#挑战30天在头条写日记#
1、花生莲藕排骨汤！
2、莲藕雪梨排骨汤！
3、虾滑藕夹！
4、五花肉炒藕片！
少吃苹果多吃它！中老年人常吃，清热、助睡眠，再不吃就过季了
本文来自网络，不代表趣头条立场，转载请注明出处：https://www.ngnnn.com/article/9_189128.html
为您推荐
春天使劲吃，叶酸是苹果42倍！1块一斤全身是宝，特别滋润养人
来源：小霖教你做美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.酒酿南瓜丸子2.南瓜饼3.南瓜银
再发一次这个蒸苹果，好处真的太多了。
我已经坚持吃蒸苹果半年了!当时我在水果店上班，每天都会处理苹果的次果，就是那些磕碰伤的、有一点点坏的，都特价一块钱处理!
年纪大了管住嘴，少吃瓜子花生，多吃这4种碱性菜
茭白烧鱿鱼!红烧豆腐鱼!上汤南瓜尖!酸辣土豆丝!
河南一高中生带妈妈做的花生米被同学嫌弃，评论区集体破防
刷到这篇文章的朋友们，首先，非常感谢大家来到吃瓜小乖的频道，记得点赞，关注，加评论哦，感谢大家的支持！，祝大家新的一年“条条出爆款，财源滚滚”！
凉拌藕片，一焯水就发黑？牢记1个诀窍，莲藕白净脆爽，入味好吃
导读：在民间有句俗语是：“一日三餐，饮食有序，身体健康，百病不生”。这句话的意思是，三餐有序，身体会更健康！
春天使劲吃，叶酸是苹果42倍！1块一斤全身是宝，特别滋润养人
酒酿南瓜丸子。南瓜饼。南瓜银耳羹。南瓜紫薯丸。
春天，少吃苹果多吃它，一次买10斤，晒干后囤着，随吃随取特省事
导读：每年春天，随着气温上升，人体所需要的水和各种营养物质越来越多了，所以不少人隔三差五的买一些水果吃。
吃1斤它相当于吃10斤苹果，每周3次，健脾胃、通便、消肿
#春日生活打卡季##记录我的2024#1.土豆鸡胸肉包2.糖醋土豆粒3.脆皮土豆丸4.焖土豆5.
春天使劲吃，叶酸是苹果42倍！1块一斤全身是宝，特别滋润养人
南瓜饼。南瓜银耳羹。南瓜紫薯丸。
全中国哪里的苹果最好吃？这5个产地上榜了，甜美清脆，果中珍品
“一日一苹果，医生远离我”，苹果含有丰富的营养成分，苹果是一种低热量、高纤维的水果，它含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统的健康。苹果中含有多
苹果香蕉靠边站，春天多吃它，清肺润喉，止咳化痰，提高免疫力！
金桔膏。金桔苹果水。
苹果香蕉靠边站，春天多吃它，清肺润喉，止咳化痰，提高免疫力！
金桔膏。金桔苹果水。
苹果香蕉靠边站，春天多吃它，清肺润喉，止咳化痰，提高免疫力！
金桔膏。金桔苹果水。
人到中年，少吃花生瓜子，多吃3种碱性菜，头发乌黑，气息清新了
肉沫西葫芦。凉拌木耳。酸辣土豆丝。
学医的姑姑教我的，让我一定要坚持喝，这个苹果黄芪水。
我在医院的姑姑，一直在喝的苹果黄芪水!听说对我们女孩子很好，姑姑让我坚持每一周喝上个一两次!尤其是现在是春天，一定要喝起来!
苹果和它一起煮，效果惊人，一养脾胃、二补气血、三安神助眠
苹果红糖鸡蛋汤。苹果黄芪红枣水。苹果红糖水。苹果山药陈皮水。
苹果和它一起煮，效果惊人，一养脾胃、二补气血、三安神助眠
苹果红糖鸡蛋汤。苹果黄芪红枣水。苹果红糖水。苹果山药陈皮水。
低估了这个蒸苹果，连续吃了两周，整个人都舒服了。
如果有像我一样玻璃wei，外卖党，还特别喜欢大吃大喝的，一定要试试这个蒸苹果!这是一名中医爷爷分享给我的，坚持每天吃一个蒸苹果，真的会很舒服!
这个苹果水真的很管用
这个苹果水真的很宝藏!然后呢身体就比较xu，有一点气x不足，啤wei也有一点点差!这次在家过年，跟奶奶说了一下，奶奶就让我喝这个苹果水!