春天这6道菜别错过，促进消化，调理脾胃，应季而食更健康

每天清晨，他都会准时起床，穿上那件已经洗得发白的旧工作服，开始一天的生活。“大强，今天又吃莴笋啊?”

贡菜这几年蔬菜加工发展的挺快的，市场上有了很多干菜受到大家的欢迎，尤其贡菜和外婆菜、梅干菜喜欢的人非常多。这些干菜用水泡后或者炒菜，或者凉拌，口

春季，各种新鲜蔬菜都开始上市，其中莴笋也是春季的时令蔬菜之一。清代著名医书《医林纂要探源》中记载莴笋能 “泻心，去热，解燔炙火毒。”

“嗯，今天我们要做一道特别的菜，叫做‘千金菜’，听说吃了能让你个子蹭蹭长哦!”“是啊，小明，记得每隔一天吃一次千金菜，保持好习惯，身体会更加健康

在一个安静的周末下午，您在整理厨房时发现了一袋已经放了好几个月的干木耳。您停下手中的活儿，脑海中闪过一个问题:这袋木耳还能吃吗?

木耳是一种食用菌，是菌类食材中最常出现在我们老百姓日常餐桌上的一种。如果您买的木耳是散装称重的，上面有灰尘或脏东西，也可以在泡发的时候加一点面粉

在家懒得做饭的时候，我基本上也不会点外卖的，因为感觉真的不卫生。做个凉拌菜，简单又好吃，关键是省时省力，凉拌菜的话，几乎任何食材都可以做，大家会

木耳，也叫云耳、桑耳，是一种常见的可食用菌类。无论是哪种方式产生的，都有着柔软的口感，咬起来酥脆。木耳有多种烹饪方法，其中最简洁且美味的是凉拌，

干木耳是我们日常生活中经常食用的食材，因其营养丰富、口感爽脆而广受欢迎。但是，你知道干木耳有没有保质期吗?如果过期了还能吃吗?

白木耳是一种营养丰富的食材，富含胶质和多种矿物质，能够滋润肌肤、增强免疫力。但是，如果煮的方法不对，白木耳可能会难以咀嚼或者不够黏稠。

黑木耳营养价值高，有“素中之荤”的美誉，虽然它是一种素菜，但它的钙、铁、蛋白质比肉类还高。轻喜到家教你5种木耳做法，味道鲜美超好吃!

新鲜蚕豆煮的时间因锅的大小和火候而异，一般需要10-15分钟。然后，开大火煮沸后，转小火继续煮10-15分钟。

一到夏天就很喜欢去吃凉拌菜，凉拌菜凉凉爽爽的，加上一些清脆爽口的蔬菜，例如酸笋、海带、藕片，吃起来实在是很舒服。

木耳是一种常见的食用菌，不仅味道鲜美，还有很多的营养和功效，在炎炎夏日，用来做一道下饭开胃的凉拌木耳太幸福了。

同是天涯一吃客，相逢何必曾相识，吃货们总是会很简单的就成为了朋友，因为吃走到一起来，会为了美食去寻找着和创造着。接下来，我们就简单地跟大家说一说

家里的黑木耳、银耳、黄花菜等干制的蔬菜，老妈每年都会在春节前后购买，特别是黑木耳，每次购买的都吃不完，总会剩下不少，放着放着就又到了第二年的腊月

家里的黑木耳、银耳、黄花菜等干制的蔬菜，老妈每年都会在春节前后购买，特别是黑木耳，每次购买的都吃不完，总会剩下不少，放着放着就又到了第二年的腊月

导语：吃不完的莴笋晒成莴笋干，泡一泡再炒肉，吃起来嘎嘣脆，还特别下饭记得小时候，家里种菜太多，一时吃不完，大人们会把这些菜做成各种咸菜或者晒成菜

蚕豆是人类栽培的最古老的食用豆类作物之一，今天给大家分享蚕豆的九种神仙吃法，简单易学，营养健康又美味。

吃木耳是许多人都喜欢的一种美食，不仅口感好，而且具有多种营养成分。但是泡木耳却是很多人都会遇到的问题，尤其是初学者，总是泡不开，或者泡开后口感不