买牛腱子时,“前腱”和“后腱”要分清,差距太大,搞懂不会上当 在日常生活中,牛肉是一种常见的食材,而牛腱子更是被广大美食爱好者所喜爱。小火炖煮约 1.5 至 2 小时,期间每隔 30 分钟左...2024-07-26
老人说:“入伏不补,秋来受苦”,常吃4道菜,补阳气强脾胃 导语:老人说:“入伏不补,秋来受苦”,常吃4道菜,补阳气强脾胃。准备食材:鸡腿肉 2 个、口蘑半斤、大蒜 1 头、小米辣 3 个...2024-07-26
凉拌黄瓜,第一步错了就不好吃,学会一招小窍门,脆爽入味又好吃 黄瓜是一种夏季常吃的蔬菜,它通常呈长圆柱形,表皮颜色有深绿色、浅绿色等,带有一些小小的凸起。黄瓜的形状大小各异,有的较...2024-07-24
还是广东人会吃,我婆婆和楼下广东阿姨学的煮面,我太爱了 食材准备:面条,玉米粒,口蘑,虾仁。调料:盐,葱花,蒜末,胡椒粉,生抽,鸡精。口蘑洗净切片备用,虾仁洗净去壳切丁,加入料酒,胡椒粉,盐腌...2024-07-23
藏在身边的“控糖高手”建议中老年经常吃,促消化、调血糖保健康 1:2大勺燕麦+4大勺白开水搅拌均匀浸泡5分钟+2大勺冷水+2个鸡蛋+少许盐+少许黑芝麻搅拌均匀。2:锅里无许放油,等锅热后,放...2024-07-20
终于有人整理出来了,喜欢吃饺子的收藏起来看看,动手做起来吧。 “哇,终于有人整理出来了!喜欢吃饺子的收藏起来看看,动手做起来吧!”我兴奋地喊道,手里挥舞着刚打印出来的饺子食谱。...2024-07-20
公认米饭的最佳搭档,8道美味下饭菜,有它能吃3碗大米饭,真香! 导语:公认米饭的最佳搭档,8道美味下饭菜,有它能吃3碗大米饭,真香!有了它们,相信你能轻松吃下三碗大米饭,每一口都让人回味无...2024-07-20
毛豆和它是绝配,高钾高钙高蛋白,随手一炒鲜香脆爽,不懂吃可惜 高温多雨的气候,为作物的生长创造了天然优势,所以这个时节是物产最为丰富的时刻了,各种蔬菜,瓜果,还有那结满秧的毛豆。...2024-07-19
7月15日入伏,老话说“入伏不吃酸,走路打蹿蹿”,吃酸指啥?咋吃 进入三伏天后,温度高,即便是吃个饭都会大汗淋漓,而出汗过多会导致津液丢失,这个时候我们可以适当的吃些酸味食物,比如番茄就...2024-07-15
今日入伏,除了吃饺子,别忘吃1豆1瓜1肉,学会养夏,安康入伏 今日入伏,除了吃饺子,别忘吃“1豆1瓜1肉“,学会养夏,安康入伏。老话说“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,今日头伏,传统习俗...2024-07-15
叶酸是冬瓜的6倍,3块钱一大把,高钾、钙、高纤维,鲜嫩营养高 夏日炎炎,油腻的食物一看到胃里就直打鼓,清爽的时蔬菜更受人喜爱,蔬菜类的菜肴都是清脆可口,营养丰富而且好吃,今天分享的这...2024-07-15
今日初伏,要懂得忌嘴!“吃1肉、吃2菜,忌3样”,舒服度过40天 今天是7月15日,也是开始正式进入三伏天了,今年的三伏天也是长达40天,也就是说有40天的高温多雨气候,这段时间,建议大家饮食...2024-07-15
又在为午餐烦恼了?分享8道菜,都是下饭好菜,又香又简单 又在为午餐烦恼了?分享8道菜,都是下饭好菜,又香又简单。材料:一根青椒,一把花菜,适量猪肉,1勺生抽,1勺蚝油,少许老抽,1勺淀粉,盐...2024-07-14
头伏饺子就选这个馅,开胃解暑还补钾,一口下去满嘴香,真解馋 小暑过后,天气越来越热了,再过几天便是头伏,俗语说,“伏饺子二伏面,三伏烙饼炒鸡蛋”,每年的这个日子,东北习俗家家户户都吃饺...2024-07-12
天太热不想吃饭,你像我这么做,又鲜又好吃,鲜掉眉毛的那种 猪肉洗净切片,再剁成肉末,加入打湿的淀粉,姜末,充分搅拌均匀备用。毛豆洗净铺在蒸碗里,搅拌好的肉末团成肉圆子放在毛豆上,加...2024-07-11
七月吃一瓜,中药不用抓,一祛湿,二解暑,三促消化,鲜嫩营养高 说的就是夏天应该吃瓜类,比如冬瓜等,尤其是对于脾虚痰湿、身体堵的人来说,身体里的湿气,不容易排出去,更适合吃点冬瓜祛一祛...2024-07-10
夏天使劲吃,钙是黄豆的2倍,鸡肉的7倍,中老年人常吃,腿脚有劲 对于中老年人来说,合理摄取高钙蔬菜尤为重要,因为钙是维持骨骼健康、增强体力的关键营养素。材料:芸豆 300克,蒜蓉 2瓣,红...2024-07-08
广东人最喜欢吃的十道粤菜,我不信广东人没吃过,你吃过几道呢? 广东人对于食物的热爱和追求,使得粤菜在中华美食中独树一帜。而在广东地区,有十道家常菜深受广东人民的喜爱,经常能在广东...2024-07-07