别只会蒸馒头了!天凉这个快上桌,比窝头松软比馒头香,超美味! 爸爸的腿自从摔了一跤后,总是不能完全恢复,为了给他增强营养,尤其是多补充钙质,在美食好友的推荐下,我买来了壮骨的黄瓜籽粉...2023-09-05
三伏天最适合养生,推荐6道养生粥,营养又健康,大人孩子都喜欢 大家好这里是月月私厨,每年入伏的时候,中医院都挤满了人,好多都是贴“三伏贴”的。因为夏天是一个万物生长的季节,人体新陈...2023-09-04
孩子开学了,七天早餐分享,妈妈每天换着花样做,吃饱吃好精神足 一转眼,这个暑假基本就结束了,部分学生已经重返校园,比如我家大女儿本周已经开始军训了。刚刚踏入初中的大门,就迎来了一个...2023-09-01
秋季养肺正当时,多吃“2黄3白”,润肺润燥,健康过秋天 秋季时节,天气逐渐变得干燥,容易伤肺,口干舌燥等症状,应多吃一些温润养肺的食物。多吃“2黄3白”,润肺润燥,健康过秋天。...2023-08-31
今天的早餐做了这个芝士土豆饼,味道绝了!奶香浓郁!外酥里嫩真的太爱了,做法简单,只要有土豆就能做! 做法:1、碗中放入180克面粉,110克牛奶,20克食用油,2克盐,揉成面团。土豆去皮切片,上锅蒸熟,出锅后捣成土豆泥,加黑胡椒、沙拉...2023-08-28
煮小米粥,直接下锅煮就浪费了,教你正确方法,香浓油润又黏稠 煮小米粥,直接下锅煮就浪费了,教你正确方法,香浓油润又黏稠。然而,很多人在烹饪小米粥时却常常会遇到一些问题,比如粥不够黏...2023-08-28
炸土豆球大家吃过没有?外酥里软,香甜软糯,出锅孩子抢着吃 土豆是比较常见的食材,在我国大家都叫它洋芋或者马铃薯,美国人称它为爱尔兰豆薯,法国人称它为地苹果,德国人称它为地梨,它和...2023-08-22
4种营养暖胃早餐,建议每天换着吃,强化营养,元气满满又养胃 馒头稀饭虽好,但是不能一味追求好消化,还要注重营养。下面给大家推荐四种营养暖胃早餐,建议每天换着吃,强化营养,元气满满又...2023-08-21
教你枣糕最简单的做法,无添加,好吃易学又营养,女人别错过 枣糕,是近几年特别受欢迎的一种糕点,市场可火了,很多人排队购买,大人小孩都喜欢吃,入口松软,枣香浓郁,又香又甜,营养滋补,老少皆...2023-08-21
“秋天多吃瓜,身体顶呱呱”,南瓜的八种营养吃法,越吃越健康 秋天是吃南瓜的季节,家里的南瓜可以收获了,每天的餐桌上,都会有一道南瓜菜,应季的食材吃着更养人。俗话说,“秋天多吃瓜,身体...2023-08-20