鸡蛋和这6道菜天生是一对,卖相好又美味,简单一炒就非常好吃 “天下美食千千万,鸡蛋占了一大半”,鸡蛋是我们日常中最常见的食材,经济实惠,营养富含,含有大量的蛋白质、钙、维生素等营养...2022-11-03
吃不烦的2款早餐,食材家常,做起来不复杂,十几分钟就能端上桌 关于吃饭这件事,健康吃法应该是“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少“。关于做饭这件事,我的心得是不怕不会,就怕你放弃,只要坚持去...2022-11-02
教你4款早餐饼的做法,五分钟出锅,上桌孩子都爱吃,营养又解馋 “一年之计在于春”、“一天之计在于晨”,一个元气满满的早餐,从一顿营养丰富的早餐开始,很多当父母的,每天都为孩子的早餐...2022-11-01
天冷了,孩子天天就馋它,5分钟出锅!有蛋有菜还有肉,特营养 这段时间大家宅在家里,很多朋友都在尝试着做包子馒头,对南方人来说,发面真的是一件很不容易的事情,在浪费了一次又一次的面...2022-11-01
鸡蛋最解馋的吃法,加一个土豆,这样做太香了,出锅比吃肉还过瘾 但是,今天我要用这两样食材,做一个让人惊艳的食物。它看起来好吃,吃起来好吃,吃完之后还回味无穷,让人念念不忘,感兴趣的朋友...2022-10-30
这10种早餐蔬菜饼,方便又营养,不用揉面,省事好做,孩子吃得香 昨天,有个朋友在后台私信我,说她最近一段时间特别苦恼,只要是因为单位工作突然忙了起来,而每天早晨她还要给孩子做饭,时间太...2022-10-30
天凉了,教你鲜美的菌菇汤,懒人做法,营养健康,全身暖乎不怕冷 本期导读:天凉了,教你做鲜美的菌菇汤,懒人做法,营养丰富,全身暖呼呼不怕冷。天冷了,教你做鲜美的菌菇汤,用西红柿,蘑菇,木耳,鸡...2022-10-29
老话:“三餐不合理,健康远离你”,一日3餐该咋吃?怎样做最合理 老话说:“三餐不合理,健康远离你”,其实这也有一定的科学道理,每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率可以达到85%,如果是一日两...2022-10-28
洋葱加鸡蛋这做法火了,饭店一盘58,在家成本不到8元,好吃解馋 日子虽普通,但只要来上一碗人间烟火,漫漫人生,把那酸甜苦辣都尝个遍,生活从此将平凡而不平淡。好处那是数不胜数了,所以是适...2022-09-07
立秋后,遇到此菜别错过,钙是鸡蛋的3倍,煎炒煮味道鲜美 导语:立秋后,遇到此菜别错过,钙是鸡蛋的3倍,做早餐饼2分钟就做好,煎炒煮味道鲜美!大家好,我是傻姐美食,说起早餐,很多上班族肯...2022-09-03
早餐是“能量之源”,推荐5道营养早餐,每天照着做,好吃不重样 俗话说:“早餐是人体的能量之源”,如果一天不吃早餐,人体内就会缺乏足够的能量供应,会使人感到倦怠,疲劳等,工作和学习也无...2022-09-02
大米里加4个鸡蛋,这样做太好吃了,营养又美味,比包子油条还香 导语:家里的大米不要只知道做米饭了,试试这个做法,让你惊喜连连!主要就是指的是大米,大米是由稻谷经过机器刨掉外壳的一种...2022-08-24
教你8种早餐饼的做法,一周不会重样,比买得更好吃,更加健康 早餐是一日三餐中最为重要的一餐,今天就给分享8道简单又美味的早餐做法,每一种都超好吃,学会后比买得还香,而且更加的实惠...2022-08-21
早餐别只会吃包子油条了,教你做鸡蛋饼,筷子搅一搅,柔软又劲道 早餐不知道吃什么,别只知道吃包子油条,教你营养早餐的做法,筷子搅一搅,手不加面,柔软筋道,再也不用出去买了,自己在家就能做。...2022-08-20
入秋后少吃肉鱼多吃南瓜,4种面食的做法,香甜松软,比熬粥美味 南瓜的营养价值特别高,还是秋天正当季的食材,入秋后大家要多吃。南瓜香甜,很多朋友不爱拿来入菜,但要是经常熬粥的话,没几次...2022-08-19
打败早餐店的5种饼,教你在家做,省事还好吃,给肉都不换 北方很多地方喜欢在伏天里吃面食,简单清爽又扛饿,有句老话是“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,现在已经进入了末伏,也就是...2022-08-19
适合夏天喝的5款汤,几块钱煮一锅,营养补水,清热又滋润 夏季天热,出汗比较多,日常三餐记得多喝汤,补水的同时还能补充营养。这个季节煮汤,可以选择一些凉性食材,比如西红柿、丝瓜、...2022-08-09
“夏不进补,底气不足”,三伏天,建议常吃“3肉2瓜”,清润滋补 老人们常说“鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”,认为饮食清淡才健康,这是由于他们所处的时代背景形成的,但实际上是非常不科学...2022-08-04
属于夏天的10道下饭菜,各口味都有,每天换着做,不再为吃啥犯愁 大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”同时也希望今天的美食能够...2022-07-31
三伏天早餐别将就!分享4种打败包子和馒头的早饭,营养丰富 虽说三伏天天气炎热,人变得懒惰,但是这早饭还是要好好做的。俗话说得好:“早饭要吃好,中饭要吃饱,晚饭要吃少”。 平时在...2022-07-30
夏天可以不吃肉,但这3款家常减脂汤要多做来喝,解暑解渴太鲜了 如果加入冷饮的话,那我想冷饮的排名肯定靠在前列,酷暑高温本来就需要补水解渴解暑,所以太油腻和大鱼大肉的菜,不适合多吃,今...2022-07-29
半碗面粉3个鸡蛋再加一把葱 我烙的葱油饼金黄酥脆 能保存半年 一个超简单的鸡蛋葱油饼,黄橙橙的特别诱人,鸡蛋的分量多,颜色好看,煎出来香脆,重要的是一次可以做很多张,放在冰箱保存,想吃的...2022-07-29
夏天来了,天气热没胃口?试试这10道家常菜,爽口又解腻别不懂吃 大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常...2022-07-29