寒冬容易上火，不要总是大鱼大肉，多吃这5样碱性菜，润肺降火

来源：小天才美食家免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.肉沫土豆丁2.椒盐土豆片3.香辣土

空心菜炒肉!酸辣空心菜!

腌黄瓜。凉拌腐竹木耳黄瓜。黄瓜拌虾仁。水晶蔬菜丸子。黄瓜炒肉。黄瓜虾饼。

来源：谈小厨声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可联系我们，我们将及时进行处理#记录我的2024#1.平菇豆腐汤2.

红烧蛏子!五花肉烧鹌鹑蛋!番茄土豆炖牛腩!粉丝蒸鲍鱼!

来源：小霖教你做美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。

真是春天一到，不管是各种蔬菜还是海鲜都渐渐的出现在我们眼前，什么菜都可以不吃，这个菜可一定要多吃，那就是——口蘑，吃一个口蘑相当于吃11个西红柿

1⃣炸土豆丸子。2⃣肉沫炒土豆。3⃣香辣土豆。4⃣土豆拌凉面。5⃣土豆泥鸡肉包。6⃣香辣鱿鱼土豆。7⃣锅包土豆。

在购买黄瓜时，我们常常会被摆在眼前的两种黄瓜搞得一头雾水，不知道哪一个是打过激素的，哪一个是自然成熟的。这里有两根黄瓜，您是否能分辨出，哪一个是

过了腊八就准备着过年了，民间会有着各种各样的准备活动，如腊月二十三、二十四要大扫除，扫尘除旧，腊月二十六则要割年猪，腊月二十七则要赶大集备年货，

白菜豆腐泡。脆皮豆腐。豆腐肉沫。酱汁:2勺生抽+1勺老抽+1勺淀粉+半勺白糖+半碗清水，即可。麻婆豆腐。

有一种食物，在餐桌上的出场率非常高，它不仅价格不贵，还营养丰富，特别是对于男性朋友来说是个好东西。它含有丰富的番茄红素，具有很强的抗氧化能力，常

1⃣芹菜炒香干。2⃣芹菜炒鸡胸肉。3⃣芹菜炒黄豆芽。4⃣芹菜炒牛肉丸。

1.西兰花拌木耳2.素炒西芹3.蒜香茼蒿4.清炒菠菜5.

#记录我的2024#​1.西兰花拌木耳2.素炒西芹3.蒜香茼蒿4.清炒菠菜5.

#文章首发挑战赛#海白菜是一种营养丰富的海产品，它口感鲜美，非常适合凉拌或干煸食用。下面就来介绍一下这三种食用的方法。一、泡椒海白菜泡椒海白菜是

今天肯定是用黄瓜搭配鹌鹑蛋还有蒜苔，沉浸式做郁金香小花花!美味与颜值并存，太漂亮了，都舍不得下嘴吃了!

吃了我爸烧了二十几年的菜，还真没有几道让我印象深刻的，唯独这个酱油泡黄瓜让我情有独钟!泡好的黄瓜清脆爽口，酸辣入味，平时配稀饭、配面条，当个解腻

然而，你可知道，这些被舍弃的叶子蕴含着丰富的营养宝藏?尽管芹菜叶的营养丰富，但为何大多数人不吃它呢?