戒之馆分享为什么宝宝会频繁夜醒？

戒之馆分享为什么宝宝会频繁夜醒？

如果宝宝在夜间睡眠过程中多次醒来，并且需要家长干预才能睡回去，这种才算是我们俗话说的频繁夜醒。

引起宝宝频繁夜醒的因素大致可分为两类：短期因素和长期因素。

短期因素

例如，睡眠惊跳反射、大运动训练、出牙、分离焦虑、睡眠环境变化、打疫苗等，这种短期因素会使原本睡眠平稳的宝宝，出现偶发性的频繁夜醒。

长期因素

例如，不当睡眠联想、喂养不规律、睡眠不规律、过度刺激、过度疲劳等。这种长期因素会导致宝宝持续出现频繁夜醒的情况。