三伏天出汗多，补钾是关键，吃10种蔬菜，手脚有劲精神足
做法流程:1.泡软木耳，然后清洗干净，接着起锅烧水，水烧开之后，放入木耳焯煮三分钟左右焯熟，再捞出沥干水分备用。...2023-07-16
二人食家常菜:玉米鸡翅煲➕五花肉炒土豆片，好吃到汤汁都不剩!
热油炒香葱姜蒜、+一勺豆瓣酱炒出红油，放入玉米、胡萝卜翻炒，再放入鸡翅，+1勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、1勺老抽、1勺黄豆...2023-07-15
大连62岁大爷晒门卫保安伙食走红，月薪2800吃啥？网友看后：羡慕
近两年在网络上最流行的话就是“早日退休”，随着生活节奏的加快，现在的年轻人在工作上也是忙了又忙，不是在加班就是在加班...2023-07-14
一周七天不重复菜谱合集！纠结吃什么的看过来！
这七天每天都做不同的饭菜，都是些好吃的!而且超简单。每天纠结不知道吃什么的看过来啦~红烧黄鱼➕青椒土豆丝➕韭菜炒香...2023-07-10
莲藕的6种花样儿吃法~不考验刀工and火候！快手简单还美味！
在“水生蔬菜”里，莲藕的排名可是数一数二的，不仅营养价值高，而且还有着清热，去燥，健脾，开胃，止渴，利尿，润肠道唔的，各种各样对身...2023-07-06
三伏天，中老年人别心疼钱，多吃这9样食材，清补不上火舒服过夏
实践:1、羊肉用清水洗至无血水，捞出，锅中倒入适量冷水，放入羊肉，加两茶匙醋，煮开，捞出用漏勺，洗净血用清水打泡，沥干备用;...2023-07-03
夏天碰到这菜，我一次准买20斤，营养极高！晒干后美味翻倍
尤其小时候生活在农村，家里的房子前后各有一个菜园子，从春天到夏天，都有各种各样的蔬菜吃，而到了盛夏之时，一夜的功夫，每种蔬...2023-06-27
师傅都不愿教的3款秘制配方，各个价值万元，学会秒变厨师长。
原料:生抽80克 干辣椒段75克 红辣椒油50克 熟花生仁50克 油炸核桃仁50克 葱白段30克 熟芝麻仁25克 蒜末15克 生姜丝15...2023-06-25
即将端午节，六道下饭菜收藏好，健脾开胃提食欲，增强免疫强筋骨
大家好，这里是邱哥说美食，进入农历四月下旬后，一年一度的端午佳节即将来临，节日的氛围也越来越浓，江河湖海上龙舟已经陆续开...2023-06-15
即将端午节，六道下饭菜收藏好，健脾开胃提食欲，增强免疫强筋骨
大家好，这里是邱哥说美食，进入农历四月下旬后，一年一度的端午佳节即将来临，节日的氛围也越来越浓，江河湖海上龙舟已经陆续开...2023-06-13
这菜是天然“开塞露”，5道菜连叶都不放过，清香脆嫩，开胃爽口
莴笋是常见的根茎类蔬菜，虽然品种不同，但都口感脆嫩，富含维生素A、B1、B2、C、P，铁、钙、磷等微量元素和多种矿物质，尤其莴...2023-06-12
盛夏出汗多，建议八种碱性蔬菜要多吃，提升精力，元气满满过夏天
大家好，这里是邱哥说美食，进入盛夏时节后，气温升高，艳阳高照，气候环境再也不如初夏的时候那么的温和舒适，而是变的非常热情似...2023-06-07
夏天胃口差，推荐多吃八道蔬菜美食，润燥提食欲，增强免疫精神好
大家好，这里是邱哥说美食，夏天是一个让人无法喜欢的季节，不仅天气燥热难耐，而且男女老少的食欲胃口，也容易受到天气的影响而...2023-06-03
夏季吃什么消暑 五款美食让你清凉加倍
夏天的天气十分的炎热，如果吃一些能够消暑的食物那是再好不过的了，那么在炎炎夏日到底吃什么能够降暑呢?...2023-06-01
夏天干燥，8种补水蔬菜要多吃，补水润肺润肠道，身体健康好度夏
夏天是一个充满活力的季节，每天出门运动的人越来越多了，到处都是生机勃勃的景象，为了让你也度过一个美好的夏季，今天香姐为...2023-05-29
崇明春天的这道“鲜”，你吃了吗？
舌尖上的崇明眼下，荠菜正是生长且非常嫩的时候，对于崇明人来讲，荠菜最好吃的做法就是荠菜猪肉馅馄饨。此外，得令于莴笋叶独...2023-05-20
春天吃八菜，健康无障碍，建议八道应季菜要多吃，应季而食身体好
大家好，这里是邱哥说美食，春天是万物复苏的季节，百花盛开，鸟语花香，到处都是生机勃勃的样子。另外在民间，春天也有一句口口相...2023-05-17
这菜是“天然开塞露”，4道做法清香脆嫩，开胃解腻，上桌秒抢光
很多人都有便秘的老毛病，会让体内积累大量的毒素，导致皮肤暗沉粗糙、口臭，危害身体健康，可以从饮食上调节，多吃些含粗纤维的...2023-05-17
7种自带“青霉素”的菜，碰到别手软，好吃便宜，增强免疫少生病
现在正处于春夏交替的季节，早晚的天气忽冷忽热，这个时候如果稍不注意，很容易就会着凉。今天就给大家来推荐7种自带“青霉...2023-05-15
买鲈鱼时，分清“大肚子”还是“小肚子”，差别大，别花冤枉钱
“江上往来人，但爱鲈鱼美”，在很多古诗词中都能看到鲈鱼的身影，鲈鱼肉质细嫩且营养价值极高，不管是红烧还是清蒸都非常美味...2023-05-07
春夏之交，多吃这4道“降火菜”，清火又防燥，精神饱满过夏天
日常不喜欢喝水的朋友，饮食上尽量要保持清淡一些，可以多吃降火的蔬菜，给身体补充水分的同时，还能预防身体上火。下面分享4...2023-04-29
春季这三种蔬菜最养人，别错过！
材料:鲜香菇4朵，鸡肉丝1/4杯，芹菜末1大匙，白米1杯，水1杯，盐1小匙，香油2小匙，酱油2/3大匙，糖1/3大匙，太白粉2小匙，黑胡椒粉2小...2023-04-27
“天然造血库”不是红枣，是这4样，一周吃两次，补血益气精神足
老话说“气血不足百病生”，很多时候，我们可以从一个人的面色看出其身体健康状态，健康人群的面色一般是红润且有光泽，如果身...2023-04-27
春天，建议中老年：多吃这3道凉拌菜，帮助开胃助消化，增加营养
冬季吃多了大鱼大肉，开春后就会想多吃些清爽可口的菜肴，今天为大家分享三道开胃脆爽的凉拌菜，帮助开胃助消化，有滋有味有营...2023-04-24
推荐5道常见又美味的家常菜，开胃解馋又下饭，每次做饭都吃不够
调料:天府菜油，郫县豆瓣酱，火锅底料，泡椒，永川豆豉，二荆条干辣椒辣椒面，花椒，香料，姜蒜，香葱，花生米，料酒，白醋，生抽，芝麻油，白糖，白胡...2023-04-24