多吃它!中老年人常吃,清肺热、助睡眠,再不吃就过季了! 点击上方·关注我们#秋日生活打卡季#莲子常吃,越吃越健康,推荐四种做法:1、莲子玉竹猪心汤!2、莲子山药羹!3、莲子牛肉汤!4、...2023-09-23
初秋建议中老年人:不要太节俭,这8样要常吃,保护眼睛,常吃精神好 欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大...2023-09-20
藏在身边的“血管清道夫”!才卖3元一斤,随手一炒,鲜脆又下饭 近些年,中国已经慢慢进入老龄化社会,我们身边的老年人也越来越多,当人年纪越来越大了之后,身体的体质也会逐步地下降,随着时...2023-09-16
苹果在古代不叫“苹果”,古人取了个很唯美的名字,日本沿用至今 苹果在人们的日常生活中随处可见,除幼小孩童外,几乎处于无人不知,无人不晓的重大地位。苹果中所蕴含的微量铝和胶质可以使...2023-09-14
“秋老虎”凶猛,建议常喝七道汤,清热润肺降秋燥,安稳度过秋天 立秋过后,气温逐渐转凉,早晚的温差比较大,白天还是会有一点高温的天气,加上秋风的作用,显得更加干燥了,我们常称这段时间为“...2023-09-11
秋季多喝汤,营养又健康!推荐5道汤,清爽好喝营养高,老少皆宜 导语:秋季多喝汤,营养又健康!推荐5道汤,清爽好喝营养高,老少皆宜。秋天一到,天气变得越来越凉,也越来越干燥了,在饮食上要多...2023-09-09
夏天是吃毛豆的季节,试试这样做,好吃是真好吃,就是太费米饭 #夏日生活打卡季#大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,...2023-09-05
“秋吃碱,火气减”,秋天建议常吃八样碱性食物,清热润燥强免疫 最近“秋老虎”凶猛,气温虽然降下来了,没有三伏天那段时间的高温,但是干燥的天气一点都不减,反而越来越干燥了,再加上白天的...2023-09-05
秋天,建议:少吃西瓜和苦瓜,多吃5种秋果,润燥养人,舒坦度秋 现在已经入秋了,初秋夏秋换季时期,气温依然很炎热,但受到秋燥天的影响,这个时候我们在饮食上还需要做适当的调整,多吃一些清...2023-09-05
“秋天进补,冬天不苦”,推荐八道滋补汤,补营养强免疫健康入冬 经历过炎热的夏天之后,由于夏天出汗多带走了体内的许多营养,使得身体变得很虚弱,在季节更替的时候很容易生病,所以提高身体...2023-09-04
秋天,遇到这5种水果别手软,蒸熟囤着,留着冬天吃,开胃又解馋~ 在秋天的时候各种水果都纷纷上市,而秋果的口感就是汁水多,脆甜还有营养也丰富,秋天凉爽而干燥,我们也要多吃一些水果。...2023-08-27
脾胃喜欢的八道秋季炖汤,一天喝一道,营养养胃,滋补健脾过秋天 大家好,这里是邱哥说美食,俗话说得好,“一场秋雨一场凉”,意思就是说,随着秋雨到来,秋天的感觉也越来越强了,不仅气温下降了很...2023-08-27
“秋天多喝汤,越喝越健康”,推荐八款营养汤,滋阴润燥强免疫 进入秋天之后,天气变得越来越干燥了,每天大量饮水,总感觉身体还是缺水,秋天的特点就是干燥,身体需要更多的水分,才能缓解秋燥...2023-08-21