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吃莲藕10斤不如1斤它!天然“润肺王”,脆里带嫩,润肺化痰

吃莲藕10斤不如1斤它!天然“润肺王”,脆里带嫩,润肺化痰





整个厨房弥漫着初春的清新气息,我正在为自己研制一道不仅美味而且有益身体的菜肴。突然,一声欢呼从厨房里传来。

“嘿,亲爱的,你猜猜我今天准备做什么?”

“哦,别告诉我你又要搞些奇奇怪怪的菜,我可不想再被你的实验品惊吓到。”

我得意地笑了笑,“错了错了!今天我要做的可是一道让你体验初春清爽的‘碱性菜’。”

“碱性菜?这名字听起来好高级啊,难道是新潮的健康食谱?”

“没错,这个菜谱不仅好吃,而且对身体也好。听说,初春肉可以不吃,但是这四样‘碱性菜’可是不能少的。”

“哦,那还真是挺有趣的,不如你告诉我这四样菜是什么?”

我笑嘻嘻地开始介绍,“首先是鲜嫩的西兰花,富含维生素C和膳食纤维,对皮肤好处多多。其次是清爽的黄瓜,含有丰富的水分和维生素,是初春解渴的最佳选择。”

“嗯,听起来不错,继续。”

“接下来是芹菜,它可是营养的宝库,富含多种维生素和矿物质,有助于降血压。最后,我们还要加上一点新鲜的白萝卜,它有助于促进消化,清热解毒,真是初春的清肠良品。”

“哇,这四样菜看起来真的很有料,我等不及要尝一口了。”

“那就让我们开始吧!”我热情地说着,一边拿出食材,一边和她展开了热烈的厨房对话。

在这个过程中,我们互相分享着厨艺心得,讨论着食材的

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