这5种碱性菜要常吃，一口吃到18种氨基酸，嘴巴不臭，头发不掉了
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，新陈代谢也逐渐减慢，容易出现口臭、便秘、脱发等问题。上周抽空回老家，妈妈絮...2024-05-02
我母亲81岁，控糖20年有收获，整理岀66个控糖食谱，值得收藏
我母亲控糖20年，总结发现她控糖的首要任务，就是管住嘴，正确的饮食对她控糖有很大的帮助，平时一定要适量吃升糖慢的食物，少吃...2024-04-16
68款早餐饼的做法，好吃又简单，两个月不重样
68款不重样早餐饼，唤醒你的味蕾，开启全新的一天。包菜虾仁鸡蛋饼。11.爆浆芝士手抓饼。18.土豆丝鸡蛋饼。...2024-03-22
人到中年，少吃花生瓜子，多吃3种碱性菜，头发乌黑，气息清新了
肉沫西葫芦。凉拌木耳。酸辣土豆丝。...2024-03-17
“春天吃三瓜，中药不用抓”指的是哪三瓜呢？冬季常吃 健康过龙年
佛手瓜炒肉。红烧冬瓜。西葫芦炒牛肉。...2024-03-15
春天养肝“黄金期”，常给孩子安排这几道长高菜，补全钙质促生长
＃记录我的2024年＃＃春日生活打卡季＃。1⃣鸡蛋抱豆腐。2⃣菠萝排骨。3⃣牛肉炒西葫芦。4⃣羊肚菌炖瘦肉汤。...2024-03-06
“一年之计在于晨”答应我孩子的早餐一定要这样做，钙是牛奶6倍
豆角鸡蛋饼。蔬菜鸡蛋饼。西红柿面片汤。西葫芦鸡蛋饼。南瓜山药小米粥。土豆饼。...2024-03-05
绝佳早餐，钙是牛奶的6倍，建议常吃，润燥又补脑！
西葫芦鸡蛋饼。芝士鸡蛋饼。黑芝麻红糖糯米饼。土豆饼。虾仁时蔬饼。...2024-03-03
“一年之计在于晨”答应我孩子的早餐一定要这样做，钙是牛奶6倍
一、豆角鸡蛋饼.二、蔬菜鸡蛋饼.三、西红柿面片汤.四、西葫芦鸡蛋饼.五、南瓜山药小米粥....2024-02-25
春节大鱼大肉后，这8种蔬菜要多吃，促进代谢，消食刮油
1⃣莴笋:凉拌莴笋。2⃣小白菜:白菜鸡蛋汤。3⃣菠菜:菠菜拌金针菇。4⃣春笋:牛肉炒春笋。8⃣西葫芦:清炒西葫芦。...2024-02-24
过年必备饺子馅，6种口味任你选，一口下去满嘴鲜香。
快过年了，一家人围在一起包饺子的画面仿佛就在眼前，过年包饺子也寓意着团圆和美满，今天把我压箱底的这6款饺子馅配方分享...2024-02-08
体脂率从38%-18%，让脂肪消失的好习惯
|||1⃣️每天醒来空腹喝一杯温水或者淡盐水，大口喝完，给肠道洗澡。2⃣️早餐很重要，每天都要吃，营养均衡。...2024-02-01
儿童餐，一周不重样的食谱，孩子能吃好几碗！快给孩子安排起来吧
今天为大家带来8道美味菜品的讲解，这些菜品不仅能满足你的味蕾诉求。这道菜品给人一种温暖的感觉，鸡蛋像是在温柔地抱着...2024-01-16
脾胃不好要懂吃，建议冬天多吃这六道菜，健脾养胃，强免疫少生病
猪肚鸡。西葫芦炒鸡蛋。打卤蛋羹。腐竹蒸鸡腿。山药血糯米粥。...2023-12-06
立冬饺子宴，饺子好吃有诀窍，6种口味饺子馅做法，建议先收藏！
＃家常菜 ＃美食 ＃食谱 ＃立冬 ＃饺子。立冬，是中国传统二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。在这一天，有一种传统的习俗，那就...2023-11-08
角瓜和西葫芦的区别
角瓜和西葫芦虽然外表相似，但它们是两种不同的蔬菜，具有一些明显的区别。首先，从植物分类学角度来看，角瓜是葫芦科南瓜属的...2023-10-07
进入三伏天，建议中老年人：别太心疼钱，多吃8种菜，安康过夏天
我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。食材:丝瓜，猪肉，葱花，姜丝。...2023-10-04
孩子爱吃的八道菜，我都给你找出来了，孩子不再挑食
秋天我最爱给孩子做的八道菜，这八道菜做法简单，超级营养和鲜美，家里孩子每次吃的时候都是吃的津津有味，解决了孩子挑食的毛...2023-10-01
“秋吃瓜，药不抓”多吃这几种瓜，清热润肺，健脾养胃
#挑战30天在头条写日记#1、葫芦瓜：西葫芦口蘑炒牛肉2、佛手瓜：佛手瓜乌鸡汤3、南瓜：烤南瓜4、地瓜：反沙芋头地瓜...2023-09-28
“秋吃瓜，药不抓”多吃这4种瓜，清热润肺，健脾养胃！
佛手瓜。西葫芦。地瓜。南瓜。。...2023-09-27
爱吃面条的要收藏，家庭菜码的两种做法，营养丰富百吃不厌
吃面，在北方人眼里向来是件大事，就说熬炸酱吧，怎么不得要个把钟头?面当然要数手擀的最好，图的就是一个劲道口感，更别提还要...2023-09-20
“秋天吃八瓜，活到九十八”，八种应季瓜营养高，滋阴润肺强免疫
秋天是一个丰收的季节，各种瓜果蔬菜陆续上市，菜市场上多了许多好吃的瓜类蔬菜，让人琳琅满目，瓜的营养很丰富，富含各种维生素...2023-09-15
解馋好吃的西葫芦炒番茄，烹饪简单，嫩鲜味美，吃了一次还想吃
解馋好吃的西葫芦炒番茄，烹饪简单，嫩鲜味美，吃了一次还想吃。烹饪是一种创造美味的艺术，而西葫芦炒番茄则是色香味俱佳的家...2023-09-14
三伏40天！建议常吃8样食物，每天跟着吃，养好三伏，健康一整年
我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。食材:排骨，香芋，葱段，姜片，葱花。...2023-09-08
朝鲜王朝王室们都吃些什么？真正的朝鲜/韩国宫廷饮食是这样的
朝鲜王朝也叫“李氏王朝”，是半岛上最后一个统一的封建王朝。李氏王朝经历了兴盛时期，最后在风雨飘摇中狼狈落幕。今天我...2023-09-04