汤,除了羊肉汤,我认为就是...2022-12-05