晚餐“少食多营养”更有益健康，中老年：吃这3样，胜过大鱼大肉
作为每天的最后一顿饭，可以少吃点，但不能不吃，尤其是中老年人，肠胃比较弱，尤其是七点之后，人体的胃液会减少，消化力会变低，所以...2023-06-03
聊聊我家一年要吃无数次的家常菜，只用基本调味料就能制作哈~
你家哪个菜，是要一年至少吃60次的啊?比如我家，不辣的宫保鸡丁，西红柿炒鸡蛋，可乐鸡翅…很多姐妹，在家做菜喜欢筹备很多调味...2023-06-02
激素鸡蛋危害大，教你几点买蛋技巧，准确辨别，以后别再买错了
我媳妇喜欢在家用西红柿下面条吃，然后在面条里加入一个鸡蛋，她喜欢吃荷包蛋，每次都会将鸡蛋煮的比较嫩，类似溏心蛋那种，蛋黄...2023-05-29
把鸡蛋煎熟再下锅炒！逆天好味道，前半辈子的煎蛋都白吃了！
最常出现的地方就是早餐桌上了吧，方便快捷，简单营养。去韩餐厅吃拌饭，里面会有一个煎蛋；去西餐厅吃牛排套餐，牛排旁边也会有...2023-05-21
豆腐这样蒸，口感嫩滑油润，营养翻倍味道香，十分钟就出锅
但是中国地大物博，各地美食的烹饪方法有很多，咱们做煮妇的也要与时俱进，多学几门菜式，给家人尝尝鲜。今儿给大家分享一款我...2023-05-17
中国煎蛋地图，专治各种不服！
煎蛋，南方人叫荷包蛋。在更大的视角上，一只煎蛋，游走于中国菜的庞大体系中，上盖浇头，下镇汤底，中间包藏山珍海味，天地万物，谓之...2023-05-17
让鸡蛋更好吃100倍的秘诀！7道鸡蛋做法，一周吃法不重样！
如果你懒得做饭，没时间做饭，打两个蛋，就能拼出一顿饭，花样做法还特别多，让你连吃七天都不重样!大多数人下厨，第一道学习的菜...2023-05-15
开学了，一周早餐食谱已备好，营养美味孩子爱吃，照着省事不重样
分享一周早餐食谱，营养美味孩子爱吃，开学季照着做，一周不重样。另外早上早起给孩子准备早餐也很麻烦，开学了，一周早餐食谱已...2023-04-25
搞懂这4个“烹饪原理”，让你厨艺大增，做菜不求人，轻松当大厨
各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是:『搞懂这4个“烹饪原理...2023-04-23
水煮荷包蛋，水开下锅就错了！学会这样做，鸡蛋圆润不散花
导语:水煮荷包蛋，水开下锅是大错特错!学会这样做，鸡蛋圆润不散花。大家好我是傻姐美食，提起鸡蛋大家再熟悉不过了。...2023-04-16
水煮荷包蛋，“温水和开水”下锅都不对，这样做无白沫，又圆又嫩
鸡蛋是日常生活中最为常见的食物，别看它价格便宜，家家都有，但是鸡蛋的营养价值不容小觑，蛋白质的含量名列前茅，而且富含丰富...2023-04-06
水煮荷包蛋，“温水和开水”下锅都不对，这样做无白沫，又圆又嫩
鸡蛋是日常生活中最为常见的食物，别看它价格便宜，家家都有，但是鸡蛋的营养价值不容小觑，蛋白质的含量名列前茅，而且富含丰富...2023-03-24
冬天吃鱼，“内行人”专挑这3种，刺少便宜营养高，中老年人常吃
而想要滋补，肉食无疑是最好的选择，但是许多中老年人因为三高等疾病，又不能吃太多吃得太油腻，这时可不妨多吃些鱼肉，高蛋白低...2023-03-05
“春天不补钙，错失一整年”，4道补钙菜，春季抓紧吃，骨骼更强
俗话说“春生万物”，据研究数据表明:春天是一年四季中新陈代谢最快、孩子生长速度最快的季节，平均是秋冬季的2—3倍，随着...2023-03-03
鸡蛋挂面汤在家这样做，色香味俱佳，看着有食欲，10分钟能上桌
大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家分享简单美味的“鸡蛋挂面汤”。调料:植物油 食盐 生抽酱油 醋 ...2023-02-24
立春之后，有钱没钱，多给家人喝这汤，营养易消化，不懂吃太亏了
二月到，立春将至，我们马上要迎来春天，春天的气息越来越强烈，最近气温有所回升，小区的花草都生长旺盛，花儿也开花了，感受到大自...2023-02-24
中国最会吃羊的省，居然不在西北？
前段时间，阿力写了一份《中国吃鸡地图》。很多伙伴私信说:”羊呢，羊呢?是的，在中国几乎没有地方完全不吃羊肉。...2023-02-24
5分钟懒人拌饭，这4种是谁发明的，直接给我香迷糊了
现在开始上班了，是不是感觉自己的时间不够用了，有的时候都没时间吃饭了，今天就给大家分享几款懒人拌饭，帮你挤出更多地时间...2023-02-24
收藏！教你这5种简单易上手的面条做法，暖胃又饱肚，好吃到舔盘！
今天小编教大家5种简单易上手的新颖做法。香味浓郁，好吃到舔盘!准备食材:面条、鸡蛋2个、葱花、蒜、小米辣。...2023-02-23
明明更方便，为啥自热食品打不过方便面？理由不超过4条，很现实
读高中的时候，有一年一家人出门旅行，在火车上吃午饭，最省钱的方式自然是吃方便面，如果还是在自家小区里的便利店购买的桶装...2023-02-23
早餐吃什么最好？试试这5碗清汤面，营养足、易消化，吃饱又吃好
“一年之计在于春”、“一天之计在于晨”，一个元气满满的早餐，从一顿营养的早餐开始，早餐是重中之重，为什么这样讲呢？原来很...2023-02-23
虾皮配什么菜最好吃？分享3种简单做法，每天吃一点，营养又解馋
分享3种简单做法，每天吃一点，营养又解馋。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗?虾皮可是我们日常生活中最常见...2022-12-30
“阳了”食欲差，多吃这3道开胃菜，高维C高蛋白，清淡营养好消化
最近这段时间，身边的不少亲戚朋友都“阳了”，身体变得虚弱之后食欲也会随之下降，这个时候一定要少吃辛辣油腻重口味的食物...2022-12-26
建议大家：别再乱买锅了，厨房有这4种锅就够了，其它都是浪费钱
若问家家户户最不缺什么，那一定是各种各样的锅具：不粘锅、铁锅、电压力锅、电饭煲、雪平锅、电饼档、摩飞多功能锅、空气...2022-12-21
寒假到啦！这几款暖胃热汤面，给孩子安排起来！
寒假来啦，有些地方因为疫情的原因，提早放寒假了，呆家里也不方便出门，天天吃干饭稀饭的，还得炒菜，我这个人也比较懒，有时候就做...2022-12-16