炖莲藕汤时，切记不要直接下锅炖，教你正确做法，莲藕软糯不发黑
秋天一到，吃藕必不可少，尤其是女性朋友，更应该多吃，因为它不仅能清热润燥，还能养血生肌，是不可多得的养生佳品。...2022-12-28
阳人没有食欲想喝粥？试试这道粥吧，又香又糯，正确喝粥升糖慢
全面放开后，身边出现很多人小阳人，症状因个体差异有所区别，有很多朋友包括我都出现了食欲不佳、没有胃口，特别想喝粥，今天分...2022-12-27
宠物猫流浪，等同于“慢性自杀”，看完别再抛弃你家猫了
有研究表明，一只被抛弃的宠物猫，有90%的几率在野外活不过三年，本来可以活十来年，可是主人狠心的抛弃，让它们大大减寿了。...2022-12-16
吃萝卜的季节到了，教你秘制萝卜饺子馅，鲜嫩多汁，连吃3盘过瘾
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，白萝卜是一种营养价值极高的蔬菜，到了冬季，就迎来了它的黄金期，在老百姓的餐桌上，萝卜属...2022-12-13
药补不如食补！10款养生菜助您安度这个冬天~
寒冷而又干燥的季节，饮食的原则是以甘、平为主，其中的吃法也是多种多样。冬季养生，有哪些养生菜可以吃呢?...2022-12-10
孩儿参也叫太子参，它是一种怎样的植物
孩儿参是正式中名，这个名称来源于《中国药用植物志》，在《中国植物志》中确定为正式中名;学名为Pseudostellsria heterop...2022-12-07
抗疫美食狂想
广州，此刻走在全国抗疫尝试前头，大幅度「解封开放」，为抗疫摸索创新途径。食肆之外，在广州尝美食还有一个好途径是:将成品...2022-12-02
俗话说：“秋天吃药一箩筐，不如多喝一碗汤”，入秋常喝这碗汤
俗话说:“秋天吃药一箩筐，不如多喝一碗汤”，药补不如食补，而秋天天气干燥，最适合喝一些汤汤水水，但喝什么，怎么喝都是有讲究...2022-11-10
倏忽秋又尽，今朝恰立冬
万物收藏，冬之伊始。北风潜入悄无声，古镇浓秋已立冬。今天，我们迎来立冬节气。冬，终也，万物收藏也。/ 立冬的浪漫 /。...2022-11-08
老话说“秋天吃根，胜过人参”！“根菜”指什么？怎么做最好吃
转眼之间深秋已经到来，气温逐渐下降。我们在饮食上，也要格外注意调节，多吃一些根茎类的食物，滋补益气。...2022-10-31
谁要说这些东西不好吃，甘肃人第一个不答应！
最近天气突然降温，你的秋膘准备好了吗?在甘肃人的餐桌上，肉永远都是主角。除了牛羊肉，还有鸡鸭鱼猪，各式各样活色生香的肉，...2022-10-17
深夜放毒！谁要敢说这些东西不好吃，甘肃人能跟你拼命！
最近天气突然降温，你的秋膘准备好了吗?俗语云，“贴秋膘，冬去春来身体好!”，微游君带你一起“以肉贴膘”!在甘肃人的餐桌上，...2022-10-14
寒露一碗汤，不劳医生帮，这一碗汤是什么？6元煮一锅，滋补去燥
导读:明天就是寒露了，天气不仅变得更加寒冷，而且气候也开始变得干燥，人们很容易出现皮肤干燥，嗓子干痒的症状。...2022-10-08
秋季进补自己做药膳，放药材多多益善？
自己做药膳，放药材多多益善?没有医学背景的老百姓很难做出配伍合理的药膳，因此应尽量少放药材，3克—5克即可，积少成多也能...2022-10-03
一鸽胜九鸡，炖鸽子汤，切记“2不要”，汤汁特鲜美，营养不流失
俗话说:“一鸽胜九鸡”，主要因为鸽肉中含有的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等比鸡肉的含量高。《本草纲目...2022-09-30
秋季给孩子这样吃，健脾和胃，补气又养血
秋季悄然而至，孩子们已经告别暑假开始入校上学，俗话说“一夏无病三分虚”，夏季胃口差，消耗大，小孩子流汗多，有哪些适合的进补...2022-09-06
立秋后遇见这5种鱼，我从不手软！肉质肥肉营养高，常吃记性好
俗话说：“朔风起，秋鱼肥”，秋天的鱼儿们也已经储备好秋膘准备过冬了，是其肉质最为肥美的季节。...2022-08-25
入秋之后，鸡鸭鱼肉要少吃，多吃此菜，味道好助消化，营养又解馋
进入秋季之后，很多人迫不及待地开始“贴秋膘”，扬言要把丢掉的找补回来，确实，夏季受苦了，受暑气所扰，人们食欲不振，吃什么都不...2022-08-22
“味道·中国”—蒙餐大师郭利俊作品赏析
郭利俊，男，1976年出生，内蒙古呼和浩特市人，中共党员，中式烹调高级技师，高级营养配餐员，中国烹饪大师，中国药膳大师，蒙餐大师，内蒙...2022-08-14
白萝卜我家最爱这样吃，不炒也不炖，开胃爽口又下饭，比肉还香
说起白萝卜，是萝卜属中的一个品种，纸巾已有上千年的种植历史。它具有清热化痰、生津止渴、凉血利尿等作用，在饮食和中医食...2022-08-13
“秋吃五宝，胜吃补药”，应季而食营养足，合理贴秋膘，别乱补
俗话说“入秋三分虚”，秋天是丰收的季节，物产最为丰富，此时便是食疗养生的最佳时候，秋季饮食进补最好是以甘温平补为宜，进食...2022-08-13
夏天就爱吃这碗冬瓜汤，少油少盐少调料，我家隔一天吃一次，真香
我是慧慧，一到夏天，我家就爱做这锅冬瓜汤，怎么喝都不腻，搭配一点瘦猪肉，这样做能把猪肉原原本本的香味发挥出来，冬瓜清香宜人...2022-08-12
来自内蒙古珍贵的稀有食材，有的你甚至没听说过
沙葱是一种长在西北荒漠地带的野生植物，是蒙古葱的通俗叫法，在甘肃、宁夏、内蒙古等地广泛分布，长期以来是一种重要的野菜...2022-08-11
土豆最好吃的做法，不加一滴水，软糯香醇，蒸着吃不上火
关注大胖友图图，每天都能看到新奇，简单，美味又实用的食谱哦。觉得应该很好吃呀，但好像在市面上不太常见，那我只好自己做了。...2022-08-09
「中医营养养生」广东省中医院公开102种靓汤配方，补五脏、清六腑，药食同源、够煲一年
广东省中医院众多名中医的“靓汤”配方，够煲一年，果断收藏起来吧~1.淮山党参鹌鹑汤材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦...2022-08-03