建议：夏季少喝白米粥，这7种粥换着给家人喝，身体有劲精神好
夏季炎热，很多家庭早晨习惯给家人煮一碗清粥喝，清爽可口，但白粥这种碳水化合物是无法提供充足的营养的，尤其是夏季出汗多，营...2022-07-21
银耳汤要想出胶，不用一直煮，教你2个技巧，出胶又快又多很浓稠
银耳这种东西，一直很受欢迎，虽然看上去“其貌不扬”，但是你知道它的营养价值有多高吗?其实要想出胶，不用费力气，只需掌握2个...2022-07-21
入伏一只鸡，一年好身体，伏鸡怎么吃？教你3种做法，好吃又营养
在农村，老人们经常说“入伏一只鸡，一年好身体”，这句话是有道理的，因为鸡肉营养价值高，含有丰富的蛋白质，维C、维E、钙、铁、...2022-07-21
可乐鸡翅这样吃，老人孩子都喜欢，好吃的让你舔手指，赶紧做吧
很多人都喜欢吃鸡肉，但是总感觉自己在家做的鸡肉不管是大盘鸡、鸡胸肉炒菜等等都有一种腥味，感觉不好吃，觉得自己不会做。...2022-07-20
奶奶教我的醋泡生姜秘制方法，三伏天吃正合适，清爽脆嫩微辣好吃
生姜是我们厨房中常见的佐料，它除了可以调味去腥之外，在我们生活中还有很多的妙用，比如生姜可以拿来洗头发，泡脚之类的。...2022-07-20
揭晓饭店腌“糖蒜”的秘诀，5元雪碧才是关键，酸甜脆爽超好吃
今天就来给大家分享分享，做法简单，脆爽又好吃。如今已经进入四月份，正是春夏交替的时节，各地的气温也在逐渐回升，又到了吃麻...2022-07-20
伏天到，教您自制酸梅汤
今年的三伏天从7月16日开始到8月24日结束，长达40天。伏天的特点是气温高、湿度大、气压低，很多人会有四肢乏力，头昏倦怠，胃...2022-07-20
为什么你的酱牛肉不入味，一切就散？大厨教你秘制配方，酱香浓郁
在家喝酒的时候，喜欢小酌几杯，除了自备花生米以外，还要来一碟酱牛肉，色泽酱红，油润光泽，肉质紧实，肌肉中的少量牛筋色黄而透明...2022-07-20
三伏天最适合养生，推荐8款养生粥，营养又健康，大人小孩都喜欢
大家好这里是小慧说美食，三伏天最适合养生，小慧推荐给大家八款养生粥，做法简单营养又健康美味，大人小孩都喜欢喝!...2022-07-20
三伏天要避开大寒之物，多吃一菜一果一肉，清淡温补，去燥又滋润
三伏天虽然是最热的时候，也是最应该注重养生的时候，很多朋友为了解暑防暑，会多吃些大寒之物，其实这样做是不对的。...2022-07-20
三伏天爱出汗，这菜多给家人吃，分享10道家常做法，含钾高又营养
1，猪蹄冷水下锅焯水，捞起来冲洗干净，然后放入电压力锅里，放入黄豆，加入1碗清水，水量不要太多，比猪蹄高度低2~3厘米就可以了。...2022-07-20
夏天别只会吃雪糕，这5种零食记得囤，消暑又营养，舒心过夏天
进入三伏天后，本就炎热的天气又呈现出气温二次上升的趋势，闷热的天气总是容易让人心情烦躁，大家往往也都食欲不振，只想吃些...2022-07-20
一周带饭食谱，有肉有菜，营养均衡，越加热越入味，比叫外卖好吃
今天蓉儿为大家分享一周的带饭食谱，有肉有菜，营养均衡，在公司微波炉一加热就能吃，都是越加热越入味的菜肴哦，感觉收藏学习起...2022-07-20
三伏时节，无论有钱没钱，要“吃3样忌2样”，清热消暑，舒服过夏
正是三伏期，高温多雨双重挑战，饮食也要随之进行调整，都是为了顺利度过三伏天。俗话说，“三伏吃三鲜”，如今正是三伏天，那么三...2022-07-20
夏天是孩子长高季，推荐10道菜，既长身体又补钙，家长千万别错过
大家好这里是小慧说美食，俗话说夏季正是孩子长高的黄金期，小慧推荐给家长们十道家常菜，既能长身体又补钙，重点是孩子还爱吃...2022-07-20
夏天流汗多，要常吃这菜，营养极高！蒸一蒸，软糯香甜，好吃上档
夏天我们都在自家院子里吃饭，妈妈经常会熬一锅香喷喷的绿豆粥，除了炒菜，还有咸鸭蛋，咸鹅蛋。但是人不可能不吃东西，宁愿吃点...2022-07-19
山东哪道菜最好吃？经过评选，这4道鲁菜比较出名，你吃过几种？
齐鲁大地山东是我国不可分割的一部分，鲁菜更是四大菜系之一，每一位了解过鲁菜的吃货都无比惊叹，今天我就来为大家介绍一下...2022-07-19
买羊肉，内行人专挑4个部位，都是上好的肉，肉嫩味美，建议了解
买羊肉，内行人专挑4个部位，都是上好的肉，肉嫩味美，建议了解。很多人都认为，只有寒冷的秋冬季节才适合吃羊肉，因为羊肉是热性...2022-07-19
腌糖蒜，单放糖和醋不正宗，80岁姥姥教3招，糖蒜不蔫不坏更入味
无论工作多么的忙碌，回到家中哪怕清水煮个挂面，配上姥姥腌制的糖蒜，也能美滋滋地吃一顿!很多朋友自己在家腌制糖蒜，发现腌...2022-07-19
“三伏天多喝汤，不用医生帮”，5样鲜汤别错过，营养滋补不上火
进入伏天已经第三天了，天气炎热，现在中午外面的人都少了，天太热了都不想出门，这个季节如果经常吃一些热性食物是很容易上火...2022-07-18
进入三伏天，女人切记少食寒凉，多吃这5款零食，解馋营养不怕胖
进入三伏天，这时很多女生会食用大量的冷饮来缓解炎热，不仅在日常中爱吃冷饮，而且在月经期时也经常不忌口，殊不知这样做对身...2022-07-18
男人吃肉排行榜！猪肉排倒数第一，牛肉排第三，建议知道了解
常言道“药补不如食补”，男人是家里的顶梁柱，为了生活，为了事业整日忙碌奔波。对于男人来说，最应该多吃的就是肉食，今天就分...2022-07-18
去四川必点的8道名菜，是“川菜之魂”，老板都以为你是四川人
川菜是中国汉族传统的四大菜系之一，是中国的八大菜系之一，其用料多样，调味多变，尤其喜欢使用麻辣调味，有独特浓郁的地方风味...2022-07-18
养肝就是养命！肝脏最爱的8种食物，无论有钱没钱，建议每天吃点
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。养肝就是养命！肝脏最爱的8种食物，无论有钱没钱，建议每天吃点，快快收藏吧！第一种韭菜：推...2022-07-17
把五花肉扔进电饭锅，不加水，不加油，出锅后肥而不腻，太香了
红烧肉十分下饭的一道美食，做得好的红烧肉肥而不腻、瘦而不柴、肉质爽滑，剩下来的汤汁用来搅拌饭，也可以让人吃上好几大碗...2022-07-17