我母亲81岁，控糖20年有收获，整理岀66个控糖食谱，值得收藏
我母亲控糖20年，总结发现她控糖的首要任务，就是管住嘴，正确的饮食对她控糖有很大的帮助，平时一定要适量吃升糖慢的食物，少吃...2024-04-16
分享9道凉拌菜，家庭聚餐露一手，赶快收藏吧！
#春日生活打卡季#1. 黄瓜拌虾仁：这是一道清爽的凉菜，将鲜虾去壳取仁，与黄瓜片拌匀，加入调味料即可。2. 金针菇拌鸡蛋：金针...2024-04-05
大开眼界！急需一个云南人，这些菜叫什么！是只有云南才有吗
丽江的忠义市场，我不敢说它是云南最好逛最宝藏的菜市场，但绝对可以排进前三!逛了这个菜市场才知道，原来我们叫的魔芋，云南...2024-03-29
冬天这菜使劲吃，化痰又顺肠，帮助增强体质，营养又便宜
现在我们的生活条件变好了，每年冬季遇到寒冷的天气，很多朋友都喜欢吃肉来进补，羊肉、牛肉、鸡鸭鹅等各种滋补的肉类是应有...2024-02-29
“吃一斤它等于吃10只鸡”，营养高、降三高，越吃越健康！
魔芋鸭煲!泡椒魔芋!五花肉炒魔芋!凉拌魔芋!...2024-02-25
被称为“通便王”的4种食物，建议隔天食用，润肠排毒，一身轻松
蒜蓉菠菜!蒜蓉油麦菜!茼蒿炒鸡蛋!凉拌魔芋!。...2024-01-03
一活血、二化痰、三润肠、四强免疫，冬季这菜使劲吃，营养又便宜
随着年龄的增长，中老年人的消化功能开始减弱，导致消化系统失调，食物难以消化和排便不畅，给生活带来很多不便。...2023-12-22
一周不重样家常菜又来了，营养美味，简单易学，赶紧收藏
1⃣豆芽炒牛肉。2⃣魔芋烧鸭。3⃣包菜胡萝卜炒鸡蛋。4⃣椒盐鸡翅。5⃣凉拌土豆。6⃣辣椒炒肉。7⃣水煮鱼。...2023-11-30
5款美味“鱼”肴，赶紧收藏起来，不然下次找不到了！
放自己喜欢的蔬菜 切厚片备用 可以放土豆 藕 豆皮 腐竹 金针菇 蘑菇 香菇 黄瓜 小青菜 都可以。鱼的表面和背面撒一层...2023-11-13
浙江一家人去汉中旅游，吃完饭结账不敢相信：这是今年的物价？
近年来，旅游成为人们放松身心、感受文化、体验生活的重要方式。浙江的一家人也选择了在今年暑假前往汉中旅游，享受一下陕...2023-11-06
11月8日立冬，记得“吃6菜，喝2汤”营养解馋还养人，冬天不怕冷
#秋日生活打卡季##妙笔生花创作挑战#大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口...2023-10-30
“7月不排毒，一年都会堵”，多吃3道天然“排毒菜”，无毒一身轻
俗话说:“7月不排毒，一年都会堵”，今天小编就给大家分享3种天然“排毒菜”，每天换着吃，轻松排湿毒，浑身都轻松!...2023-10-01
六种含有毒素的蔬菜，以前农村很多人当成宝，现如今却很少有人吃
虽然现在随着生活水平的提高，已经很少有人吃这些菜了，但是还是有部分地区喜欢把这些蔬菜当作餐桌上的美味佳肴。...2023-08-19
逛菜市场时，这5样东西最好别买，基本买不到真的，买了就上当！
菜市场是我们日常生活中经常去的地方，我们在那里可以买到各种各样的食品，比如蔬菜、水果、肉类、蛋类、豆制品等等。...2023-08-10
“7月不排毒，一年都会堵”，多吃3道天然“排毒菜”，无毒一身轻
俗话说:“7月不排毒，一年都会堵”今天就给大家分享3个“天然排毒菜”每天换着吃，轻松排湿毒，浑身都轻松!...2023-07-30
清爽开胃！学会5款夏日必备祛暑拌菜，营养减脂无负担！
小编今天给大家分享5款减脂拌菜。降温消暑 营养美味。食材准备:虾、鸡蛋、玉米粒、姜、蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒...2023-07-17
万万没想到！它才是一日三餐最重要的食物，但99%的人忽略了！
对大多数人来说，可能是小甜品、祖母亲手制作的美食、零食甚至是一些垃圾食品…但是大部分人都忽略的一点:无论是否吃素，...2023-07-08
夏天使劲吃它，一排毒，二减脂，三护血管，四增强抵抗力，别不懂
夏天使劲吃它，一排毒，二减脂，三保护血管，四增强抵抗力，不懂吃可惜!在我们的生活中，各种各样的食材数不胜数，每一种食材都有每...2023-06-13
推荐5道鲜香入味的家常菜，口齿留香，味道一绝，广受吃货们好评
【食材】虾20只，藕1段，土豆1个，蒜苔1小把，红油豆瓣酱2勺，生抽1勺，糖1勺，老抽1勺，盐1勺，鸡汁1勺，香菜、香葱适量。...2023-05-02
10道开胃家常菜，建议五一安排起来，提前学会待客不愁，老少皆宜
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常...2023-04-23
几道酒楼特色菜，冬季必备
自制宫保汁 :鸡粉10克 蚝油30克 辣鲜露50克 番茄沙司70克 蒜茸30克 泰椒碎40克 水60克 白糖35克 镇江香醋60克 香菜碎3...2023-03-04
过年试试这6道菜，颜值、档次、口感都绝佳，好做又好吃！
制作配料:猪蹄2个 生姜5片 葱结1个 冰糖1把 桂皮3克 香叶2片 八角3个 花椒2克 干辣椒2个 草果1个 干青柠半个 生抽3勺 ...2023-02-24
春天是长高最佳季节，多做这10道家常菜，孩子爱吃，个子蹭蹭长
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常...2023-02-24
用蒟蒻取代冬粉，不添加味精，都用天然的食材、辛香料来还原
食材:带壳大虾10只、蒟蒻粉条2包、蒜末3大匙、姜末2大匙、洋葱1/4颗、大番茄1个、香菜适量、辣椒适量。...2023-02-24
分享几道好吃又简单的家常小吃
，做法简单，省事又好学!大鸡腿1个，洋葱半边、葱姜、香菇3朵。鸡腿去骨切小块放入葱姜，1勺料酒，1勺生抽，少许黑胡椒腌制10分钟...2022-12-29