进入今年的六月,每年到了六月以后,电费会直线上涨,主要是天气持续升温,不开空调根本无法正常活动。夏天闷热的天气让人难受,皮肤会被全部晒伤,每天像待在火炉一样,整个人都没有力气,身体特别缺乏营养。夏季不仅仅要注意防暑降温,适当要注意进补,不要总是喝鸡汤鸭汤,平常可以给家里人尝一尝这款鲜汤——番茄鸡蛋虾滑汤,主要选用大虾,鸡蛋和番茄制作而成,虾滑口感特别Q弹,茄汁非常浓郁,让你特别有食欲。很多人没有吃过这款番茄鸡蛋虾滑汤,到底要如何制作呢?赶快学起来,给家里人做一做吧。“夏天喝一汤,身体顶呱呱”,多给家人喝这汤,补足营养顺利度夏。
【番茄鸡蛋虾滑汤的具体做法】
准备一些食材:选购红番茄2个(番茄是茄汁非常丰富的果蔬,番茄红素的含量高,夏季不仅仅可以凉拌,煮番茄汤非常不错),鸡蛋1-2枚,少许植物油,香葱若干根,一丢丢白醋,冷水若干,新鲜大虾300克左右,一小勺鸡精,半勺番茄酱,一小勺白胡椒粉,生抽少许,料酒一勺,生姜几片,温开水少许,其他调味品。
正确制作顺序:
第一步:提前购买好番茄,鸡蛋和大虾,先把番茄去蒂,果皮要反复搓洗干净(也可以考虑去皮处理),切成若干小块,备用。
第二步:鸡蛋全部磕在碗里,用筷子迅速搅散,加上白醋半勺,加上一丢丢食盐和清水,搅拌均匀即可。
第三步:姜片切成细末,香葱切成细葱花,锅中调入植物油,油温慢慢烧热,淋入蛋液煎熟,快速让鸡蛋炒熟,翻炒均匀,盛出备用。
第四步:将大虾去壳取出虾肉,虾肉剁成细末,虾肉加上葱姜水,加上食盐和胡椒粉,加上生粉半勺,用手顺时针搅动,让其充分上劲,备用。
第五步:锅中继续加上油,加上姜末和葱段,煸炒出葱香味,加上一些番茄块,加上半勺食盐,让番茄汁炒出来。
第六步:加上半勺番茄酱,加上足量的热水,煮2分钟左右,然后将虾滑挤成小丸子,让虾滑煮至浮上来。
第七步:放入提前炒熟的鸡蛋块,加上一勺生抽,加上胡椒粉和食盐,调入半勺鸡精,盖上锅盖焖煮一会儿。
第八步:撒上葱花点缀,出锅了,这款番茄鸡蛋虾滑汤就制作完成了。
番茄鸡蛋虾滑汤一道适合夏天食用的鲜汤,吃起来酸酸甜甜,虾滑口感十分Q弹,喝起来巨鲜美,让人很有食欲,补充水分和维生素,增强我们的抵抗力,赶紧给家里人做一做。
你们有没有喝过这款番茄鸡蛋虾滑汤呢?(文中配图出自网络)