被当成垃圾的它,竟然还是营养专家!这么搭,开启长高“3倍速” 芹菜叶的胡萝卜素含量是茎的88倍,维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍还有蛋白质、钙、铁等元素含量,也都比...2023-02-24
高蛋白代表菜,湖南人冬天的最爱,有条件的一定要试试,太香了! 湖南人,对这道 鸡蛋做的饺子一定不会陌生,尤其是70后,鸡蛋饺子是我们童年最渴望的美味!一年到头,家里条件好些的,也只能吃到...2023-02-24
教你煎出软蓬蓬的鸡蛋饼,比棉花还要柔软,看着就流口水了 关注大胖友图图,每天都能看到新奇,简单,美味又实用的食谱哦。你需要准备的材料有:鸡蛋2个,白糖10克,盐2克,香菜适量,辣椒面适...2022-11-10
鸡蛋和这6道菜天生是一对,卖相好又美味,简单一炒就非常好吃 “天下美食千千万,鸡蛋占了一大半”,鸡蛋是我们日常中最常见的食材,经济实惠,营养富含,含有大量的蛋白质、钙、维生素等营养...2022-11-03
天冷了,孩子天天就馋它,5分钟出锅!有蛋有菜还有肉,特营养 这段时间大家宅在家里,很多朋友都在尝试着做包子馒头,对南方人来说,发面真的是一件很不容易的事情,在浪费了一次又一次的面...2022-11-01
老话说“秋天吃3草,半年无病扰”,具体吃啥草?咋做更好吃? 入秋了,相信大家已经感受到了早晚的温差,以及逐渐变干燥的气候。农村有句老话道,“秋天吃3草,半年无病扰”,用在这个时节正...2022-10-29
入秋了,分享这6种简单的家常美食,好吃好做营养下饭,真香呀 入秋了,小编生活在南方,最近两三天秋风秋雨一场又一场,明显感觉到了一丝秋意,早晚还是比较清凉的,大家不但要注意天气变化,随...2022-08-15
一到夏天、河南人就中了"荆芥"的毒!一天3顿离不开,真香真上瘾 广厦千间,夜眠仅需六尺;家财万贯,日食不过三餐!小红厨陪您干尽五谷、食尽米面~河南人的胃,一到夏天就是荆菜味儿的!荆菜学名...2022-07-31
中伏早餐要吃好!分享5道营养早餐的做法,比包子简单、油条健康 转眼就进入了中伏,天气越来越热,容易让人食欲变差,但是早饭一定要吃,老话说得好,“要想身体好,早饭要吃饱”,由此可见早饭有多...2022-07-28
42套营养快手的懒人早餐,超适合即将“烹饪帮厨”的中小学生哦 自打教育部提出新课标,要将烹饪帮厨作为孩子们必须掌握的生活技能后,我可是“忙”的不可开交,每天都在跟各位姐妹云分享经...2022-07-13