都说shi气不走,又肥又丑!
每个人的身上多多少少都会有一点shi气的,尤其是爱吃凉的,爱吹空调的家人们!
我姐姐教我的这个“薏米茯苓柠檬水”我每周都会坚持喝一次!
这个做法很简单的,我也觉得很有用,所以拿来分享一下!
准备食材:茯苓3块大约5克左右,薏米20g,新鲜柠檬两片。
食材放到锅里面煮20分钟之后,冷却一下,再放入柠檬片就可以了!
备注:
柠檬片不可以用来煮哟!
这个薏米用的是熟的,如果买回来是生的话,可以炒一下哟!
熟的薏米才可以去shi气!
害怕酸的话,可以放一点点冰糖!但是建议抗糖哦!
不仅可以喝水,这个薏米也可以吃掉哟!
水是微酸的,很清香,还挺好喝的!
平时不太爱喝水的我,现在直接可以干两大杯!
这个效果是真的非常不错的,推荐推荐!
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