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快过年了,遇见这菜别错过,8分钟端上桌,解油腻,别不懂吃

转眼就来到2023年,崭新的面貌来迎接新年,还过大半个月就迎来新年,餐桌上都是大鱼大肉,天天吃总会上火,而且我家孩子嘴巴很挑剔,不爱吃大鱼大肉。春节是我国传统节日之一,除夕夜是很多人非常重视的日子,全家人围在圆桌旁享受一大桌丰富的菜肴,餐桌上有鱼有肉,鸡肉,鸭肉和各种鲜汤。每年除夕夜都是大鱼大肉,可以搭配一些素菜,不妨给家人吃这菜——金针菇木耳炒鸡蛋,这菜色泽非常好看,鲜嫩又美味,解油腻,比吃肉还受欢迎。快过年了,遇见这菜别错过,8分钟端上桌,解油腻,别不懂吃。

【金针菇木耳炒鸡蛋的正确做法】

食材明细:挑选320克优质金针菇(金针菇是一种白色的食用菌,受到许多年轻人喜爱,口感非常清爽,金针菇可以用来凉拌,素炒或煮汤喝),黑木耳35克左右,冷水适量,土鸡蛋两个,半勺料酒,水淀粉少许,少许食盐,几根香葱,生抽和蚝油少许,鸡精半勺,其它调味品。

具体制作步骤:

步骤1:选购好金针菇,木耳和鸡蛋,先把金针菇的根蒂要切掉,全部撕成一些小朵,金针菇用清水洗干净,记得要沥干水分,备用。

步骤2:黑木耳放在碗中,加上适量温水泡一泡,用剪刀剪掉一些根部,另外起锅煮一些热水,加上食盐少许,倒入一些黑木耳焯水,捞出切成小块。

步骤3:香葱切成葱段,几个土鸡蛋都磕在碗中,让蛋液搅拌均匀,调入一些水淀粉,加上料酒半勺,最后加上食盐和其它调味品,用筷子搅动一会儿。

步骤4:锅中加上一些食用油,蛋液铺在锅底,慢慢让蛋液煎熟,凝固成型,迅速炒散,装在盘中备用。

步骤5:锅中加上少许油,加上葱段爆香,倒入一些黑木耳和金针菇,将金针菇炒至变软。

步骤6:加上一勺生抽和一勺蚝油,加上半勺食盐和鸡精,最后加上一丢丢白糖,快速翻炒一会儿。

步骤7:倒入炒熟的鸡蛋块,淋入少许水淀粉勾芡,最后丢入葱段,关火装盘,这道金针菇木耳炒蛋就可以来吃了。

金针菇木耳炒蛋是一道好看又美味的素菜,成本很低,8分钟就能够搞定,出锅后很受孩子的喜欢,帮助我们提升胃口,刮油瘦身,给自己肠道更通畅,不吃可惜了。

你们掌握这道金针菇木耳炒蛋的烹饪技巧?(文中配图出自网络)

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