1、红糖苹果荷包蛋！
2、雪梨黑米粥！
3、牛奶桃胶雪燕羹！
4、小米南瓜粥！
女人到了更年期，常喝这4样，滋润卵巢，保护子宫，皮肤更紧致
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提醒大伙：春天除牛奶外，少不了这5样，滋补又营养，舒适度春天
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春天除了牛奶，建议多吃这4样，高钙高蛋白，增强免疫，健康过春
酱黄豆。肉沫腐竹。鲫鱼豆腐汤。毛豆仁炒香干。
年龄大了要“养骨”别只喝牛奶，建议常吃4样，腿脚有劲身体好！
黑豆猪蹄。猪肚鸡。啤酒鸭。牛肉。
学医的姑姑教我的，让我一定要坚持喝，这个苹果黄芪水。
我在医院的姑姑，一直在喝的苹果黄芪水!听说对我们女孩子很好，姑姑让我坚持每一周喝上个一两次!尤其是现在是春天，一定要喝起来!