三月不减肥，五月徒悲伤，这7种优质蛋白食物别错过 让你越吃越瘦

来源：柠萌泡泡美食

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1⃣鸡蛋：番茄炒鸡蛋

2⃣鹌鹑蛋：口蘑鹌鹑蛋

3⃣​鱼肉：蒜香黑鱼片

4⃣虾肉：什锦虾仁

5⃣鸡胸肉：蜜汁鸡胸肉

6⃣豆腐：豆腐肉沫抱蛋

7⃣牛肉：萝卜丝牛肉鸡蛋汤