“秋天多喝汤,越喝越健康”,推荐八款营养汤,滋阴润燥强免疫 进入秋天之后,天气变得越来越干燥了,每天大量饮水,总感觉身体还是缺水,秋天的特点就是干燥,身体需要更多的水分,才能缓解秋燥...2023-08-21
秋天多给家人吃这9道菜,防秋燥,赶走秋老虎,低脂解馋家人爱 我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小块,...2023-08-21
4种营养暖胃早餐,建议每天换着吃,强化营养,元气满满又养胃 馒头稀饭虽好,但是不能一味追求好消化,还要注重营养。下面给大家推荐四种营养暖胃早餐,建议每天换着吃,强化营养,元气满满又...2023-08-21
“秋天吃八宝,冬天不穿袄”,建议常吃八样食物,滋补营养身体好 今天香姐整理了这八种食物的家常吃法,制作简单营养好吃,经常吃可以滋补气血、增强免疫力,身体的抵抗力会越来越好,而且大人...2023-08-20
“秋天多吃瓜,身体顶呱呱”,南瓜的八种营养吃法,越吃越健康 秋天是吃南瓜的季节,家里的南瓜可以收获了,每天的餐桌上,都会有一道南瓜菜,应季的食材吃着更养人。俗话说,“秋天多吃瓜,身体...2023-08-20
入秋贴秋膘,就吃这5道菜,味道好营养高,吃一次还想吃,特解馋 导语:入秋贴秋膘,就吃这5道菜,味道好营养高,吃一次还想吃,特解馋。时间过得真快,立秋过去好多天了,即将迎来秋天的第二个节气...2023-08-20
立秋后易干燥,不管有钱没钱,多吃10种“除燥菜”,补营养不伤身 欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大...2023-08-20
立秋后,必吃的九道家常菜,简单快手,营养又健康,家人都爱吃 我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。做法流程:1.把牛肉清洗干净,然后切成小块,...2023-08-20
无论煮绿豆还是红豆,煮前多加一步,5分钟全煮烂,粒粒软烂开花 但是,很多人在煮豆子的时候都会遇到一个问题,就是豆子不容易煮烂,需要花费很长的时间和水量,而且还可能会有硬核或者不均匀...2023-08-19
“入秋多喝汤,郎中不开张”!推荐这5道汤,滋补润燥,老少皆宜 推荐这5道汤,滋补润燥,老少皆宜。秋天是夏天往冬天过渡的一个季节,天气会慢慢转凉,需要多吃些滋补的食物,等进入寒冷的秋冬...2023-08-19
立秋后鱼儿肥,最适合秋天的4种鱼,营养丰富好吃不贵,别错过了 而且鱼肉的营养丰富,含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、卵磷脂等营养,好消化好吸收,贴秋膘一定别忘了吃鱼。今天给大家...2023-08-19
立秋了,别忘了贴秋膘! 分享8道硬菜滋补又美味,下饭下酒又解馋 原料: 五花肉 1盘 板栗 1小盘 姜 1小块 香叶 1片 冰糖 1小碟 八角 1个 桂皮 1块 料酒 1勺 生抽 1勺 老抽 1勺 小葱 1小...2023-08-17
秋天容易上火,多吃这5种蔬菜,滋润降火防秋燥,清爽度秋 导语:秋天容易上火,多吃这5种蔬菜,滋润降火防秋燥,清爽度秋。秋天一到,雨水减少,天气逐渐变得干燥起来,提醒大家多喝水,当心上...2023-08-17
冬瓜遇到它,才知道什么是绝配,隔天煮一锅,暑气、湿气扫光光! 是不是进入到三伏天,不少人出现了食欲减退、乏力、精神不集中、体感很黏等等症状,其实这都是闷热的天气,导致我们体内湿气...2023-08-17
入秋后饮食要忌嘴,多吃这5种适合秋天的蒸菜,防秋燥不上火 迈入秋天,天气仍炎热又多了几分干燥,容易导致皮肤干涩等问题,入秋后要防“秋燥”,饮食上多少吃辛辣、煎炸食物,建议吃一些蒸...2023-08-16
夏天要常喝这4款养生粥,清热养肺还护肝,家人常喝身体棒 建议常喝养生粥,能帮助补充体内所缺失的水分,清热养肺,护肝的作用,家人常喝身体棒。皮蛋切成小块,切点葱花,生菜,姜丝,瘦肉切片...2023-08-16
“初秋不补,秋冬受苦”,入秋后常喝八款汤,滋补营养增强免疫力 立秋过后,气温稍微降下来一点了,没有了夏天的闷热感,晚上还有一点点凉意,早晚温差大。进入初秋之后,建议调整饮食,日常的一日...2023-08-15
8月一碗汤,秋天不用慌!平常多喝这汤,营养又鲜美,顺利度秋天 夏去秋来,现在我们处于非常尴尬的时候,两个季节交替的时候,一会儿天气炎热,一会儿又下雨,但是整体温度还是炎热的,感觉虽然已...2023-08-14
冬瓜遇到它,才知道什么是绝配,隔天煮一锅,暑气、湿气扫光光! 是不是进入到三伏天,不少人出现了食欲减退、乏力、精神不集中、体感很黏等等症状,其实这都是闷热的天气,导致我们体内湿气...2023-08-12