常吃蒸菜，营养补得快，这四道蒸菜常吃，孩子身高的“加速器”
蒸菜是一种健康的烹饪方式，它能够最大限度地保留食物的营养成分，避免营养流失。对于正在成长中的孩子来说，常吃蒸菜有助于...2023-12-26
2024年夜饭，会做这8道菜，你还怕聚会没的做，太香了，快收藏
年夜饭是中国传统的重要节日食俗之一，它代表着团圆和繁荣。每年除夕夜，家人围坐在一起，共享美食，既是对过去一年的感恩，也是...2023-12-24
最近流感高发，多给孩子准备这3种汤，健脾胃，增免疫！
不知道最近大家有没有发现，医院儿科到处都是小朋友，额头都贴着退烧贴。感冒的同时，不要忘记给孩子补充营养，让孩子不会因为...2023-12-11
炒了20几年的菜，还是这8道菜深得我心，太香了
炒了20几年的家常菜，还是这8道菜我最喜欢，基本每周都会做，家常菜顾名思义就是家常做法，味道又好吃，是大家心心念念的味道。...2023-12-10
12月7号是大雪，别忘了“吃3肉，食3菜，忌3味”，早知道早受益！
大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气。因此，在大雪时节，我们应该注意“吃3肉、食3菜、忌3味”，以达到养...2023-12-06
秋冬季节真的无法拒绝这些砂锅煲，天冷来上一锅，心里暖暖的
前言:大家好呀，我是爱分享美食的小陆，在看这篇文章之前，可否给小编点点关注呢，您的支持就是小编最大的动力，谢谢。...2023-11-25
深圳市南山区育苗幼儿园第十一周幼儿食谱
深圳市南山区育苗幼儿园第十一周幼儿营养食谱。早餐:青菜瘦肉炒米粉 西红柿鸡蛋汤。中餐:白米饭 红萝卜炒瘦肉 蒸水蛋 ...2023-11-15
养肝就是养命，建议八道蔬菜美食要多吃，养肝排毒，增强免疫力
豆芽炒香干。娃娃菜炒豆泡。鸡蛋炒包菜。地三鲜。什锦素菜。干煸花菜。素炒杏鲍菇。...2023-11-14
亲戚家有幸吃过一次，此生难忘！赶紧给家人安排上
。牛肉炒海鲜菇。蔬菜肉丸子。煎肉饼。爆炒肥肠。娃娃菜焖豆泡。...2023-11-13
三款让你欲罢不能的下饭菜????
1️⃣风味脆皮茄子。2️⃣五花肉娃娃菜。3️⃣青花椒麻鸡 。...2023-11-13
秋冬一定要吃的9款炖菜，好吃到跺脚
所需食材:牛腩、番茄、土豆、葱姜蒜、八角、桂皮、干辣椒、冰糖、盐、料酒、老抽、生抽、蚝油。热油放冰糖，炒出糖色，放...2023-11-11
跟风做的，真的绝绝子，没让人失望，太美味了！
感谢观看此文章，您的支持，就是我们创作路上最大的动力。首先，烧汁脆皮豆腐的描述让人感受到香脆的外表和滑嫩的内核。...2023-11-03
跟风做的，真的绝绝子，没让人失望，太美味了！
浓郁的烧汁脆皮豆腐这样做真的太香了，外焦里嫩，咸香美味，汤汁浓郁，浓郁的酱汁裹满了脆皮嫩滑的豆腐，能吃两碗米饭。...2023-10-25
火爆口感！独家秘制！超值一碗！
现在走进一家麻辣烫店，随便拿几片蔬菜几个丸子就要30多块了，稍微想吃饱点就要40块。我曾经有个朋友一碗麻辣烫吃了78块，连...2023-10-24
相似蔬菜营养对比‼️
这些蔬菜，看起来长得差不多，但很多价格高低却差不少，除了口感和味道，它们的营养价值差距大吗❓。紫甘蓝—— 园白菜。...2023-10-17
这几道家常菜使劲吃，一养颜，二降脂，三开胃，做法还简单
导语:这几道家常菜使劲吃，一养颜，二降脂，三开胃，做法还简单。每天都为吃什么发愁的朋友看过来了，今天跟大家推荐几道营养好...2023-10-15
地道甘味·丰收采摘之旅
微游君为了让大家更好的在小长假畅游秋日甘肃，特别整合推出多条精品线路，今天微游君带大家开启地道甘味·丰收采摘之旅。...2023-10-08
婆婆每天都会做不重样的菜，给我们吃，老好吃，老下饭了
我想说，这些菜也太好吃了吧，都是我喜欢吃的，婆婆厨艺太好了吧。有这些菜，每次我都能多吃一碗米饭。鱼香肉丝。...2023-10-01
“补药一堆，不如秋菜一把”这3种菜坚持吃，通利肠胃，清肺热
。娃娃菜:清炒娃娃菜!酱汁:生抽+老抽+盐+白糖+醋!茄子:凉拌茄子!秋葵:凉拌秋葵!...2023-09-24
只有在亲戚家才吃到的几道美食，今天终于学到了配方分享给大家
。1️⃣香葱小酥肉。2️⃣牛肉丸炒娃娃菜。3️⃣酱汁卤鸡腿。4️⃣红烧肉炖鹌鹑蛋。5️⃣香辣面筋。...2023-09-21
懒人下厨必备的3款家常下饭菜，省时省力高颜值，看着就有食欲
#秋日生活打卡季#关注我的不少都是忙碌的打工人，本来一天下来已经够累了，想亲自动手吃点好的，不是食材准备麻烦就是菜谱麻...2023-09-19
周一至周六减脂餐已经给你安排好了！健康营养，吃出好身材
。鸡胸肉炒豆角。西兰花炒牛肉粒。玉米粒炒肉沫。莴笋虾仁饺子。酸辣金针菇拌千张。酸辣娃娃菜。...2023-09-19
一补钾，二通便，建议中老年要多吃，腿脚有劲精力旺，平安过秋天
做法步骤:1、鸡中翅清洗干净，两面都划上几刀，放入清水中浸泡半个小时，泡出血水后沥干水分，再用厨房纸吸干水分，加入蒜片、生...2023-09-15
孩子吃蒸菜真香，营养美味好吸收，推荐7道营养蒸菜，一周不重样!
虫草花蒸鸡。你最爱吃的一道菜是什么呢?PS:不知道吃什么的时候就看看我吧!各种私密菜谱配方应有尽有，总有一道。...2023-09-13
秋季后，不管有钱没钱，推荐这8道家常菜，营养全面，秋冬不受罪
欢迎收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食，让生活更美味”，今天我来给大...2023-09-05