中伏最热，出汗多别只喝水，要多吃这10道菜，清热解暑，凉爽度夏
我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。做法:西兰花加盐浸泡在水中20分钟时间后...2023-07-30
切记一定要焯水的食物
1】花椰菜，西兰花，蘑菇，木耳，野菜。花椰菜、西兰花不好清洗，焯水能很好的去除农药残留、虫卵等。蘑菇表面有粘液，容易沾染细...2023-07-29
“粮心”传承 匠心坚守 山西汾酒原粮基地种植规模达130万亩
中国经济时报记者 曹英 李晓玉7月26日，“走进汾酒第一车间——全国主流媒体（豌豆）基地行”活动在汾酒张北豌豆基地举行。...2023-07-27
三伏天少吃大鱼大肉，多吃5道家常菜，清淡爽口，好吃不贵又营养
三伏天气温高，人的脾胃不好，不想吃饭，消化能力也比较弱，所以要少吃大鱼大肉，不利于消化。应该多吃些当季的新鲜蔬菜，含有丰富...2023-07-26
青岛一家4口晚餐，朋友圈火了，做了一周的菜，网友：家里有矿吧
一般北方地区晚饭都喜欢吃一些粥，而南方晚餐基本上都是米饭为主，但是沿海城市就不一定了，青岛的朋友在朋友圈晒出了自己家...2023-07-26
女子花800元忙了大半天做了一大桌菜，饭后崩溃，再也不在家请客
女子花800元忙了大半天做了一大桌菜，请同事来家里吃饭，却被同事吐槽，小气抠门，上不了台面，这顿饭吃得那叫一个堵心，饭后崩溃...2023-07-23
三伏天，少吃大鱼大肉，试试这5道好吃的素菜，清淡少油营养丰富
在夏季的三伏天里，由于天气炎热，人体的消化能力相对较差，建议少吃大鱼大肉，以免给消化系统带来过大的负担。...2023-07-22
家常炒茭白这样做，营养鲜香入味，开胃又下饭，孩子和老人都爱吃
茭白是我们大家经常见到的蔬菜之一，它富含丰富的蛋白质，糖类，维生素，胡萝卜素和矿物质。既清热解毒。又能阻止黑色素的生成...2023-07-18
入夏后，建议多吃5种“冠军”蔬菜，季节性强，补足营养平安度夏
建议夏天少吃些油腻的大鱼大肉，多吃以下5种“冠军”蔬菜，它们在同类食材营养中的排名都是第一的，而且鲜嫩正当时，对家人的...2023-07-18
夏天，教你在家做凉面鱼，做法步骤讲解详细，Q弹爽滑，酸辣开胃
然后再用相同的碗准备一碗豌豆淀粉，加入少许的食用盐，再加入一碗清水给它搅匀，让里面没有面疙瘩就可以，全部搅匀以后这锅水...2023-07-16
夏天出汗易缺钾！5种“高钾”食物要常吃！健脾祛湿，健康过夏天
夏天来了，气温越来越高，动一动就会出汗，会流失大量的水分和矿物质，尤其是钾元素，让身体缺钾，会造成身体疲倦困乏，四肢无力，精神...2023-07-16
夏天没胃口，试试这4道盖浇饭，嫩滑可口，鲜香美味，营养又开胃
进入夏天天气炎热，很多人都没有胃口吃饭，今天给大家分享几道懒人盖浇饭，吃起来鲜香开胃，荤素搭配营养丰富，美味可口，保证让你...2023-07-14
三伏天闷热胃口差，试试这8道家常菜，解馋开胃还好做，回回光盘
我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大家分享几道家常美食的做法。〖 食材清单 〗荷兰豆350g，虾仁250g，葱姜末...2023-07-14
莲菜炒肉丝记住这个窍门，莲菜又白又脆，肉丝滑嫩不柴，超好吃
莲菜炒肉是陕西十大美食之一，它肉片鲜嫩，口感丰富，深得人们的喜爱。这道菜不仅配菜较多，而且调料也比较丰富，相对来说是一道...2023-07-14
美食:煮鲜豌豆补气
新鲜饱满的豌豆角儿上市了，十元三斤，还能消费得起，清水煮豌豆角儿无疑是一道美食对我来说，一天中的早中晚三顿都可以煮豌豆...2023-07-13
夏天天气炎热吃这道菜很费米饭，味道鲜咸香口，消食开胃营养低脂
夏天天气炎热，做的饭菜都要选择下饭的，要下饭但却不要长肉肉，并且大人小孩都爱吃的。今天给大家分享的是香菇杂蔬炖豆泡，这...2023-07-11
天热出汗多，除了补水外，多吃8种高钾菜，越吃越精神，健康度夏
欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大...2023-07-10
喜欢吃包子馒头面点的姐妹这个蜜豆卷不要错过
将牛奶，面粉和酵母混合均匀，揉成光滑面团，放冰箱冷藏过夜发酵。二发20分钟，然后上锅蒸十分钟，关火两分钟后再揭锅盖，我用的桑...2023-07-10
孩子常喝八道汤，补锌补钙强免疫，脑子聪明学习好，健康过暑假
踏入七月，孩子们的暑假也开始了，为期两个月的暑假，孩子开心家长头疼，鸡飞狗跳的日子要来了。孩子常喝这八道汤，补锌补钙强免...2023-07-10
天热不想做饭，学会这3道懒人焖饭，有肉有菜营养好吃，特别省事
夏天来了，吃饭成了大难题，一方面是胃口不好，吃什么都不香;另一方面是不想做饭，因为厨房里太热了!今天给大家分享适合夏天吃...2023-07-09
夏季吃鱼，鲫鱼鲤鱼靠边站，这4种鱼才是6月最鲜，营养美味还不贵
不过，夏季吃鱼，鲫鱼鲤鱼要靠边站，这几种鱼抓紧吃，是6月最鲜美的，营养丰富，价格还便宜，不管是蒸还是炖，都特别香。...2023-07-08
夏天天气炎热吃这道菜很费米饭，味道鲜咸香口，消食开胃营养低脂
夏天天气炎热，做的饭菜都要选择下饭的，要下饭但却不要长肉肉，并且大人小孩都爱吃的。今天给大家分享的是香菇杂蔬炖豆泡，这...2023-07-08
“每天一碗汤，身体更健康”，推荐7道营养汤，汤鲜味美清热降火
一年当中最热的三伏天即将到来，在外工作的顶梁柱们，更需要补充营养。“每天一碗汤，身体更健康”，夏天气温高出汗多，定会带走...2023-07-08
长肉最猛的4大主食！油条米饭都排不上号，热量高，有些人天天吃
主食是为身体提供主要能量的食物，解决温饱，满足身体营养的需求，比如米饭、面条、包子等等，是我们经常选用的主食，但有的主食...2023-07-08
暑假是追高的好时间，少给孩子喝绿豆汤，多做5道菜，助力长高个
导语:暑假是追高的好时间，少给孩子喝绿豆汤，多做5道菜，助力长高个。暑假已经开启，家长们要好好利用这个漫长的假期，别只知道...2023-07-07