冬日里的天然“润肺全能王”：一斤马蹄胜过十斤莲藕，搭配牛肉炒出一盘美味佳肴
冬日里，寒风凛冽，我们的身体需各种营养素的补充，以抵抗寒冷和病毒的侵袭。在众多的食材中，有一种食材被誉为天然“润肺全能...2023-12-01
养肝就是养命！肝脏最爱的一款汤水，建议多喝，大人小孩都可以喝
苹果红枣山楂水是一款兼具美味与保健功效的饮品，它能够健脾养胃，促进食欲、清热化痰，还能够提高人体免疫力下面，我将为您详...2023-11-29
芋艿很多人都吃过，却不知道它有这么多功效
芋艿，一种营养丰富，口感独特，它在亚洲地区广泛种植，深受人们喜爱。虽然芋蓉的美味是世人皆知的，但你知道吗?...2023-11-19
香椿树比毒蛇还危险为什么会说不怕蛇进家门，就怕香椿高过房！
文 | 小风谈史编辑 | 小风谈史“不怕蛇进门，就怕香椿赛过房。”歇后语一辈又一辈的口口相传，这不仅仅是朗朗上口方便记忆...2023-11-16
冬季男人补气，推荐4道炖汤，补气又壮体，增强体质健康过冬
黑豆排骨汤，是一道具有滋补功效的家常靓汤，黑豆与排骨的完美搭配，既营养丰富，又能够滋补身体。党参瘦肉猪腰汤，这是一道具有...2023-11-14
即将入冬，建议多吃3道补肾菜，补肾强阳暖身子，增补阳气免疫力
第一道:药膳猪腰汤!第二道:韭菜炒肉!第三道:黑豆猪尾巴汤!...2023-11-11
广东一家三口来江西玩，在景区附近吃早餐，结账时确认3遍不敢信
广东有一家三口来三百山，他们发现这里虽然是一个小众景点，但是很适合带孩子来玩，山爬起来不累，基本都是平路，全程七个小时走...2023-11-11
中国丝瓜瓤美国掀狂潮？老外：还有这好东西，效果碾压钢丝球
可别小看这个小东西，虽然咱们在咱们国内非常的常见，但是在国外，老外们可是当做稀罕宝贝来对待的，甚至有不少老外直呼:这简...2023-10-31
炖羊肉用料越多，越难吃！掌握“2水1物3料”，汤鲜肉香还不膻
每年到了三伏天，来上一碗伏羊汤，即消暑又滋补，难怪老话说不用大夫开药方啊!羊肉，味道鲜美，尤其是经过春冬两季的滋养，到了伏...2023-10-27
欧美人为何不经常炒菜，反而中国离不开炒菜？
图文|青梅侃史编辑|青梅侃史众所周知，在我国炒菜是一种非常普遍的烹饪方式，几乎每家每户都会进行炒菜。然而，在欧美国家，炒...2023-10-25
家中来客，总要有六道拿手菜上桌，简单不说，还美味，有手就会！
食材:鸡脚、枸杞、党参、黄芪、桂圆、红枣、当归、玉竹。做法:1⃣️鸡脚冷水下锅，加姜、葱、料酒焯水，鸡脚泡十分钟冷水。4...2023-10-23
此生必行！你敢挑战太行一号之极限天路吗？
山西太行一号旅游公路，全长约1028公里，贯穿忻州、阳泉、晋中、长治、晋城等五市，串联起90多个景区景点，如历山、王莽岭、太...2023-10-20
找美膳，上贤盘｜深秋吃什么？东北地区5大特色美食推荐！
金黄和火红色的枫叶，在白桦林的衬托下，显得格外的醒目、好看，让人浮想联翩。吃货们，你所在的地方，深秋吃什么?...2023-10-18
一周不重样这七道超级无敌下饭菜！记得多煮点米
1、苦瓜炒肉苦瓜也称作凉瓜，味道微苦，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素，具体功效如下：1、增进食...2023-10-16
它是膻味“克星”，1斤羊肉加5克，肉嫩不腥不膻，羊汤奶白又鲜美
羊肉性温，有御风寒、补体虚的食疗作用，所以最适合秋冬季食用。天一冷，我给家人做羊肉吃，最受欢迎的就是羊汤了，颜色奶白，味道...2023-10-13
肾之果——栗子
栗子又称板栗、甘栗，是壳斗科栗属的植物，营养丰富，不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成...2023-10-10
秋季滋养大补汤，鲜香美味，好喝不发胖
食材:鸡肉、当归、枸杞子、党参、红枣、姜片。将所有配料放入高压锅中，加入适量清水，煮开后转小火煮1小时。加入适量食盐...2023-10-05
中国人吃甲鱼，到底在吃什么？
早在周朝，甲鱼已是餐桌上不可忽视的存在，在《诗经》中曾多次出现 —— 《大雅 · 韩奕》中「其肴维何，炮鳖鲜鱼」，记录了韩...2023-10-04
中国人吃甲鱼，到底在吃什么？
早在周朝，甲鱼已是餐桌上不可忽视的存在，在《诗经》中曾多次出现 —— 《大雅 · 韩奕》中「其肴维何，炮鳖鲜鱼」，记录了韩...2023-10-04
秋天，吃核桃都不如吃它，优质蛋白含量高，随手一做，营养又解馋
导语:秋天，吃核桃都不如吃它，优质蛋白含量高，随手一做，营养又解馋!“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她...2023-10-04
秋天，吃南瓜山药不如吃它，全身是宝，才3元一斤，简单营养美味
立秋后大多数的人开始食补，这时候千万不要以大鱼大肉为主，吃多了油腻的食物会影响身心健康，建议多吃一些瓜果蔬菜。...2023-10-03
减脂30斤的轻食餐食谱，一周早餐、午餐、晚餐低卡低脂轻食！
大家好，我是蓝豆豆营养师，一个一直在努力帮大家减肥变美变健康的营养师，我是一个从168斤减到98斤的宝妈营养师。...2023-09-30
广东男子到江苏东台吃早茶，结账时确认三遍不敢相信，没算错吧？
广东人有吃早茶的习惯，早茶非常讲究，茶点精美，种类繁多，全家人围桌而坐，饮茶品点，畅谈家事，国事，以及身边发生的趣事，氛围其乐融...2023-09-26
扁豆——营养丰富的蔬菜之王，烹饪简单味道鲜美
扁豆和刀豆，两种形似而名不同的豆类，在厨房中常让人分辨不清。扁豆，又称兵豆、藊豆，原产于亚洲西部和非洲北部，现已广泛分布...2023-09-25
大姨妈前后几天都要喝这汤，气血循环例假准时，40岁也不易长斑
大姨妈前后几天都要喝这汤，气血循环例假准时，40岁也不易长斑俗话说“养姨妈就是养健康”，身边有一姐妹，年过40岁，脸上依然干...2023-09-25