香辣微甜的韩式拌饭,8款食材配比,营养又解馋,看着流口水 香辣微甜的韩式拌饭,8款食材配比,营养又解馋,看着流口水。现在各国饮食文化冲击着国风菜肴的地域份额,虽然现在家家户户吃...2023-07-19
早餐吃什么省时省力,分享7款早餐,懒人做法不早起,一周不重复 今天月月给大家推荐7款营养简易早餐,简单美味,鲜香四溢,全家都爱吃。食材准备:西葫芦,鸡蛋,饺子皮,大葱,食盐,蚝油,白胡椒粉,芝麻...2023-07-19
夏天出汗多,应该补充钠,钾,钙等营养物质。这8种食物要多吃 做法流程:1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、白胡椒粉、生抽和花生油,一起抓拌均匀,腌制10分钟...2023-07-16
夏天不想做菜,八道蒸菜建议常安排,简单蒸一蒸,男女老少都爱吃 大家好,这里是邱哥说美食,夏天是一个炎热的季节,不仅气温高、空气燥,而且太阳毒辣、雨热同期,所以,进入三伏天后的夏天,几乎每...2023-07-15
大热天不想吃肉,就吃这5道素菜,简单快手,营养美味,吃着舒服 导语:大热天不想吃肉,就吃这5道素菜,简单快手,营养美味,吃着舒服。肉吃着解馋,但三伏天一到,肉吃多了会觉得不太舒服,还是吃点...2023-07-15
夏天,宁可不吃猪肉,也要吃这5菜,含钙量比牛奶还高,老少皆宜 很多人都知道在春季要给老人和孩子补充一些钙元素,其实在夏季也应该要补充一些,因为夏季比较喜爱流汗,汗液里面会夹杂着一...2023-07-12
3天不吃就馋这锅蔬菜饼,不和面不用复杂调料,做法超简单,香啊 今天分享一款蔬菜饼,如果三天不吃这锅蔬菜饼,家里的大人和小孩都会嘴馋,非常好吃,不用和面,不用复杂的调料,做法超简单,出锅后...2023-07-11
夏天建议多吃这5道凉拌菜,开胃解腻、做法简单,健康过夏天 随着炎炎夏日的到来,很多人常常会食欲不振,这时候简单易做的凉拌菜便成了抢手菜。把蒜苔洗干净,锅内加入清水,放入一小勺碱...2023-07-08
“七月吃一瓜,中药不用抓”,隔天吃一次,清热解暑,健胃消食 夏天的瓜果蔬菜蓬勃生长,特别是瓜类食材,像西瓜,甜瓜,黄瓜等各种瓜受到大家的喜爱,闷热的天气没有胃口时就吃瓜,既清热解渴,又...2023-07-07
夏天吃八瓜,活到九十八,分享八种瓜的家常吃法,营养丰富味道鲜 春吃芽夏吃瓜,夏天是各种瓜类蔬菜上市的季节,俗话说“应季而食身体好”、“夏天吃八瓜,活到九十八”,由此可知夏天多吃瓜,对...2023-07-03
三伏天将至天气越来越热,推荐这8道菜,爽口又营养,就是太费饭 清洗掉鲈鱼身上的粘液,鱼鳍、鱼尾中间,以及鱼鳃大都要清洗干净,还有鱼腹部的贴骨血清洗干净,再鱼背上开两刀,放入葱姜水中浸...2023-07-02
夏天炎热,常吃“败火菜”,清热降火润肠通便,健康过夏天 我们可以吃一些“败火菜”来清热润燥,一起来了解一下。西红柿打上十字花刀,外皮烫一下,外皮撕掉,再改刀切成条,鸡蛋搅拌成鸡...2023-06-12
进入6月多吃它,都说是夏季第一瓜!试试今天这做法,补水补钙两手抓 上周刚发了一个西葫芦丸子,评论区就有姐妹让我多推荐几个适合夏天吃的瓜菜。所以我们今天就来聊聊同样是应季的,鲜嫩爽脆...2023-06-08
盛夏出汗多,建议八种碱性蔬菜要多吃,提升精力,元气满满过夏天 大家好,这里是邱哥说美食,进入盛夏时节后,气温升高,艳阳高照,气候环境再也不如初夏的时候那么的温和舒适,而是变的非常热情似...2023-06-07
4款超好吃又营养的早餐饼做法,软糯香甜,夏天吃也超开胃! 燕麦香蕉早餐饼:配料:1个熟透的香蕉、1杯燕麦片、2个鸡蛋、1/4杯牛奶、1/2茶匙香草精、1/2茶匙肉桂粉、1/4茶匙盐、2汤...2023-06-05
夏天胃口差,推荐多吃八道蔬菜美食,润燥提食欲,增强免疫精神好 大家好,这里是邱哥说美食,夏天是一个让人无法喜欢的季节,不仅天气燥热难耐,而且男女老少的食欲胃口,也容易受到天气的影响而...2023-06-03
夏季炎热易上火,常吃8道应季菜,清热解暑又营养,有利于健康 炎炎夏日酷暑难耐,每天都在不断地流汗,稍不注意就很会中暑的天气,实在是太难受了。夏天炎热容易上火,建议常吃这八道应季菜...2023-06-03
夏天吃八瓜,活到九十八,分享八种瓜的家常吃法,营养丰富味道鲜 春吃芽夏吃瓜,夏天是各种瓜类蔬菜上市的季节,俗话说“应季而食身体好”、“夏天吃八瓜,活到九十八”,由此可知夏天多吃瓜,对...2023-06-03
夏天多吃瓜“胜过把药抓”,这几种瓜不但能清热解暑,还去火! 夏天多吃瓜“胜过把药抓”俗话说“春吃芽,夏吃瓜”这不夏天到了多吃这几种瓜不但能清热解暑,还去火,减肥的时候也是可以吃...2023-05-25
晒晒北京小学生的7天早餐,妈妈每日早起进厨房,换着花样安排 作为两个小学生的妈妈,每天早起做早餐,已经成为了一种生活习惯。朋友圈里经常有朋友说佩服我能起早做饭,其实北京的小学生...2023-05-22