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猪肝怎么做才好吃?这样做麻辣鲜嫩无腥味,太下饭!

都市中的年轻人工作忙碌,平时也缺乏锻炼导致不少人出现了贫血的情况。为了补血一些人会选择吃中药,其实药补不如食补,多吃一些补血的食物也可以达到补血效果。比方说猪肝就富含铁元素,常吃能改善贫血与体质虚弱。今天我就用猪肝教大家做一道香辣软嫩无腥味的滑嫩猪肝。

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做这道菜除腥的方法与众不同,平时除腥会把肉放在热水中焯一下。而这次我直接用10克的高度白酒浸泡切片的猪肝,这样不但能起到很好的除腥效果,酒香也会融入猪肝里让做熟的猪肝香气扑鼻。

如果你平时被贫血与体质虚弱困扰,倒不如少吃一些对身体有害的中药,多吃一些猪肝来补充身体所需营养。

【猪肝新吃法准备食材】

主料:猪肝600克

准备调料:

高度白酒10克、葱姜蒜适量、盐4克、胡椒3克、鸡精6克、干淀粉1小勺、小葱沫8克、青红椒圈5克、花生油小半汤勺、蚝油3克、酱油4克、辣椒酱1小勺、生菜15克、韭菜花8克

【猪肝新吃法制作步骤】

一 切片腌制

选择猪肝时,我们尽量选择那种颜色稍浅一些的。颜色太深,说明放置时间过久或是有淤血会影响口感。

选好猪肝后用自来水冲洗一下放在菜板上,猪肝切成3毫米厚度的薄片放入一个大碗中。

准备大约10克的高度白酒倒入碗中,建议用高粱酒或者小米酒。

倒入白酒后切碎一些葱姜蒜加入碗中,然后向碗中倒入一些纯净水淹没猪肝。用筷子搅拌一下,对猪肝进行腌制。

腌制过程中猪肝的腥味就去除了,白酒与葱姜蒜的香味则渗入到了猪肝里。腌制好后将猪肝捞出稍微挤一下去除多余的水,在碗中撒入盐4克、胡椒3克、鸡精3克、干淀粉1小勺。

用手抓匀,使猪肝表面裹上淀粉放置一旁备用。

二 制作蘸汁

接下来到了制作蘸汁的环节,整道菜味道好不好蘸料起了关键因素。准备一个不锈钢碗,在碗里放入切好的小葱8克、青红椒圈30克和葱花5克。

炒锅中倒入小半汤勺的花生油,开中火慢慢将油烧热。

当看到油表面微微冒烟时,再烧30秒钟就可以关火了。用手端起锅,将锅中的热油慢慢浇在碗中。调料遇到热油的刺激后,香味就释放出来了。

刹那间,厨房弥漫出了诱人的香气。这时我们还需要在碗中加入蚝油3克、鸡精3克、酱油4克、辣椒酱1小勺,再倒入少量的水稍微淹没调料用筷子搅拌一下。鲜辣爽口的蘸料就做好了,待会直接浇在菜上即可。

三 浇汁品尝

烧过油的炒锅不需要清洗,我们直接在里面加入足量的清水。

开大火慢慢将水烧热,烧热的过程中在锅中放入葱段10克、姜片5克。很快葱姜就被熬煮出了香味,然后用漏勺将葱姜捞出扔掉。

把腌制好的猪肝下入锅中,开中火进行熬煮。

熬煮过程中我们准备一个大盘子,在盘子底部摆上15克左右的生菜叶子。

这样一来可以起到配色的效果,二来能让整道菜吃起来爽口。锅中的猪肝熬煮5分钟就熟透了,然后关火将猪肝捞出控水整齐的放在盘上。

刚才制作好的蘸汁均匀浇在猪肝上,再撒上一些韭菜花就可以品尝了。

整道菜口感极佳吃不出半点腥味,搭配米饭吃能让你多吃两碗米饭。也可以当做下酒菜配合美酒一起享用。

【猪肝新吃法技术总结】

1 颜色太深的猪肝不是有淤血就是放置时间太久,建议大家选择颜色稍浅一些的。

2 蘸汁在制作时尽量选择不锈钢碗,这样碗不会因为突然受热而裂开。加入蚝油与酱油后还需要倒入一些水稀释一下,防止太咸。

3 熬煮猪肝要在5分钟时间完成,如果熬煮时间太久那么猪肝内的水分析出吃起来就发硬了。

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