在终于生完宝宝后，妈妈最重要的任务，就是抓紧时间休息，恢复身体才是最要紧的。
照顾妈妈和宝宝的工作，无疑就落到了家人和爸爸身上。
而这个需要留心的问题，也是准妈妈和准爸爸需要先知道的，做好计划，孩子落地才不会手忙脚乱。
一。
回到病房，爸爸要陪着
无论是自然分娩，还是剖宫产，妈妈都会被留在产房观察一段时间。
等医生确认情况良好之后才会被送回病房。
正常来说，自然分娩的会跟着宝宝一起出来；而剖宫产的，宝宝会先被送出来，准妈妈则需要留下观察。
等回到病房后，还要静躺至少六个小时。
家人需要注意的是：生宝宝时，出现“顺转剖”的情况也不在少数。
等着接妈妈和宝宝的家人们，也需要从产房转到手术室门外等待。
爸爸也要记得问清楚之后在哪里接老婆，不然就会出现跑错地方、护士找不到家属等等的问题。
二。
排恶露，学习清洗的方法
分娩之后，胎盘的附着物会脱落，从阴道排出，叫做恶露。
产后的前三天，恶露会特别多，护士也会每天都来帮忙清洗消毒。
剖宫产的妈妈没有开宫口的过程，就需要注射催产素和子宫按摩来促使恶露的排出。
这个过程可能会比较疼，排得也会比较慢。
家人需要注意的是：在一般情况下，恶露会持续4-6周才会排出干净。
这个时候的家人最好是跟着护士学习一下如何处理的方法，等回到家后才可以帮助妈妈处理。
三。
子宫按摩，会有点疼
按摩是为了促进恶露尽快地排出，帮助子宫更好地复原。
在住院的期间，护士每天都会来帮妈妈按摩。
自然分娩的妈妈不用太过于担心，按压可能有点难受，但是不至于再像分娩那样疼。
按摩结束后趴一会，能缓解不适感。
家人需要注意的是：剖宫产的妈妈会因为伤口的原因，疼痛感会更加强烈一些，而且不能随便乱动。
这时候，家人需要多多安抚妈妈的情绪和身体。
四。
伤口护理，避免碰到伤口
自然分娩的妈妈，可能有侧切的伤口，一般都需要7-10天才能有好转。
护士会每天帮妈妈冲洗和护理。
而妈妈自身需要注意的是在方便的时候，千万不能太用力，擦拭也要从前往后擦。
剖宫产的妈妈，伤口在腹部。
随着麻醉药效果的逐渐减退，伤口会有疼痛感和酸胀感，护士每天都会帮忙处理和烤灯。
小心点护着伤口，护士也会教方法，回到家后还要继续护理，家人都需要学一下。
家人需要注意的是：准妈妈自己是不方便看到的，家人如果发现伤口有血液渗出，或者是其他愈合不好的情况，要及时就诊，询问医生护士。
五。
排尿排便，剖宫产还需要排气
自然分娩的妈妈，在产后的2-4小时需要排尿。
如果没能顺利排出，护士可能会给插上尿管。
产后可以少量多次地喝水，也能帮助促进排尿。
第一次排便可能稍晚一些，通常会是在产后的2-3天。
这期间适当的活动，吃点有助通便的食物都是可以的。
也可以使用开塞露，因为大便太干，会对侧切的伤口不友好。
剖宫产的妈妈，因为手术的原因，最重要的是产后的排气问题，俗话说也就是放屁。
能排气才能证明肠道的功能基本是恢复的，时间一般是手术后24-48小时内。
家人需要注意的是：在护士查房时，会询问妈妈大小便以及排气的情况。
这个时候家人最好是稍微记录一下，时间、是否顺利、有什么问题，别等护士询问的时候想不起来。
六。
饮食，一开始少喝鱼汤鸡汤
自然分娩的妈妈，第一餐可以吃点小米粥或者藕粉等这些淀粉类的流食，转化能量快。
后面再逐渐增加青菜面一些容易消化、清淡的饮食。
等到开奶之后，再吃鱼汤鸡汤。
不可以一开始就大补，不然反而容易造成阻塞乳腺。
剖宫产的妈妈，在术后的6小时内是禁食的。
6小时后，可以喝点萝卜汤、米汤，来帮助排气。
不要吃奶制品、高蛋白、高油高糖的食物，不然会加重肠道的负担，不利于排气。
家人需要注意的是：主要是剖宫产的家人需要注意的，如果妈妈很渴想喝水，可以用棉签沾水给妈妈润润唇。
七。
下床活动，剖宫产妈妈要小心伤口
顺产的好处，在这里就可以看出来。
自然分娩的妈妈，产后的2小时就可以下床活动了，多休息几个小时也是可以的。
下地之前，先在床边坐一会，感觉不晕不难受了，再尝试站起来，这时候家人需要扶着。
剖宫产的妈妈，平躺6小时不能吃、不能动、不能枕枕头。
排气之后，护士会让你下床走动。
这时候腰会疼，伤口也会疼，所以千万要小心，别拉扯到腹部的伤口。
家人需要注意的是：剖宫产的妈妈，第一次坐起来都是个难题。
因为伤口疼的原因，家人也不熟悉技巧。
可以找护工或者护士多帮忙，让有经验的人来做。
八。
哺乳，早吮吸，早开奶
自然分娩的妈妈，早吮吸、勤吮吸，别怕宝宝吃不饱急着冲奶粉。
新生儿的胃，也就只有玻璃球那么一点点，喝到一点点就足够了。
剖宫产的妈妈喂奶时，先找一个稍微舒服的姿势，试试侧卧、半躺着喂。
剖宫产通常开奶会比较慢，只要宝宝健康，体重下降不超过出生体重的7%，就可以坚持等到下奶。
但如果因为宝宝是巨大儿等原因的话，医生说需要喂养糖水、配方粉，家人也不要过分等待母乳，还是听医生的话。
家人需要注意的是：剖宫产手术常用的抗生素药物，并不会影响母乳的喂养。
不用担心麻醉药会把宝宝也给“麻醉”了。
产后主要就是这几项事情。
写得都比较简略，主要是让准妈妈准爸爸先有个概念，以后也会再写一些更加详细的内容。
心中有数，生娃不慌。
