入秋后要多吃板栗，教你几个新做法，营养又美味，全家都爱吃

口感软糯，味道香甜，因此受很多人欢迎。每次逛街的时候，就会闻到路边糖炒栗子的香味，总是忍不住买上一些。

说到板栗，很多人首先想到的是糖炒栗子，在寒冷的冬日，捧着一袋热呼呼的糖炒栗子，香甜又温暖。不过，之前有热搜说“第一次听说板栗可以生吃”。这是真的

大家好，欢迎来到美食格物。秋天到了，又到了吃板栗的季节，这个时候的栗子不仅鲜美好吃，而且特别便宜，天津这边10块钱3斤，个头都特别的大，你们那么

红枣和板栗是绝配，才试了三天，超级管用，方法简单，省钱又实用。虽然说这两种食材非常常见，也非常普遍普通，但是很多人都不知道，把红枣还有板栗搭配在

土豆腊肠焖饭。板栗焖饭。排骨焖饭。咖喱焖饭。牛肉焖饭。

​​​​。

导读:金秋十月，是收获的季节，每次和家人去山林和田地里，总能背出来一大袋子的食物，看着这些食物，真的太高兴了。

导语:板栗、红薯靠边站，入秋后快吃它就对了!食用期太短，能养人、能扛饿，炒着吃更是惊艳!大家好我是傻姐美食，美好的一天又开始了，不管生活多么的劳

以下是基于标题“你不知道的五花肉焖饭，在家就能做，软糯入味又营养”的文章:随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，外出就餐成为很多人的选择。

板栗上市的季节应该是只在秋季一个季节，也是属于比较滋补的食材，很多人喜欢吃板栗但是不知道如何保存，其实也非常简单，去皮了直接冷冻起来就可以了，条

板栗原产于我国，食用历史超过5000年，饥荒时可当粮，农闲时可零食，鲜甜可口，软糯甘香，是大家心目中的美味。

炎炎夏日，不知道吃什么。昨天下午做的土豆排骨南瓜焖饭。锅中留底油，加姜葱蒜炒出香味，与排骨，土豆和南瓜混合，再倒入少许生抽，盐。

立秋饮食不要大意，来份板栗红枣鸡汤，降燥又滋补，秋天少生病。立秋时节，天气又燥又热又潮湿，时不时老天爷还要发下狂，让人真心有点难受，而每当此时，

天气热了，不想做饭的、嫌做饭做菜麻烦的朋友可以试试今天这道懒人焖饭，有肉有菜有饭还有香脆的锅巴，一锅出，营养美味又省事，做法简单无难度，厨房小白

夏天来了，吃饭成了大难题，一方面是胃口不好，吃什么都不香;另一方面是不想做饭，因为厨房里太热了!今天给大家分享适合夏天吃的“懒人饭”，一口锅一次

前段时间跟几个朋友出去自驾游，虽然跑的没这么远，也就在离家300多km的朋友家玩了几天，但那里青山绿水，远离城市喧嚣，虽然繁华程度不及都市，但对

喷香适口的羊肉焖饭，6款食材齐聚，嫩鲜味美又营养，解馋的午餐。前段时间跟几个朋友出去自驾游，虽然跑的没这么远，也就在离家300多km的朋友家玩了

不知道大家有没有发现经常家里焖的肉，当天吃不完，到第2天再热一次，吃起来就感觉味道没有第一次好吃。焖鸭肉经常都会剩下，二次加热后的口感会更加柴口