22款精选下饭菜推荐,营养健康美味,喜欢就做几道尝尝吧 曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静的咀嚼,轻轻地回味,...2023-09-14
秋天吃八宝,健康少不了,八样应季蔬菜要常吃,增强免疫少生病 秋天是丰收的季节,各种瓜果蔬菜陆续上市,多吃应季的食物,更有益于身体健康。俗话说,“秋天吃八宝,健康少不了”,今天就分享八...2023-09-11
白露后天转凉,推荐8道家常下饭菜,驱寒又润燥,好吃好做又营养 做法步骤:1.准备好所需材料,干木耳要提前泡发,把干木耳放到清水中浸泡2个小时左右,荷兰豆择去两端,洗净,胡萝卜去皮洗净。...2023-09-09
一健脾,二化痰,三助眠,四强免疫,九月要使劲吃,炒着吃好香啊 食材:鲈鱼1条 红椒1个 大葱1根 姜1块。2,鲈鱼清理干净,从腹部切开,沿腹部中间的主刺向下切5毫米深,腹部连接尾巴的部分切开...2023-09-06
秋天养生,建议尽量常吃这两种蔬菜,清热润燥,营养丰富身体棒 秋天正是养护身体的好时候,在这段日子里面,天气变化比较大,我们除了要进行适当的锻炼,还有就是要注意健康饮食。接下来,我们...2023-09-05
孩子开学了,七天早餐分享,妈妈每天换着花样做,吃饱吃好精神足 一转眼,这个暑假基本就结束了,部分学生已经重返校园,比如我家大女儿本周已经开始军训了。刚刚踏入初中的大门,就迎来了一个...2023-09-01
你只知道秋葵营养高,却不知道做法,这五种吃法绝对让你爱上它 秋葵营养价值高,翠翠爽爽的口感很不错,喜欢它的人,任何口味都能吃。不喜欢它的,可能是你的方法做错了,以后做秋葵试试这几种...2023-08-29
秋燥上火没食欲,试试这5道菜,开胃下饭又营养,适合一家老小 导语:秋燥上火没食欲,试试这5道菜,开胃下饭又营养,适合一家老小。一旦中招,都没啥胃口吃饭了,非常难受,所以要多注意。...2023-08-22
七夕除了送礼以外,八道幸福家宴菜也要安排,氛围满满,浪漫满屋 因此,在七夕节的这天,普天之下的有情人,都会给自己的爱人准备礼物,然后约会、逛街、看电影等,一起幸福浪漫的度过这个属于我...2023-08-22
入秋要忌嘴,少吃油炸,多吃这5道清爽的家常菜,润燥不上火 导语:入秋要忌嘴,少吃油炸,多吃这5道清爽的家常菜,润燥不上火。进入秋季,雨水逐渐减少,天气变得越来越干燥,饮食上要多注意,当...2023-08-21
“秋天吃八宝,冬天不穿袄”,建议常吃八样食物,滋补营养身体好 今天香姐整理了这八种食物的家常吃法,制作简单营养好吃,经常吃可以滋补气血、增强免疫力,身体的抵抗力会越来越好,而且大人...2023-08-20
立秋后多吃这9种菜,我家一周吃三次,祛湿润燥,比红烧肉还解馋 准备食材:酸梅、陈皮、鸭子、冰糖。制作步骤:1. 准备鸭子:清洗干净并沥干水分。盖上盖子转中小火煮35分钟,中途翻面。...2023-08-15
“末伏不进补,秋冬气不足”,建议:多吃这8道菜,润燥有营养 我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。步骤:1、准备工作:将茄子洗净,去蒂,切成长...2023-08-13
秋季主“收”,食有讲究,常吃这8种食物,排毒降燥,养出好身体 欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大...2023-08-13
它是“植物伟哥”简单炒炒脆嫩好吃,健胃补虚抗疲劳,不懂可惜! 它是“植物伟哥”简单炒炒脆嫩好吃,健胃补虚抗疲劳,不懂吃可惜了!三伏天,酷暑难耐,在这炎热的夏季很多人会出现“苦夏”的...2023-08-01
6道蔬菜,称为“刮油高手”,消脂刮油,富含膳食纤维,排出脂肪 哈喽大家好,我是燕姐日常生活分享,人生如果没有烟火气,人生就是一段孤独的旅程。去掉小赘肉除了有氧运动以外,还要从日常饮...2023-07-31
三伏天吃不下?试试8道开胃菜,花费不高,营养富足,轻松过伏天 欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大...2023-07-30
男人年过40,生活别太节俭,6种食物要经常吃,精力充沛身体棒 随着年龄的增长,如果经常感到腰酸背痛,乏力没精气神,这可能就是衰老的标志,作为家里的顶梁柱,男人也不能亏了自己的身体,所以...2023-07-30