孕期，十月怀胎，一朝分娩。孕期，我们满怀爱意，对着未出生的宝宝充满对美好人生的期待。孕期，我们精心设计膳食，渴望一个健健康康的宝宝出生。但是，根据我院产科门诊不完全统计，妊娠期糖尿病发病率高达20%。也就是说平均5个孕妇，可能就出现1个妊娠期糖尿病患者。
那么，妊娠期糖尿病患者从何而来？
首先跟现代饮食习惯有关系。现代生活中女性热爱的食物列表如下：奶茶、蛋糕、面包、可乐、高糖水果、烧烤、炸鸡……这些食物都是高热量高糖分高脂食物，不仅为苗条身材设置极大阻碍，同时也为身体的血糖代谢打下坏基础。而孕期，则容易变成妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病是体内血糖代谢异常到一定程度的结果。既可以出现高血糖，也可以出现低血糖，也可以波动变化。这样不稳定的血糖为宝宝的发育起到了一个不好的影响。宝宝的血糖也会跟着不稳定。有的宝宝会出现头很大，或者肥胖，或者长不大，或者畸形，甚至个别在肚子里面会出现休克。出生后，不管宝宝是什么体重，仍然可能出现低血糖昏迷。就连宝宝长大后，在成人的过程中，肥胖或代谢性疾病的发生率也比别人高。
妊娠期糖尿病，不仅带来了对宝宝不好的影响，同时也带来了对我们妈妈不好的影响。异常的血糖可能造成皮肤瘙痒、容易饥饿、血液循环差、阴道炎、血压高、羊水过多、难产、产道损伤、体内内环境紊乱甚至导致个别死亡。产后血糖可以恢复正常，也可以出现短暂正常后再次异常，从而变成伴随一生的糖尿病。
妊娠期糖尿病如此可怕，离我们那么远又这样近。那么，我们应该如何预防呢？通过健康的饮食与适当的运动即可有效预防妊娠期糖尿病的发生。如果你也不想怀一个这样糖宝宝，不想做这样一个糖妈妈，又不知从何做起，欢迎来我院营养门诊。在孕前、孕期与产后，营养门诊将陪伴您一起健康饮食、健康运动，将妊娠期糖尿病扼杀在摇篮中。
文稿：侯明雅
审核：洪雅彬
审批：许少茹
