水煮荷包蛋，“温水和开水”下锅都不对，这样做无白沫，又圆又嫩
鸡蛋是日常生活中最为常见的食物，别看它价格便宜，家家都有，但是鸡蛋的营养价值不容小觑，蛋白质的含量名列前茅，而且富含丰富...2023-04-06
把春韭吃明白！韭菜怎么挑？怎么吃？韭黄、韭菜苔又是啥？
北京的春天，脱了毛衣眨眼儿就能穿大背心儿，有些时令鲜蔬也是这么来也匆匆，去也匆匆的，我估么这些天，咱都没少吃春笋、香椿、...2023-04-05
家常早餐最美味，营养健康味道香，一周七天不重样，家人都爱吃
营养健康味道香，家里的早餐也可以做到一周七天不重样。每天在朋友圈里晒早餐，也经常会收到朋友的反馈，说按照我的早餐去做...2023-04-05
水煮荷包蛋，“温水和开水”下锅都不对，这样做无白沫，又圆又嫩
鸡蛋是日常生活中最为常见的食物，别看它价格便宜，家家都有，但是鸡蛋的营养价值不容小觑，蛋白质的含量名列前茅，而且富含丰富...2023-03-24
春天至，最该吃的10道蔬菜，鲜嫩好吃又营养，增强体质轻松过春寒
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常...2023-03-18
爱吃面条的要收藏了，教你5种懒人做法，顺滑爽口，太香了
要是你喜欢吃面条或者是没有时间做饭时，分享5种面条做法给大家，你一定要收藏起来试一试，几分钟就能搞定，做法简单，一周不重...2023-03-09
中国人过年就得吃它！我一次教你5个做法，清新爽口秒光盘
老老小小都洗干净双手一同包饺子:剁馅、和面、擀皮、包捏、烧水。咱广东人虽没逢年过节吃饺子的习惯，却也很享受这种乐...2023-03-05
早餐这样做，一周七天不重样，营养健康花样多，全家老小都适合
我还是每天早上准时起床做早餐，一家四口，每天换着花样做，尽量不重样。在家自制早餐，比出去吃更干净卫生，也能够营养搭配得更...2023-02-24
孩子春季长高食谱
做法:1.猪肉清洗干净剁成肉泥平铺在碗底，打入一个鸡蛋，鸡蛋不用打散。放入一个蛤蜊、两条姜丝、两个红枣，加入适量清水，上...2023-02-24
爱吃面条的要收藏，6种面条吃法，每天换一种，营养可口还吃不腻
面条是我国的一种传统主食，至今已有4000多年历史，随着时间的推移，面条的吃法也逐渐多样化起来，如传统的汤面，拌面，炒面、蒸面...2023-02-24
春节年夜饭，有钱没钱，别忘备齐6样“吉祥菜”，兔年讨个好彩头
“炮竹声声辞旧岁，春风送暖入屠苏”，转眼间距离春节已经没几天了，过年的气氛也浓烈起来，大街小巷挂满了红灯笼，街道上人潮汹...2023-02-24
冬天是孩子的“储能期”，推荐5道营养早餐，来年春天多长几厘米
老话都说“冬藏春长”，冬天是孩子身高的“储能期”，只有在冬天储存足够的能量，来年冬天孩子才能长得更高。...2023-02-24
明日进入“冬四九”，食3冻，吃3冬，避3味，祛寒暖胃，健康过冬
常言道:“三九四九冰上走”，明天就是冬四九了，能把河水冻牢固，可见冬四九的寒冷程度，所以大家平时出门一定要注意保暖。明...2023-02-24
六九了，一家三口7天早餐，干稀搭配，吃着暖和，做法简单快手
我家早餐都是干稀搭配，这样汤汤水水的吃着暖和，这一周早餐就是简单快手好做，多种搭配，炒菜和粗粮细粮一起吃，不仅营养丰富，而...2023-02-24
明天小年吃饺子，6样“吉祥馅”上桌，好吃年味足，寓意纳福添财
小年的到来就意味要开始忙年了，南方大多数地区以腊月二十四为“小年”，北方大多数地区以腊月二十三为“小年”。南北方还...2023-02-24
春天雨水必吃的10道家常菜，清淡又美味，开胃下饭，常吃身体好
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常...2023-02-24
被当成垃圾的它，竟然还是营养专家！这么搭，开启长高“3倍速”
芹菜叶的胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍还有蛋白质、钙、铁等元素含量，也都比...2023-02-24
给你推荐几道好做的春季菜，天天吃也不腻
鳕鱼一块、姜丝适量、葱丝适量、宴友食用油、酱油1茶匙、白糖1小勺、蒸鱼酱油料少许。2 料酒加少量淀粉，均匀涂在鱼肉表...2023-02-24
年底了，囤货别浪费钱，建议：囤4类“方便食品”就行，好吃省事
老话说“春生夏长，秋收冬藏”，寒冬季节室外寒风呼啸，冰雪连天，按照传统，无论是过冬还是备年货，都要准备开始“囤货”了，加上现...2023-02-24
一家四口早餐，2天不重样，有干有稀一小桌，花钱不多全家满意
冷空气来袭，温度一下就降了下来，减少了很多不必要的外出。天冷，家里的饮食不能将就，尤其是早餐，多补充热量，增加营养，暖暖地过...2023-02-24
年夜饭精选6道家常菜，鲜香美味，步骤简单，学会了给家人露一手
时间飞逝，新年的脚步越来越近，还有一个多月的时间，就是春节了，2023兔年除夕夜的年夜饭，您计划好了吗?...2023-02-24
面食爱好者不能错过！6道面食让你主菜零食一秒掌握
发酵好的面团不要搅拌摘掉保鲜膜放入蒸锅或蒸箱大火蒸30分钟。· 食 材 清 单 ·。南瓜去皮切片，上锅蒸20分钟蒸好的南...2023-02-24
冬季早餐不用愁，10道快手早餐，早起一会儿做，美味营养不重样
俗话说:”人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌“，冬季天冷，很多人都不爱早起做早餐，早餐是一日三餐里，很重要的一餐。...2023-02-23
紫菜蛋汤看似简单，原来有窍门，记住这2点，汤鲜美无腥味
紫菜蛋汤看似简单，原来有窍门，记住这2点，汤鲜美无腥味一说到紫菜蛋汤，脑子里立刻能想起上大学的时候，每次去食堂吃饭，食堂打...2023-02-23
碳水内卷之王，中国煎饼究竟有多豪横？
给中国人一张煎饼我们能卷起整个世界提到煎饼，很多人会想到山东的煎饼卷大葱，天津的煎饼馃子，东北的手工大煎饼、白菜煎饼...2023-02-23