冬天常吃这5样，一吃养胃，二吃驱寒，三吃补气血，四吃增免疫

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玉米，这个金黄色的美味，无论是在炎炎夏日的野餐，还是在家庭聚餐中，总能找到它的身影。然而，尽管玉米如此受欢迎，很多人在煮玉米时却常常陷入一个误区

豌豆尖鸡蛋汤。

导读：在民间有句俗语是：“一日三餐，饮食有序，身体健康，百病不生”。这句话的意思是，三餐有序，身体会更健康！

1⃣炸土豆丸子。2⃣肉沫炒土豆。3⃣香辣土豆。4⃣土豆拌凉面。5⃣土豆泥鸡肉包。6⃣香辣鱿鱼土豆。7⃣锅包土豆。

山药，又叫淮山、薯蓣，是一种多年生草本植物。它可以用来炖汤、炒菜、做甜点等，每一种做法都能带来不同的口感享受。

辣椒小白菜!油豆腐炒小白菜!香菇小白菜!

1⃣青萝卜虾饼。2⃣腌青萝卜。3⃣炸萝卜丸子。4⃣萝卜窝窝头。5⃣素馅萝卜包子。6⃣牛肉萝卜汤。

木须肉。山药。地瓜叶。番茄鱼片。三色丁。

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1⃣青萝卜虾饼。2⃣腌青萝卜。3⃣炸萝卜丸子。4⃣萝卜窝窝头。5⃣素馅萝卜包子。6⃣牛肉萝卜汤。

吃莲藕10斤不如1斤它!天然“润肺王”，脆里带嫩，润肺化痰。整个厨房弥漫着初春的清新气息，我正在为自己研制一道不仅美味而且有益身体的菜肴。

马蹄炒腊肠。马蹄板栗鸡汤。马蹄银耳羹。马蹄蒸肉丸。

1、凉拌卷心菜虾仁！2、手撕卷心菜！3、卷心菜鸡蛋饼！4、鸡胸肉炒卷心菜！

#记录我的2024年#​#万千年味灯火中国#​1⃣茨菇烧排骨2⃣茨菇炒花肉3⃣茨菇烧鸡4⃣茨菇炒咸菜5⃣红烧茨菇

大家好我是傻姐美食，今天小编要感慨一下，我本身是做自媒体行业的，在家工作，所以出门的时间比较少，除了平时去菜市场买菜做饭，娱乐聚会也比较少，所以

茨菇烧排骨。茨菇炒肉。

纯红薯粉条，无论是蒸红薯粉条闷子，或者是油炸红薯粉条丸子，红薯粉条凉着吃，还是热炒着吃，它的口感是任何粉芡做的粉条它的口感也是做不出来的，特别是

吃10斤山药不如吃1斤它!一到冬天就便宜，常吃补充营养强免疫。你可能会奇怪，吃10斤山药不如吃1斤它?

1、茨菇烧排骨！2、油焖茨菇！3、五花猪腿肉烧茨菇！