“末伏不排毒，身体常年堵”，立秋后常吃8种菜，排毒祛湿一身轻
欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大...2023-08-19
“秋风起，鱼儿肥”，秋后多吃这3种鱼，鲜嫩营养，孩子老人爱吃
随着秋天的进入，这个季节鱼最是肥美，鲜嫩营养，肪含量低，蛋白质丰富，口感鲜嫩美味，是老少皆宜的美食。...2023-08-17
夏天大量出汗，多吃这9道高钾菜，精神好不乏力，健康一整夏
欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号，是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大...2023-08-17
推荐8道海鲜盛宴做法，简直好吃到跺脚，学会你就是大厨！
很多人都搞错了，认真看完我这个做法，您就学会了，准备大虾，开水中放姜片和葱段，一勺料酒去腥，加盐是能让虾肉的蛋白质迅速凝固...2023-08-17
家里有孩子，多做这几道家常菜，鲜香美味，能干掉3碗米饭
刮干净鱼鳞，鱼腹切一刀，清除鱼鳃和内脏，洗净沥干。在鱼身两面划几刀，以便接下来腌制时更入味，炸的更透。...2023-08-10
今日立秋，老人：“立秋吃1宝，福气往家跑”，具体是指啥？
时间过得很快，今天都是立秋节气，节气立秋的到来，温度也较为凉爽，我们要开启吃的模式，弥补身体亏损，增强营养。...2023-08-08
CNN推荐的世界上最好喝的20种汤，有一种你绝对没想到
CNN近期发布的推荐清单中，精选出了世界上最令人垂涎欲滴的20种汤品。无论是在寒冷的冬季暖胃，还是在夏日时节提神爽口，汤...2023-08-08
绝唱，中国长江的顶级美味！
它因“鱼肉细嫩，富于脂肪”而闻名，素有“鱼中之王”的美称，是江鲜名肴之一，同时与刀鱼和河豚并称长江三鲜。...2023-08-05
三伏天，吃鸡吃鸭不如吃它，健脾养胃不上火，简单蒸一蒸真鲜啊！
现在正是三伏天中的二伏，酷暑难耐，动一动就大汗淋漓，是很难熬的一段时间，在这样的炎热天气下厨是一件很愁人的事情。...2023-08-04
夏天要吃五种伏鱼，高蛋白高钙，营养无敌，滋补全家
夏季是人体新陈代谢最快的时期，为了维持身体的平衡，我们必须要重视饮食调理。夏天要吃五种伏鱼，高蛋白高钙，营养无敌，滋补全...2023-08-04
“三伏天，不如补阳菜”，中老年吃3样，疏通经脉，免疫力增强
。胡萝卜炖牛腩!鲜嫩豆腐鲈鱼煲!香辣泥鳅!...2023-08-04
蒸鱼冷水下锅还是热水？
蒸鱼是我国南方菜系中的一种经典美食，常有人争议蒸鱼冷水下锅还是热水。但是在下锅前应该使用冷水还是热水呢?...2023-08-04
养气血就是养命，夏天常吃八道蒸菜，补气养血强免疫，营养不上火
现在的生活节奏越来越快，特别是一些大城市，每天早出晚归、匆匆忙忙，心理和生理都承受着很大的压力，生活上的压力和工作上的...2023-08-02
三伏天，多吃这4种鱼，顺应季节，鲜嫩肥美补足营养，全家都受益
在许多人看来，尤其是中老年人，无论春夏秋冬，一年四季总喜欢清淡饮食，好消化好吸收，认为这样身体才能受的住。...2023-07-27
三伏天要多吃这5种鱼，顺应季节，鲜嫩肥美营养高，老少都受益
。鲤鱼:红烧鲤鱼!黄花鱼:清蒸黄花鱼!草鱼:红烧草鱼!鲈鱼:清蒸鲈鱼!鲳鱼:清蒸鲳鱼!...2023-07-26
煮酸菜鱼，很多人第一步就做错了！大厨教你正宗做法，鲜香没腥味
酸菜鱼的口感酸辣开胃，味道鲜美，非常适合夏季食用。又酸又辣的酸菜鱼，总能找到再添两碗米饭的理由。光是想想唾液就迅猛分...2023-07-24
日本人最爱吃的“长寿菜”，我国产量大，却少有人吃！你吃过没？
日本人最爱吃的“长寿菜”，我国产量大，却少有人吃!日本肯定是没有仙药的，但日本人确实很长寿，据最新的调查统计，日本是世界...2023-07-09
“夏天一碗汤，不用医生帮”推荐6道天热喝的汤，清凉解暑还营养
天热是不是家人一点也没胃口呢，也不想吃重口味油腻的饭菜呢?今天月月就给大家分享6道适合夏天天热喝的汤，清淡不油腻，做法...2023-07-09
夏季吃鱼，鲫鱼鲤鱼靠边站，这4种鱼才是6月最鲜，营养美味还不贵
不过，夏季吃鱼，鲫鱼鲤鱼要靠边站，这几种鱼抓紧吃，是6月最鲜美的，营养丰富，价格还便宜，不管是蒸还是炖，都特别香。...2023-07-08
无论什么肉，别直接焯水，多做“这一步”，出锅肉质鲜嫩，无腥味
肉类是获取蛋白质的优质来源，不过不管什么肉，都有一股腥味，畜肉、鱼肉的腥味都很大，而羊肉还有一股膻味，鸡鸭肉要好一点。...2023-07-05
三伏天将至天气越来越热，推荐这8道菜，爽口又营养，就是太费饭
清洗掉鲈鱼身上的粘液，鱼鳍、鱼尾中间，以及鱼鳃大都要清洗干净，还有鱼腹部的贴骨血清洗干净，再鱼背上开两刀，放入葱姜水中浸...2023-07-02
夏日鱼吃鲜，冬日鱼吃腌
中国的养生文化源远流长，其中饮食养生更是占据重要地位。夏鱼吃鲜，冬鱼吃腌，是古人总结的一种食用鱼肉的方法论，对于健康饮...2023-06-25
夏天吃鱼，懂行的专挑它，比鲈鱼便宜，比鲫鱼鲜美
而唯有美食和美景，才能让我们真正地感受到生活的美好。鱼肉是夏天非常适合吃的食材，不仅营养丰富而且不油腻，比起猪肉更加...2023-06-20
端午家宴，6菜2汤已备好，有荤有素营养好 学会了再也不用去饭店了
每年的农历五月初五是我国的传统佳节端午节，端午节是我国的重大节日之一，会有三天的假期，还有几天就到端午节了，大家是不是...2023-06-13
刮油增强免疫力：6月最佳菜品推荐
在这里，我将为您介绍6月份最佳的菜品推荐，以助您刮油、增强免疫力，享受健康的生活。在6月这个季节，我们可以选择一些清爽、...2023-06-09