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1、紫薯红豆粥！
2、红薯红糖水！
3、五红粥！
4、桂圆红枣红豆粥！
小雪后吃10天，顶得上补半年！隔天吃1次，越吃精神越足
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辣椒小白菜!油豆腐炒小白菜!香菇小白菜!
比芋头养人，比红薯通便，可惜很多人不懂吃，太可惜了
1⃣青萝卜虾饼。2⃣腌青萝卜。3⃣炸萝卜丸子。4⃣萝卜窝窝头。5⃣素馅萝卜包子。6⃣牛肉萝卜汤。
比牛肉便宜、比红薯营养，秋后要使劲吃！一明目、二控糖、三通便
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比芋头养人，比红薯通便，可惜很多人不懂吃，太可惜了
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比芋头养人，比红薯通便！正大量上市，中老年常吃，降压又降脂
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比芋头便宜、比红薯营养，冬天常吃！一止咳，二健脾，三润肠！
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