秋天容易上火，多吃这5种蔬菜，滋润降火防秋燥，清爽度秋
导语:秋天容易上火，多吃这5种蔬菜，滋润降火防秋燥，清爽度秋。秋天一到，雨水减少，天气逐渐变得干燥起来，提醒大家多喝水，当心上...2023-08-17
白灼生菜好吃有技巧，学会这样做，清脆爽口又鲜美，低脂少油健康
常去饭店吃饭的朋友对白灼这个词并不陌生，像什么白灼虾、白灼生菜等比比皆是。那么这个白灼是什么意思呢？有些人会理解为...2023-08-17
69种野菜简介
面条菜的别名是:麦瓶草，苗条锞、香炉草等。面条菜颜色是深绿色，是可以食用的野菜。鲜嫩的面条菜可以加入面粉蒸着吃，也可...2023-08-17
夏天要常喝这4款养生粥，清热养肺还护肝，家人常喝身体棒
建议常喝养生粥，能帮助补充体内所缺失的水分，清热养肺，护肝的作用，家人常喝身体棒。皮蛋切成小块，切点葱花，生菜，姜丝，瘦肉切片...2023-08-16
终于学会这4道好吃的下饭菜，大厨的做法真简单，麻辣鲜香太解馋
很多人感觉，大厨做的菜道道都下饭，今天给大家分享几道“大厨菜”，做法超简单，出锅色香味俱全，和饭店里一样好吃，开胃解馋特下...2023-08-11
一直被误会的6种“垃圾食品”，转发到家族群，遇到也可以放心吃
垃圾食品，作为普遍存在于现代社会的一种饮食习惯，一直备受争议。虽然大部分垃圾食品确实含有过多的盐、糖和脂肪，长期摄入...2023-08-11
圆生菜夏天这样做太美味了，清脆爽口，好吃下饭，每次一盘吃不够
大家好，今天来跟大家分享一道超级简单的美食——圆生菜。没错，圆生菜确实是可以直接食用，但是，今天我要介绍的这种做法，绝对...2023-07-29
这6种蔬菜吃不完别扔，晒成干保存，一天晒好，秋冬炖肉吃特香！
这6种蔬菜吃不完别扔，晒成干保存，一天晒好，秋冬炖肉吃特香!老话说:“冷在三九，热在三伏”，三伏天的最大特点就是热，因此会有...2023-07-27
周末准备一桌菜，不到100元，有荤有素还有汤太下饭，家人直夸赞
每到周末，一家人可以开开心心轻松愉快地聚在一起好好吃饭，今天为家人准备了6到家常菜，不到100元，简单易做，好吃实惠，营养美味...2023-07-24
酷玩京城｜别忙啦！放个小假，咱赶大集去~
北京望京合生麒麟新天地作为第十一届北京惠民文化消费季酷玩京城版块的重要执行单位之一，将于7.20-8.13邀请北京周边农...2023-07-21
进入三伏天，爱出汗多吃这8道菜，含钾高，精神过夏天
做法步骤:1.把山药刮去外皮，洗净，再把山药切成片，把切好的山药片放在清水中浸泡，滴入少许白醋，这样山药的颜色就不会氧化变...2023-07-20
假期出行带上这个饭团！低卡美味还抗饿，大人孩子都爱吃
在主食上，相较于精细白米面，粗粮更是一个理想的选择，它能满足人体所需的营养，同时还不易长胖，吃起来也有饱腹感，在一定程度上...2023-07-18
三伏天出汗多，补钾是关键，吃10种蔬菜，手脚有劲精神足
做法流程:1.泡软木耳，然后清洗干净，接着起锅烧水，水烧开之后，放入木耳焯煮三分钟左右焯熟，再捞出沥干水分备用。...2023-07-16
三伏天出汗多，补钾是关键，吃10种蔬菜，手脚有劲精神足
做法流程:1.泡软木耳，然后清洗干净，接着起锅烧水，水烧开之后，放入木耳焯煮三分钟左右焯熟，再捞出沥干水分备用。...2023-07-16
分享5个五分钟懒人家常美食 告别外卖，好吃又简单，健康又营养！
特别是在煮饭方面，很多人会选择外卖或者方便面，但长期下去，对健康也不利。今天小编就来为大家介绍一些五分钟懒人美食。...2023-07-12
夏日生菜这样做爽脆鲜嫩，味道鲜咸香甜，常吃可以减肥和保护视力
夏日天气炎热，吃饭没有胃口，吃饭配菜就喜欢来点爽口下饭的。今天给大家分享的是口感脆嫩鲜咸清甜的蚝油生菜，这道菜清爽又...2023-06-29
猪肝怎么做才好吃？这样做麻辣鲜嫩无腥味，太下饭！
都市中的年轻人工作忙碌，平时也缺乏锻炼导致不少人出现了贫血的情况。为了补血一些人会选择吃中药，其实药补不如食补，多吃...2023-06-23
炒木耳，下锅“噼里啪啦”太吓人？大厨教你3招，不炸锅，香又脆
家里的黑木耳、银耳、黄花菜等干制的蔬菜，老妈每年都会在春节前后购买，特别是黑木耳，每次购买的都吃不完，总会剩下不少，放着...2023-06-15
这5道凉菜堪称“脂肪克星”，减脂瘦身，夏天强烈推荐!
夏天到了，这个季节也是“增胖”的高发期，不如多吃些凉拌菜，凉菜不但能清热解暑，还能减脂瘦身!菠菜洗净，从中间用刀给切成两...2023-06-13
1000道食谱里我选了它！10分钟早餐秘诀，这搭配早就该火了
如果说你时间紧张，又想保证营养，今天这个简单粗暴的懒人玉米饼，就再合适不过了!油麦菜30克 / 鳕鱼肠1根 / 鸡蛋1个。...2023-06-09
炒木耳，下锅“噼里啪啦”太吓人？大厨教你3招，不炸锅，香又脆
家里的黑木耳、银耳、黄花菜等干制的蔬菜，老妈每年都会在春节前后购买，特别是黑木耳，每次购买的都吃不完，总会剩下不少，放着...2023-06-06
明天周末，花100给家人做6道菜，有鱼有虾营养搭配，比饭店实惠
明天又到周末，花100元给家人加个餐，做上6道家常菜，有鱼有虾又有汤，做法简单，零失败，厨房小白也能轻松驾驭，一定要给家人做一做...2023-06-03
柠檬与鱼的碰撞，清爽无负担，夏日必备！
眼看着天热了起来，人特别容易没食欲。许多人可能会说，那就随便吃一顿对付过去，或者把水果、冷饮当饭吃。...2023-06-01
夏季吃什么消暑 五款美食让你清凉加倍
夏天的天气十分的炎热，如果吃一些能够消暑的食物那是再好不过的了，那么在炎炎夏日到底吃什么能够降暑呢?...2023-06-01
最“刮油”的蔬菜，每天吃一次，跟肥肉说拜拜
天气越来越热，夏天又到了露肉的季节，但是有些人说因为身体的肥胖不想露，很多人在减肥时，吃水果、鸡胸肉等，其实蔬菜是最健康...2023-05-28