很多新妈妈在生产过后，以为疼痛已经过去了，却不想还得再经历一件更为痛苦的事情——“压肚子”。
那么，什么是压肚子呢？压肚子有什么用？每个产后妈妈都要被压肚子吗？我们一起来看看！
什么是“压肚子”?
“压肚子”也叫“按压宫底”。子宫的形状是上宽下窄，上为宫体，下为宫颈，按压宫底其实就是按压子宫底部的意思。
一般来说，新妈妈在产后第一天，医护人员会每隔两小时左右来按压一次肚子。之后几天是每天按压一到两次，根据产妇的身体恢复、阴道流血等情况，适当增减按压次数。
压肚子有什么作用？
1.观察子宫情况
产妇在产后24小时都是比较危险的，很容易出现产后大出血、产后并发症等情况。给产妇产后“压肚子”可以让医护人员了解产妇子宫的收缩、出血等动态变化，以便及时发现异常。
2.帮助排出体内恶露
产妇在生产之后，体内会有部分胎盘、子宫蜕膜、血块等残留，即产后恶露。如果不进行主动的干预，恶露很难自行排出。而产后压肚子的目的就是为了促进子宫收缩，帮助快速地排出恶露。
3.促进肠道蠕动
受孕期激素的影响，产妇的胃、肠道功能本来就弱，此外，如果分娩时打了麻醉针，也会造成肠道蠕动变慢，导致产妇“便秘”。
产后压肚子能促进肠道蠕动，帮助产妇尽早恢复肠道功能和肛门排气，以便产妇尽早进食。
4. 促进身体器官的复位
在整个妊娠期，尤其是孕晚期，孕妈隆起的腹部对内脏的挤压较大。内脏器官在产后不能马上复位，需要通过按压宫底来帮助产妇体内各器官复位并恢复功能，例如膀胱、盆底肌、子宫等。
哪些产妇需要按压宫底？
很多宝妈抱怨：刚做完剖腹产手术，还没有反应过来，护士就过来给自己按压肚子了。然而有些宝妈们却说自己生产后并没有经历这一环节。这究竟是怎么回事呢？
其实，产后是否需要压肚子，是由主治医生根据产妇的情况决定的，有子宫恢复情况和产后恶露量两个判断标准。如果产妇身体内部淤血排出不畅，这时候就需要压肚子了，而且揉压肚子的频率和时长，也会相应增加。
剖腹产的产妇如无特殊情况，一般不需要压肚子，压肚子反而不利于刀口恢复。
剖腹产妈妈们产后要以静养为主，在哺乳时也切记不要让宝宝压到伤口喔~
但如果剖腹产的产妇，宫腔积血严重，影响子宫正常收缩，从而导致恶露无法排出体外，就需要进行按压宫底了。
产后除了“压肚子”还可以这样做
通过上文，我们知道产后按压肚子的根本目的就为了促进子宫恢复、肠道蠕动、恶露排出。那么，除了压肚子，还有其他的方法可以起到这些作用吗？别说，还真有！
1.按摩子宫
可以自己或让家人在护士来之前，可以先轻轻按摩子宫，缓解产后疼痛，帮助恶露排除体外，同时减少产后尿潴留。
Tips：把手放在脐周，向下轻轻深按，摸到一个类圆形的硬硬的东西即是“子宫”。
2.及时排尿
产后要及时排尿，不要憋着，避免膀胱处于充盈状态而压迫子宫，影响子宫收缩。
3.及时哺乳
宝宝的吮吸可以使妈妈产生条件反射性的宫缩，帮助体内恶露排除，促进子宫恢复。
4.适当下床走动
顺产的妈妈们，如果身体恢复得好，可以适当下床走动，这对促进恶露排出非常有帮助，还能减少产后出血。
最后，对于产后是否需要“压肚子”，还是要听从医生的建议。虽然按压肚子很疼，但是为了身体尽早恢复，还是需要忍一忍呀！
