夏天要常喝这4款养生粥,清热养肺还护肝,家人常喝身体棒 建议常喝养生粥,能帮助补充体内所缺失的水分,清热养肺,护肝的作用,家人常喝身体棒。皮蛋切成小块,切点葱花,生菜,姜丝,瘦肉切片...2023-08-16
“末伏喝6汤,不劳医生帮”,鲫鱼豆腐汤,浓香味鲜,滋补又解馋 其实在自己老家,长辈们总说“末伏喝6汤,不劳医生帮”,有可能是因为农家菜园中食材属性比较丰富的缘故,这六汤可是颇具保健...2023-08-13
白木耳怎么煮才能软烂黏稠?教你正确煮银耳,软糯香甜,黏稠顺滑 白木耳是一种营养丰富的食材,富含胶质和多种矿物质,能够滋润肌肤、增强免疫力。但是,如果煮的方法不对,白木耳可能会难以咀...2023-08-10
伏天喝汤入秋不慌,立秋前多喝八款汤,进补营养润燥热,老少皆宜 还有几天时间就到立秋了,即将进入微风习习的秋天了,秋天的主要特点是干燥,容易口干舌燥。立秋前,建议常喝这八款汤,不仅可以...2023-08-04
进入中伏,要少吃绿豆西瓜,要多吃这9道菜,去湿寒,伏天少受苦 我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。食材:银耳,百合,苹果,红枣,枸杞子,冰糖。...2023-08-02
豆腐新吃法,不炖不炸,滑嫩鲜美很入味还很健康,节日家宴排吧 大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。豆腐富含植物蛋白、钙、铁、磷、镁等人体必需的...2023-07-31
夏天要多喝银耳汤,教你如何炖银耳,黏稠顺滑出胶快,省时好喝 银耳可是好食材,在历代皇家是名贵的滋补佳品,银耳被人们誉为“菌中之冠”,市场4元钱1两,足有两大朵,一次用半朵,够全家人吃了...2023-07-28
40度!确诊为孙悟空!福州人夏季常吃5种消暑小吃,你吃过几种? 作为福建省会,福州自然不会落后,在福州这样一个火炉一样的地方,被确诊为孙悟空的福州人吃什么消暑小吃度夏?今天,分享福州...2023-07-11
“碎银子”是什么茶?为什么尽量别喝?这4种坑人茶,早知早受益 初听碎银子,不自觉的就会和钱挂钩,不曾想这居然会是茶的名字。对于碎银子,一直有褒贬不一的看法。有人曾说,喝十斤普洱茶不...2023-07-10
夏季炎热出汗多,常给家人喝这汤,顺应时节,补充营养,增强免疫 转眼之间,送走凉爽的季节,迎来今年的酷暑,马上要迎来三伏天,入伏是今年的炎热的开始,持续时间很长,空气里特别潮湿,酷暑难耐,让...2023-07-07
炒木耳,下锅“噼里啪啦”太吓人?大厨教你3招,不炸锅,香又脆 家里的黑木耳、银耳、黄花菜等干制的蔬菜,老妈每年都会在春节前后购买,特别是黑木耳,每次购买的都吃不完,总会剩下不少,放着...2023-06-15
三伏天将至,分享4道家常凉拌菜,消暑气又开胃,舒服迎接三伏天 夏至将至,天热没胃口,分享4道凉菜,消暑开胃,舒服进入三伏天。6月21号就迎来夏至节气了,夏至的到来气温更炎热了,气温高、湿度...2023-06-14
炒木耳,下锅“噼里啪啦”太吓人?大厨教你3招,不炸锅,香又脆 家里的黑木耳、银耳、黄花菜等干制的蔬菜,老妈每年都会在春节前后购买,特别是黑木耳,每次购买的都吃不完,总会剩下不少,放着...2023-06-06
孕期下午茶食谱✔️六款美味银耳羹❗️❗️喝出少女肌 给大家分享孕期可以喝的水果银耳羹,每天下午来一碗,胶质满满,低脂养颜,好喝不长肉,喝出少女肌!:银耳冷水下锅,大火煮开转小火...2023-05-29
晒晒北京小学生的7天早餐,妈妈每日早起进厨房,换着花样安排 作为两个小学生的妈妈,每天早起做早餐,已经成为了一种生活习惯。朋友圈里经常有朋友说佩服我能起早做饭,其实北京的小学生...2023-05-22