小雪后吃10天，顶得上补半年！隔天吃1次，越吃精神越足
紫薯红豆粥!红薯红糖水!五红粥!桂圆红枣红豆粥!...2023-11-29
明天小雪，不论贫富，要记得“吃3红、忌3样”，顺应节气安稳过冬
“迎冬小雪至，应节晚虹藏”，明天是“小雪”节气，它的到来意味着天气越来越冷，降雨量也逐渐增多。小雪到后正是进补的最佳时...2023-11-22
入秋后要多吃红薯，教你一个神仙做法，比包子简单，比油条好吃
一到了秋天，大量的水果蔬菜上市，价格便宜，而且营养又好吃，尤其是根茎类的蔬菜，像山药、土豆、红薯，这个季节都是非常多的，不仅...2023-11-20
40岁以后要管住嘴：少吃南瓜白菜，常吃7样，强免疫走路都带风！
蒜蓉黑鱼片。黑木耳炒里脊肉。红枣桂圆鸽子汤。口蘑炒西兰花。橄榄雪梨猪肉汤。油菜炒豆皮。...2023-11-13
收藏！详细介绍从猪头到猪尾整只猪，到底怎么做才好吃！
今天详细为大家介绍一下猪的部位和吃法，做饭人必备，可以收藏起来去随时看！*主要为猪的整体外部以及内脏分别为大家介绍每...2023-11-10
最适合男人吃的肉类排行榜！驴肉排倒数第1，牛肉排第2，建议了解
准备食材:鲜羊肉600克 香菜100克 孜然35克 干辣椒碎屑50克 嫩肉粉10克 料酒10克 幼盐10克 味精5克 食油1000克。...2023-11-07
“天然造血库”秋冬季多吃这6种天然补血食物，养出红润好气色
。1⃣猪肝:爆炒猪肝。2⃣桂圆:红枣桂圆糯米粥。3⃣菠菜:上汤菠菜。4⃣牛肉:豆芽炒牛肉。6⃣南瓜:南瓜焗排骨。...2023-11-04
心脏决定寿命！建议中老年人：别太节俭，多吃这8样，越吃越年轻
#秋日生活打卡季#大家好！欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生...2023-10-26
家中来客，总要有六道拿手菜上桌，简单不说，还美味，有手就会！
食材:鸡脚、枸杞、党参、黄芪、桂圆、红枣、当归、玉竹。做法:1⃣️鸡脚冷水下锅，加姜、葱、料酒焯水，鸡脚泡十分钟冷水。4...2023-10-23
再不补气血你就老了，建议女人常吃这汤，一周2次，气血足显年轻
金秋十月，北方的这个时候气温已经很低了，南方也开始渐渐降温，每年的秋冬季节对于一些体寒怕冷的女生而言真的是非常难过的...2023-10-20
秋季水果又上新，广西喊你来吃果！
金秋十月，正是收获的季节，对于广西人来说，最幸福的莫过于一年四季时令水果接力上市，品种丰富，价格又亲民，水果自由分分钟实现...2023-10-20
国庆好去处，成都周边这4个被严重低估的小城
确实，四川无论是美景还是美食，抑或是历史人文，都足够吸引人，但一到节假日，这些城市或者景点都火爆的不像话，除了人还是人。...2023-09-30
比花生好吃，比栗子营养，9月要使劲吃，不懂可惜
导读:比花生好吃，比栗子营养，9月要使劲吃，不懂可惜。我相信，热爱美食的人，即使生活过得再普通，也能在烟火气中，体会到小确幸。...2023-09-25
8月8日立秋，再忙也别忘吃这10道菜，应季而食营养足，安稳度秋
欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大...2023-09-25
攀枝花，为何在四川省内如此与众不同？产热带水果，遍布东北人
分别是巴中市，达州市，南充市，遂宁市，广安市，广元市，成都市，绵阳市，德阳市，雅安市，眉山市，乐山市，自贡市，内江市，宜宾市，泸州市，攀枝花市...2023-09-20
去福建旅游回来后，说说我对福建的看法
而在福州遇到的老人基本都会讲普通话，即使不是很标准但基本可以听得懂。2:吃的东西好清淡，第一次吃扁肉觉得，觉得清汤寡水...2023-09-18
枸杞泡茶的四种搭配：一补气、二明目、三润燥、四安神
北京中医药大学的钱会南教授，今天就要给我们介绍，如何把枸杞的叶子、果实和根，运用于我们日常的养生保健中。...2023-09-17
吃了这么多年才知道，龙眼和桂圆还有如此大区别，以后别再乱买了
大家好，今天我们要聊的是龙眼和桂圆这两种食物，虽然它们名字不同，但是其实是同一种食物，只是形态和功效有所不同。...2023-09-13
注意！这两类水果在冰箱里千万别放一起！
最近，网络上有热搜表示并不是所有的食材都适合放冰箱。此外，还经常有说法称，热带水果生活在热带，所以比较怕冷，不能放冰箱保...2023-09-05
三伏天最适合养生，推荐6道养生粥，营养又健康，大人孩子都喜欢
大家好这里是月月私厨，每年入伏的时候，中医院都挤满了人，好多都是贴“三伏贴”的。因为夏天是一个万物生长的季节，人体新陈...2023-09-04
煮小米粥，直接下锅煮就浪费了，教你正确方法，香浓油润又黏稠
煮小米粥，直接下锅煮就浪费了，教你正确方法，香浓油润又黏稠。然而，很多人在烹饪小米粥时却常常会遇到一些问题，比如粥不够黏...2023-08-28
“秋天吃八宝，冬天不穿袄”，建议常吃八样食物，滋补营养身体好
今天香姐整理了这八种食物的家常吃法，制作简单营养好吃，经常吃可以滋补气血、增强免疫力，身体的抵抗力会越来越好，而且大人...2023-08-20
无论煮绿豆还是红豆，煮前多加一步，5分钟全煮烂，粒粒软烂开花
但是，很多人在煮豆子的时候都会遇到一个问题，就是豆子不容易煮烂，需要花费很长的时间和水量，而且还可能会有硬核或者不均匀...2023-08-19
南方人的糖水，北方人看不懂！
北方人看不懂，但尝过后才发现——真香!夏日炎炎，对南方人来说，除了24小时在线的空调外，最好的降温神器就是糖水了。...2023-08-16
“初秋不补，秋冬受苦”，入秋后常喝八款汤，滋补营养增强免疫力
立秋过后，气温稍微降下来一点了，没有了夏天的闷热感，晚上还有一点点凉意，早晚温差大。进入初秋之后，建议调整饮食，日常的一日...2023-08-15