爱语说：我们不能期待别人随时体察我们的情绪，沉默、指责、指桑骂槐都换不来别人的帮助。如果我们需要帮助，就要用正确的语言好好沟通，好好表达！
有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法，想救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。
最后，这位农夫决定放弃，他想：这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。
于是农夫便请来左邻右舍帮忙，一起往井中填土，想把驴子埋起来，以免除驴子的痛苦。
农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。这头驴子很快便了解到自己的处境，刚开始它哭得很凄惨。
但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。
农夫好奇地探头往井底一看，眼前的景象令他大吃一惊∶ 当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇──它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！
就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。
很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了！
心理点评
在绝境中敏锐地把握生机，驴子棒棒哒！就如驴子的情况，在人生的旅途中，有时我们难免会陷入“枯井”；遭遇“绊脚石”；被各式各样的“泥沙”攻击，如何才能抖落这些攻击我们的“泥沙”？如何应对“绊脚石”？如何从“枯井”脱困？
从心理学的角度，“枯井”可能就是我们对自己、他人、世界的固有认知:我行还是不行？我好还是不好？他人是好还是不好？我值得还是不值得爱？当我们摆脱掉固有的认知，重新定义自己、他人和世界时，我们也就从”枯井“中脱困了；
各式各样攻击我们的”泥沙“就如同我们面对的误解、指责、否定、失望......当我们能够宽容自己与对方的不完美，不迎合他人的评价，不强迫对方接受自己的意见，并坚信存在不同意见、价值观，是人与人之间的理所当然，我们也就抖落了攻击在我们身上的”泥沙“了；
生活中的”绊脚石“，就如同我们遭遇的挫折、困难和打击，既然是困难和挫折，必然是比平坦大道要高出一点。我们要做的就是从”绊脚石“上找到对实现自己目标有帮助的东西，然后踏上”绊脚石“，让”绊脚石“变成”踏脚石“。如此，我们就能站到更高处了。
当我们能在每一个让我们困惑、恐惧、挫折的当下，进入成人自我的状态，以肯定、沉着、稳重的态度面对困境，你就会发现，助力往往就潜藏在困境中。
因此，你的一切都决定于你自己！
记住：绊脚石也是踏脚石
