大寒将至，俗语“寒来早，吃五宝”，“5宝”是指啥？别不懂吃

潮汕牛肉丸，这款源自中原、在潮汕地区发扬光大的美食，如今已成为潮汕乃至广东的一张名片。不过，有趣的是，尽管它在南方火爆异常，甚至出口海外，但在北

#冬日生活打卡季#​1.红枣糯米团子2.枣泥饼3.

大寒时节，适合围着火炉取暖，如果没什么特别的事情要做，最好就别出门了。大寒节气，是二十四节气中最后一个节气，也是北半球冬季的最后一个节气。

大寒，在这寒冷的日子里，人们传承着一种美好的习俗，即“食糯”，特指以糯米制作的美食。这古老的传统在大寒之际愈发显得珍贵，这一寓意深远的食俗，象征

大家好，我是燕姐谈美食，明日即将迎来大寒，作为二十四节气中的最后一个节气，标志着严冬即将结束，春天即将来临，在寒冷的冬日里，我们的身体需要更多的

1、红枣黄芪鸡蛋水！2、黄芪党参炖鸡！3、猪肚鸡！4、猪脚姜！

导读:俗话说“要想身体好，菌汤是个宝，若要身体瘦，多吃菌子少吃肉”，而在所有菌类食物中，香菇是最便宜、营养价值最高的菌类食物，所以在我家，我炒很

炒菜时，如果香菇没有焯水直接下锅炒，可能会使炒菜的时间更长，而且可能不均匀受热，影响香菇的口感和营养价值。

穷游到延安市，在市中心住38元宾馆吃香菇面，游热闹的二道街夜市延安，这座名字充满了历史的城市，曾经是中国革命的摇篮，是红军的圣地。如今，它已经不

香菇是一种营养丰富、口感独特的食材，可以与多种蔬菜搭配，但最好搭配不同的食材来发挥最大的营养价值。总之，香菇的搭配最好考虑营养价值和口感，选择与

香菇油菜是一道家常菜，这道菜无论在制作方法上，还是在食材选择上，都非常平易化，更能接近人们的生活，也符合人们味觉定位，香菇不同于蘑菇，它的质地相

香菇是一种营养丰富、口感鲜美的食材，它不仅可以独立作为一道菜品，还可以与其他食材搭配，创造出更多美味的组合。

辣香菇炒辣椒是一道口感鲜美、香辣诱人的佳肴，它不仅适合作为下饭菜，还能为餐桌增添一抹辣味的诱惑。这道菜以新鲜的香菇和辣椒为主要食材，经过烹饪的处

导语:特别好吃的5种香菇做法，开胃下饭营养丰富，老少皆宜，建议常吃。香菇是一种很常见的菌菇，营养价值很高，尤其是夏天要多吃。

香菇炒肉是一道典型的中式菜品，以新鲜的香菇和嫩瘦肉为主要原料，加入各种调料进行烹制，口感鲜香可口，营养丰富。这道菜品味道适中，适合各种年龄层的人

冬至后三十天为大寒节气，公历2023年1月20日、农历腊月廿九，四九第三天。俗话道：“小寒大寒，冻成冰团。”又说：“小寒冻土，大寒冻河。”此时北方河湖冻彻，古人取冰存入冰窖。据《礼记》记载：“是（腊）月也，冰方盛，水泽腹坚，命取冰，冰以入。”《周礼·天官》：“凌人掌冰正。岁十有二月，令斩冰，三其凌。”斩冰

都说春季是养生的好时候，那是因为春季的时候万物开始复苏，身体里的各项细胞也开始迎来新的新生。所以在这段时间里能够好好养生保健身体，也是为一年开一

大家日常最喜欢点的就是麻辣烫，可以吃到多样的蔬菜，也可以吃到各种“肉类”，比如牛肉丸、鱼丸、蟹柳、鸡柳等等。

大寒是二十四节气中的最后一个节气，处在“三九、四九”时段，这也是一年中最寒冷的时节，因为大寒在岁末，所以与大寒节气相关的民俗活动多以辞旧迎新，备

在这冬季的尾期，我们除了要做好个人的防寒保暖之外，在饮食上也要多吃一些滋补的食物，抓住冬季的小尾巴，合理进补。