减肥不必过度节食，适当合理的饮食也能帮助你瘦下来
不吃饭能减肥，但不建议节食减肥，因为一旦正常饮食就会反弹，可以通过合理的饮食来减肥，但一定不能不吃，接下来给大家分享几款...2023-05-24
关于颐和园不卖泡面这件事，一般旅行攻略不会告诉你！
一顿拍摄猛如虎，到了中午肚中苦——需要赶紧找点吃的。按照从前的经验，烤肠方便面面包三件套，这是必须的必。...2023-05-23
夏天，这5种“绝配”的凉拌菜，麻辣鲜香超开胃，你吃过哪一种？
夏天气温高，吃热菜直冒汗，所以很多人都喜欢吃凉菜，清凉爽口，非常解暑。凉拌菜好不好吃，一方面是凉拌汁的味道，另一方面就是食...2023-05-22
六道成本只要5块钱的凉菜，夏天必吃，酸辣开胃又好吃！
材料:黄瓜，切成细长条、大蒜，切碎、生姜，切碎、酱油、醋、糖、食用油、盐和胡椒粉、香菜，切碎。做法:将切好的黄瓜放入大碗...2023-05-22
晒晒北京小学生的7天早餐，妈妈每日早起进厨房，换着花样安排
作为两个小学生的妈妈，每天早起做早餐，已经成为了一种生活习惯。朋友圈里经常有朋友说佩服我能起早做饭，其实北京的小学生...2023-05-22
脂肪最怕的炒菜，你知道几个，减肥必看
减肥是循序渐进的过程，胖不是一天两天形成的，更不可能一天两天瘦下来，想减肥不要太急于求成，变瘦没有捷径，找到适合自己的方...2023-05-21
现在的蔬菜没有蔬菜味，这个“味”去哪了？
民以食为天，一日三餐要吃，你们发现没有，去菜场买回来的菜，烧出来以后或者生吃，总感觉没有以前的那个味。...2023-05-21
今天520情人节，家宴准备六道硬菜，寓意美味道棒，助力幸福过节
大家好，这里是邱哥说美食，爱情是一种奇妙的情感，是在一种美好的缘分之中形成，让人痴迷，也让人留恋。因此，李清照曾在词中写道...2023-05-21
夏天多吃瓜，活到九十八，常吃八种瓜类蔬菜，清热润燥增强免疫
春吃芽夏吃瓜秋吃果，春天是瓜类蔬菜大量上市的季节，建议爱上火的朋友要多吃，清心火润燥热，增强身体免疫力。...2023-05-21
懒人福音！夏天必备的7款凉拌面，美味又清爽，有手就能做！
面条过凉，用菜码、料汁一拌，美味又方便，懒人也不愁!食材:面条、食用油、洋葱、鲜酱油、榨菜、料酒、小葱。...2023-05-20
5月21日小满，讲究“吃苦尝鲜”！到底指什么呢？健康过夏天
5月21日就是小满节气了，小满的到来意味着潮湿炎热的天气即将开始，因此大家要做好夏季养生的准备。苦瓜处理干净之后，锅里...2023-05-19
夏日必备的8款凉拌菜，酸辣爽脆开胃解腻，每天换着做一周不重样
今天给大家分享夏日必备的8款凉拌菜，做法简单，爽口开胃，学会能吃一夏天。菜花一般都是炒着吃或者做干锅菜花，今天和大家分...2023-05-19
吃货的世界，自由的天堂（八）
中国人把“吃”发挥到了极致，“吃”成了一种文化，是和人们生活息息相关的、最重要的文化。中医也认为阴阳互补、四时不同...2023-05-19
传说中的神仙版极简午餐，不将就不浪费，好吃营养又简单
随着现代社会生活节奏的加快，人们的时间越来越宝贵，快餐已经成为了大部分人每天午餐的选择。但是，快餐虽然省时，但其中的油...2023-05-18
3种凉面做法，天越热越想吃，全家都喜欢
天气越来越炎热，吃咸酸甜辣的热菜已经不再想象中那么有食欲。今天，我将介绍3种非常好吃的凉面做法，希望大家也能试着做一...2023-05-17
女性备孕碱性食谱30天
以下是一个可能适用于女性备孕的碱性食谱，持续30天:第一周:早餐:水果沙拉+全麦面包+鲜榨果汁。上午加餐:蔬菜沙拉+酸奶...2023-05-16
今日母亲节，餐桌必备八道开胃硬菜，营养美味又下饭，老少皆宜
今天香姐整理了八道开胃硬菜，希望你们的妈妈能喜欢，跟着步骤做起来，不仅营养美味，而且每一道菜都很下饭，老少皆宜。...2023-05-16
立夏后没有胃口，试试这道凉拌粉丝，酸辣开胃，家常必备凉菜
立夏已经过去了，天气是越来越热，除了偶尔下雨，忽冷忽热的气候让人失去食欲。好在有一些美食是可以治愈这种问题的，那就是吃...2023-05-16
1个人的餐食，自己做5道家常菜，开胃解馋，鲜香入味，做法简单
一份调料，一块内酯豆腐，放在烤架上或烤箱里，10-20分钟即可完成。食材:1盒内脂豆腐，洋葱，蒜，小葱，辣椒粉，生抽，蚝油，植物油;...2023-05-16
切松花蛋时，直接下刀切就错了！饭店都这样做，不粘刀、不散花
切松花蛋时，直接下刀切就错了!饭店都这样做，不粘刀、不散花。松花蛋是我家过年必备的美食，家人都喜欢它特别的味道，而且做...2023-05-15
买鲈鱼时，分清“大肚子”还是“小肚子”，差别大，别花冤枉钱
“江上往来人，但爱鲈鱼美”，在很多古诗词中都能看到鲈鱼的身影，鲈鱼肉质细嫩且营养价值极高，不管是红烧还是清蒸都非常美味...2023-05-07
糯米最好吃的4种做法，软糯香甜，简单又营养，家人早餐不用愁了
各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是:『糯米最好吃的4种做法...2023-05-06
豆腐的5种做法，适合天气炎热的夏天吃，营养丰富、味道清淡！
豆腐是一种营养丰富、味道清淡的食品，在夏天也是非常适合食用的。下面，我将分享5种夏天食用豆腐的做法，让大家在享受美食...2023-05-05
八道助眠蔬菜，建议失眠人群多吃，养心神消疲劳，提高睡眠质量
现在的人工作压力大，忙完每天的工作，整个人都是很疲倦的状态，失眠是现在很多人都头疼的事情，每天睡不着，睡眠质量不高，影响了...2023-05-02
厨师长分享凉拌鱼片正确教程，烹饪技巧详细，鱼肉雪白滑嫩无腥味
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。今天为大家分享一道家常菜凉拌鱼片的做法，鱼片经过凉拌...2023-05-02