虽说三伏天天气炎热,人变得懒惰,但是这早饭还是要好好做的。俗话说得好:“早饭要吃好,中饭要吃饱,晚饭要吃少”。
平时在家的时候,你是不是经常喜欢煮一些稀饭,或者下点面条呢?其实这样缺乏营养,我们可以在不浪费粮食的情况下,适量的搭配一点面食、鸡蛋和牛奶等等,品种丰富一些,这样的一顿早餐的营养就有了。
这不,今天我就给大家整理了几道很不错的面食,比包子馒头做法更简单,更好吃,更省事,不需要自己揉面,做起来也更方便,喜欢的朋友可以试试哦!
【推荐发糕一、红糖发糕】
所需食材:面粉,红枣,红糖,酵母,泡打粉,水。
菜谱做法:
1、往锅内倒入一碗清水,加一点红糖大火烧开,把红糖煮化开,关火晾凉。
2、面粉碗中加酵母、泡打粉,倒入红糖水搅拌均匀,搅拌成面糊状,放入切好的枣碎,搅拌均匀。
3、调好的面糊放入模具中,放一半满就可以了,盖上锅盖,醒发20分钟以后开火加热12分钟,关火再焖5分钟,这个红糖发糕就做好了。
【推荐发糕二、鸡蛋饼】
所需食材:鸡蛋,小葱,酵母,面粉,盐,糖,水。
菜谱做法:
1、面粉碗中倒入酵母和少许盐搅拌均匀,慢慢倒水,把面粉调成浓稠的面糊状。把面糊蒙上一层保鲜膜,放置温暖的地方醒发半小时。
2、锅内刷上一层油,将醒发好的面糊舀入到锅内,用手抠出一个洞,往中间打一颗鸡蛋,撒上一点小葱末,小火慢煎。
3、煎到底面凝固后,给鸡蛋饼翻面,继续煎另外一面,直到两面都煎成金黄就可以出锅了。
【推荐发糕三、葱花饼】
所需食材:小葱,鸡蛋,面粉,白芝麻,盐,糖。
菜谱做法:
1、面粉碗中加酵母和少许盐,放入一小勺的白糖,搅拌均匀,倒入适量的清水调成浓稠的面糊。
2、等面糊醒发到两倍大取出,案板上撒上一点干面粉防粘,把面糊放在面粉上面,切成小块。
3、把面糊整齐地摆放于烤盘内,全部放好以后刷上一层蛋黄,撒上一点白芝麻和小葱末,放置烤箱中,用180度烘烤半小时即可,取出,切成小块就可以吃了。
【推荐发糕四、枣糕】
所需食材:面粉,鸡蛋,枣泥,泡打粉,小苏打,油。
菜谱做法:
1、先把鸡蛋的蛋白和蛋黄分离,蛋黄放入碗中,加枣泥搅拌均匀,调成枣泥糊。
2、蛋白中滴入一点柠檬汁去腥,把蛋清打发至拎起有小尖角,筛入一点面粉,把蛋清和蛋黄混合均匀,倒入一点油。
3、把蛋糊倒入烤箱模具中,撒上一点白芝麻,放入烤箱160度上下火烤20分钟,烤好以后这个枣糕就做好了,切成小块就可以吃啦!
以上4种面食就是我为大家介绍的,看看哪个是您喜欢的吧?快收藏起来吧!